كيف احصل على لحية كثيفة
نمو اللحية الكثيفة
غالبًا ما يُنظر إلى اللحية الكاملة السميكة على أنها تمثيل للذكورة. وبالتالي ، ليس من غير المألوف أن تسمع صبيان مراهقين يريدون لحية كثيفة في أسرع وقت ممكن.
هناك عوامل مختلفة تؤثر على نمو اللحية. بينما لا يمكنك تغيير جيناتك ، يمكنك تحسين نظامك الغذائي والعناية بشعر وجهك لتسهيل نموه.
ستناقش هذه المقالة العلاجات الطبية والعلاجات المنزلية وإجراءات الرعاية الذاتية التي يمكنك القيام بها لدعم نمو لحية كاملة. هذا المقال سوف يكسر أيضًا الأساطير المحيطة باللحى.
أسباب ضعف نمو اللحية
يعتمد نمو اللحية وجودة شعر الوجه على عدة عوامل:
- التركيب الجيني: العرق والجينات من العوامل الرئيسية التي تؤثر على نوع اللحية ونموها. على سبيل المثال ، يُنظر إلى الرجال الصينيين على أنهم يتمتعون بنمو لحية أرق من القوقازيين.
- المشاكل الهرمونية: يمكن أن يؤدي انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون ، نتيجة قصور الغدد التناسلية ، إلى تأخير نمو اللحية.
- أمراض المناعة الذاتية: قد يهاجم الجهاز المناعي خلايا الجسم ، مثل بصيلات الشعر ، ويحفز تساقط الشعر وبقع الصلع ، مما يسبب داء الثعلبة على اللحية أو فروة الرأس.
- نقص التغذية: يمكن أن يؤدي نقص بعض العناصر الغذائية إلى جعل اللحية أرق ، ويمكن أن يؤدي انخفاض مستويات البروتين في الجسم إلى انخفاض إنتاج هرمون التستوستيرون ونمو اللحية.
- الأدوية: الأدوية المختلفة أو العلاجات العلاجية مثل العلاج الكيميائي قد تحفز ترقق اللحية والشعر كأثر جانبي.
- العمر: تساقط الشعر والصلع جزء من عملية الشيخوخة الطبيعية.
طرق نمو لحية كثيفة
هناك عدة طرق يمكن أن تعزز نمو اللحية ، وتزيد من كثافتها ، وتمنع أيضًا ترقق الشعر للمساعدة في الحصول على لحية كاملة.
العلاجات الطبية:
استشر طبيبك حول استخدام طرق العلاج التالية:
- أدوية نمو الشعر: المينوكسيديل هو الدواء الموضعي الوحيد لتخفيف الشعر المعتمد من قبل إدارة الغذاء والدواء. في حين أن هذه العلاجات مصممة لشعر فروة الرأس ، يمكن استخدامها للحية أيضًا.
- زراعة الشعر: يمكنك أيضًا استشارة طبيبك بشأن إجراءات زراعة الشعر إذا كان لديك بقع صلعاء في لحيتك.
- علاج الحالة الأساسية: إذا كانت هناك حالة أساسية تعوق نمو لحيتك ، سيقترح طبيبك علاجًا مناسبًا بعد إجراء تقييم دقيق.
المنتجات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية:
يمكن أن يساعد عدد من المنتجات التي لا تستلزم وصفة طبية والتي يمكنك استخدامها وأنت مرتاح في منزلك في تحسين نمو اللحية وملمسها.
1. بلسم اللحية
تستخدم بلسم اللحية بشكل عام لتصفيف وتشكيل اللحية ، وغالبًا ما تجعل اللحية تبدو أكثر سمكًا ، ولكن هذه المنتجات أيضًا ترطب اللحية ، وتعمل كبلسم يترك على اللحية.
تتوفر أنواع مختلفة من بلسم اللحية تجارياً ، ومن الأفضل اختيار تلك التي تحتوي على مكونات طبيعية مثل زبدة الكاكاو وزبدة الشيا وشمع العسل ، بدلاً من المسكنات المصنوعة من الفازلين والتي يمكن أن تهيج الجلد. تعمل هذه المكونات كمواد مانعة للتسرب تساعد في الحفاظ على شكل اللحية.
بالإضافة إلى ذلك ، ابحث عن مكونات الترطيب مثل زيت الجوجوبا الذي يساعد على تحسين صحة شعر الوجه.
2. زيت اللحية
على غرار تزييت شعر فروة الرأس ، من الضروري تزييت شعر اللحية لتشجيع النمو الصحي. يمكنك استخدام زيوت اللحية المتوفرة بسهولة.
لا توفر هذه الزيوت التغذية والنعومة للشعر فحسب ، بل تعمل أيضًا على ترطيب الجلد الموجود أسفل لحيتك ، وبالتالي منع الحكة. إلى جانب ذلك ، فإن تدليك الشعر والجلد بالزيت يعزز تدفق الدم إلى المنطقة ، مما يحسن نمو الشعر.
يوصى باختيار زيوت اللحية المحتوية على زيوت نباتية طبيعية مثل زيت الجوجوبا.
3. شامبو اللحية
تحتاج إلى غسل لحيتك للحفاظ على نظافتها ومنع حدوث مشاكل مثل الالتهابات التي يمكن أن تعيق نمو الشعر. بما أن بشرة الوجه حساسة ، تجنب استخدام الشامبو العادي لغسل لحيتك ؛ بدلًا من ذلك ، استخدم شامبو خاص للحية لتنظيف لحيتك مرة واحدة في الأسبوع.
4. صبغ اللحية
لا يؤثر صبغ لحيتك على نموها ، لكن الألوان الداكنة يمكن أن تعطي مظهرًا أكثر سمكًا. هذا مفيد بشكل خاص إذا كان لديك لحية فاتحة اللون. التمويه حل مؤقت. تُستخدم بخاخات اللحية والأصباغ والمساحيق لتقليد اللحية الكاملة والكثيفة.
تدابير الرعاية الذاتية: العناية باللحية
يعد تهذيب لحيتك خطوة أساسية في جعل لحيتك تبدو كثيفة وممتلئة وصحية ونظيفة. يُقترح تقليم لحيتك عندما تصبح غير متساوية في الأطراف أو إذا لاحظت تقصف الأطراف.
كما أن تهذيب لحيتك في الوقت المناسب يمنعها من التشابك. تأكد من تشذيب لحيتك بشكل سلس ومحدّد حتى تبدو ممتلئة. يمكنك أيضًا تشذيب وتشكيل السوالف وخط الخد من لحيتك للحصول على مظهر حاد.
للحصول على لحية متقنة الشكل ، يوصى بالاستثمار في أداة لحية والتحلي بالصبر عند قصها.
أساطير حول نمو اللحية
هذه خرافات شائعة حول نمو اللحية:
1. احلق ذقنك كثيرًا حتى ينمو شعر أكثر سمكًا بشكل أسرع.
يؤدي حلق اللحية فقط إلى جعل طرف الشعر أكثر حدة وليس مدببًا. لذلك ، عندما ينمو شعرك مرة أخرى ، فإنه يبدو أكثر سمكًا على السطح ، بينما في الواقع ، يكون بنفس السماكة كما كان من قبل.
2. يمكن أن يقلل التدخين من إنتاج هرمون التستوستيرون.
نتائج البحث حول آثار التدخين على مستويات هرمون التستوستيرون متناقضة وغير حاسمة.
استفسارات عامة
كم من الوقت يستغرق الحصول على لحية كاملة؟
يتأثر معدل نمو شعر الوجه بالوراثة والتاريخ الطبي وعوامل نمط الحياة. في المتوسط ، قد تنمو لحيتك في غضون شهرين إلى أربعة أشهر بمعدل ½ بوصة تقريبًا كل شهر.
هل يمكن أن تعزز الديرمارولر نمو شعر اللحية؟
لا ينصح باستخدام الديرمارولر لتحفيز نمو اللحية ، خاصة في المنزل ، حيث يرتبط استخدامها بزيادة خطر الإصابة بالعدوى.
كلمة أخيرة
يرغب الكثير من الرجال في الحصول على لحية كاملة وكثيفة ، ولكن قد يحدث ترقق للشعر وبقع صلعاء في اللحية. الشيء الجيد هو أن العديد من العلاجات يمكن أن تعزز نمو اللحية وتعطيها مظهرًا كاملاً.
إلى جانب علاج لحيتك ، من الضروري أيضًا الاعتناء بها جيدًا من خلال الحفاظ على نظافتها والحصول على التغذية المناسبة. حاول أيضًا ألا تقلق كثيرًا بشأن الحصول على لحية كاملة وسميكة لأن نمو اللحية يتأثر إلى حد كبير بالوراثة ، وهو أمر خارج عن إرادتك.