5 أسباب شائعة لتساقط الشعر وكيفية علاجه

تخيل هذا – أنت تمشط شعرك وتجد العديد من خيوط الشعر عالقة في المشط. أنت تتنهد وترمي خيوط الشعر بعيدًا ، لكن المشكلة تظل في ذهنك طوال اليوم. و ليس بإمكانك أن تتنصل من هذا السيناريو ، فهذه المقالة مناسبة لك.

يعتبر التخلص من الشعر القديم وزراعة شعر جديد في مكانه جزءًا طبيعيًا تمامًا من دورة نمو الشعر. يفقد معظم الناس عمومًا من 50 إلى 100 خصلة شعر يوميًا ؛ تحدث المشكلة فقط عندما تبدأ في فقدان شعر أكثر من هذا الرقم.

يمكن أن يكون تساقط الشعر تجربة مرهقة للغاية للأشخاص الذين يعانون منه. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي التوتر إلى تفاقم المشكلة عن طريق تحفيز إفراز هرمون يسمى الكورتيزول. يؤثر الكورتيزول سلبًا على عمل بصيلات الشعر ، مما يتسبب في تساقط المزيد من الشعر.

أنواع تساقط الشعر

تشمل الأنواع الأربعة الأكثر شيوعًا لتساقط الشعر ما يلي:

1. تساقط الشعر الكربي

في هذا النوع من تساقط الشعر ، يتم دفع عدد كبير من بصيلات الشعر الموجودة على فروة الرأس إلى مرحلة الراحة (telogen) ولكن لا تخرج منها للدخول في المرحلة التالية من إعادة نمو الشعر.

تشمل أسباب تساقط الشعر الكربي ما يلي:

• الولادة أو تغيرات ما بعد الولادة في الجسم
• الأمراض المزمنة
• الجراحة
• ضغط عصبي
• نقص التغذية أو عدم كفاية النظام الغذائي
• بعض الأدوية مثل الأدوية المضادة للغدة الدرقية ، والمعادن الثقيلة ، وحاصرات بيتا ، إلخ.
• اضطرابات الغدد الصماء والغدة الدرقية (فرط نشاط الغدة الدرقية ، قصور الغدة الدرقية ، إلخ)

عادة ما يكون تساقط الشعر الكربي قابلاً للعكس.

2. الصلع الوراثي

النوع الأكثر شيوعًا من تساقط الشعر ، وهو الصلع الوراثي يحدث في نمط معين. يتميز بانحسار خط الشعر ، وتساقط الشعر في الصدغ وتاج الرأس يشكل شكل “M”.

يمكن أن يصيب هذا النوع من الثعلبة أي شخص ، ولكنه أكثر شيوعًا عند الرجال منه لدى النساء ، وبالتالي يُشار إليه على أنه الصلع الذكوري.

يحدث الصلع الوراثي بسبب العديد من العوامل الوراثية والمحفزات الهرمونية.

• يمكن أن تلعب الأندروجينات دورًا مهمًا في التسبب في تساقط الشعر الوراثي. يمكن أن يرتبط أندروجين محدد يعرف باسم ديهدروتستوستيرون (DHT) ببصيلات الشعر ، مما يؤدي إلى تعطيل وظيفتها وإبطاء نمو الشعر. نتيجة لذلك ، تنتج بصيلاتك شعرًا أقصر وأرق وأضعف.
• يمكن أن تؤدي الاختلالات الهرمونية التي تسببها أكياس المبيض وحبوب منع الحمل وانقطاع الطمث وما إلى ذلك أيضًا إلى تساقط الشعر الوراثي.

3. داء الثعلبة

داء الثعلبة هو اضطراب جلدي يؤدي إلى فقدان مجموعات من الشعر في مناطق موضعية من فروة الرأس. والخبر السار هو أن الحالة عادة ما تكون غير دائمة ويمكن حلها بالعلاج المناسب وفي الوقت المناسب.

داء الثعلبة هو مرض مناعي ذاتي ، حيث يخطئ الجهاز المناعي في بصيلات الشعر الطبيعية على أنها أجسام غريبة ويهاجمها ، مما يؤدي إلى تساقط الشعر.

4. ثعلبة الشد

تحدث ثعلبة الشد عن طريق الضغط المتكرر والضغط على الشعر. ينتج بشكل أساسي عن تصفيف شعرك بانتظام على شكل كعكات ضيقة أو ذيل الحصان الذي يضع الكثير من الضغط على جذور الشعر. مع مرور الوقت ، تسبب ثعلبة الشد تندب بصيلات الشعر وتساقط الشعر بشكل دائم في نهاية المطاف.

الأسباب الشائعة لتساقط الشعر

هذه بعض الأسباب الأكثر شيوعًا لتساقط الشعر:

1. نقص التغذية

من المعروف أن نقص التغذية يسبب تساقط الشعر. اتباع نظام غذائي منخفض للغاية في العناصر الغذائية الأساسية مثل البروتين والحديد يسبب تساقط الشعر المفرط.

تأكد من تناول نظام غذائي متوازن يوفر ما يكفي من الفيتامينات والبروتينات والدهون والحديد.

2. العمر

الشيخوخة تساهم بشكل كبير في تساقط الشعر. هناك انخفاض تدريجي في إنتاج الزيوت الطبيعية داخل فروة الرأس مع تقدمك في السن ، مما يترك جذور شعرك مجففة وضعيفة. وهذا بدوره يمهد الطريق لتساقط الشعر.

3. علم الوراثة

من المحتمل أن يكون الاستعداد الوراثي هو السبب الأكثر شيوعًا لتساقط الشعر ، خاصة عند الرجال. للأسف ، ليس هناك الكثير مما يمكنك فعله لمنع أو علاج تساقط الشعر الناجم عن العوامل الوراثية.

إذا كان لديك تاريخ من الصلع وخفة الشعر ، اعتني بشعرك قدر الإمكان عن طريق تجنب استخدام المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية. تجنب الشامبو الذي يحتوي على البارابين والبولي إيثيلين جلايكول والكبريتات.

بدلًا من ذلك ، استخدم منتجات ممتلئة بالشعر والشامبو التي تجعل شعرك يبدو أكثر كثافة.

4. الالتهابات الفطرية

سعفة فروة الرأس ، والمعروفة أيضًا باسم سعفة الرأس ، هي سبب شائع لتساقط الشعر. تسبب هذه الحالة تساقط الشعر بشكل غير مكتمل ، مما يؤدي إلى ظهور بقع صلعاء واحمرار فروة الرأس وحكة. في الحالات القصوى ، يسبب بثور مملوءة بالصديد على فروة الرأس.

5. مشاكل هرمونية

تؤثر الهرمونات الذكرية والأنثوية على نمو الشعر بطريقتها الخاصة.

يؤدي نقص الهرمونات الأنثوية ، أي الاستروجين والبروجسترون ، إلى إبطاء نمو شعرك. بالإضافة إلى ذلك ، مع انخفاض مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون طوال فترة انقطاع الطمث وانقطاع الطمث ، ينتج الجسم المزيد من الأندروجينات.

تؤدي الأندروجينات الزائدة إلى تراجع بصيلات الشعر أو تقلصها ، مما يؤدي إلى تساقط المزيد من الشعر من فروة رأسك.

طرق علاج تساقط الشعر

تتوفر العديد من خيارات العلاج لمعظم أنواع تساقط الشعر. وتشمل هذه الأدوية والجراحات والإجراءات الأخرى.

العلاج الموضعي

مينوكسيديل

يستخدم المينوكسيديل في علاج الصلع الذكوري. يحفز نمو الشعر في الأجزاء الصلعاء من فروة الرأس عن طريق تحفيز بصيلات الشعر. ومع ذلك ، يمكن أن يؤدي الإفراط في الاستخدام إلى زيادة إنتاج الشعر في المناطق غير المتأثرة بتساقط الشعر.

الأدوية الفموية

1. مضادات الأندروجين

الأدوية التي تمنع زيادة إنتاج الأندروجين قد تساعد في علاج الصلع الأنثوي. سبيرونولاكتون ، حبوب منع الحمل مع الإستروجين ، موانع الحمل الفموية كلها أمثلة على الأدوية المضادة للأندروجين.

2. الستيرويدات القشرية

الستيرويدات القشرية هي مثبطات مناعية يمكنها علاج تساقط الشعر الناجم عن أمراض المناعة الذاتية. سيحدد طبيبك الجرعة المناسبة لك بناءً على عمرك وشدة المرض.

3. فيناستريد

يستخدم فيناسترايد في علاج الصلع الذكوري. يمكن أن يزيد من نمو الشعر ويقلل من تساقط الشعر.

ملحوظة: لا ينبغي إعطاء فيناسترايد للحوامل لأنه قد يضر بالجنين. 

علاجات في المكتب

1. زراعة الشعر

تُستخرج بصيلات الشعر من جزء مختلف من الجلد جراحيًا ثم تُزرع في البقع الصلعاء على فروة رأسك. تُستخدم زراعة الشعر بشكل شائع لعلاج الصلع الذكوري.

2. تصغير فروة الرأس

تتم إزالة المنطقة الخالية من الشعر من فروة الرأس جراحيًا ويتم خياطة المناطق التي تحتوي على الشعر معًا. يمكن إجراء تصغير فروة الرأس كعلاج مستقل أو جنبًا إلى جنب مع زراعة الشعر.

3. البلازما الغنية بالصفائح الدموية

تُسحب كمية صغيرة من دمك وتوضع في آلة تفتيت الدم إلى مكوناته. ثم يتم حقن البلازما المفصولة عن الدم في مناطق خالية من الشعر من فروة رأسك لتحفيز نمو الشعر.

عادةً ما تُستخدم البلازما الغنية بالصفائح الدموية في علاج الصلع الوراثي والتساقط الكربي.

4. بخاخات الببتيد

يقوم إنزيم محدد يسمى اختزال 5-ألفا (5-AR) بتحويل هرمون التستوستيرون إلى DHT ، المعروف بزيادة تساقط الشعر. يرتبط DHT بمستقبلات الأندروجين على بصيلات الشعر في فروة رأسك ، مما يؤدي إلى تقلصها والتوقف في النهاية عن بناء ألياف شعر جديدة.

يمكن أن تمنع ببتيدات النحاس وظيفة 5-AR ، مما يقلل من مستويات DHT في الجسم وبالتالي الحد من تساقط الشعر.

5. تركيز عامل النمو (GFC)

يتم تحضير عامل نمو عالي التركيز من دمك لتحفيز بصيلات الشعر وزيادة نمو الشعر. عادة ما يستخدم GFC في علاج تساقط الشعر الذكوري وتساقط الشعر الكربي.

6. علاج الشعر بالخلايا الجذعية

يحفز العلاج بالخلايا الجذعية النمو الطبيعي لشعر فروة الرأس. يمكن للمرضى الذين يعانون من الصلع الجزئي الاستفادة من هذه الطريقة. يستخدم عادة في علاج الصلع الذكوري.

تشخيص تساقط الشعر

سيشخص طبيب الأمراض الجلدية حالتك بعد أخذ تاريخك الطبي وفحص شعرك. إذا اشتبهوا في وجود نقص في الفيتامينات أو مرض أو مشكلة هرمونية أو عدوى ، فسيُطلب منك أخذ خزعة من فروة الرأس واختبارات الدم.

دورة نمو الشعر

بصيلات الشعر هي تراكيب في البشرة تنتج شعرًا جديدًا. توفر الشرايين الموجودة تحتها العناصر الغذائية الضرورية للشعر.

يحدث نمو الشعر في عملية دورية تتكون من ثلاث مراحل مهمة:

• طور التنامي (مرحلة النمو): مرحلة التنامي هي أهم مرحلة في دورة نمو الشعر حيث تؤدي بصيلات شعرك إلى ظهور أعمدة شعر جديدة. معظم شعر فروة رأسك في مرحلة النمو ، والتي يمكن أن تستمر حتى 2-5 سنوات.
• Catagen (المرحلة الانتقالية): تستمر مرحلة التراجع عن التراجع لمدة 10 أيام تقريبًا. خلال هذه المرحلة ، يتوقف الشعر عن النمو وتتقلص بصيلات الشعر في الحجم.
• Telogen (مرحلة الراحة): تُعرف مرحلة telogen باسم “مرحلة الراحة”. بعد مرور 3 أشهر ، يتساقط بعض الشعر من فروة الرأس ، ثم ينمو شعر جديد من نفس بصيلات الشعر.

كلمة أخيرة

يعتبر الشعر جانبًا مهمًا جدًا في مظهر المرء ، وقد يكون فقدانه أمرًا محزنًا للغاية بالنسبة لبعض الأشخاص. إذا كنت تعاني من أي شكل من أشكال تساقط الشعر ، فلا داعي للذعر. احجز موعدًا مع طبيب أمراض جلدية وناقش معه مشاكلك.