التهاب اللثة : الأنواع والأسباب والعلاج والعلاجات المنزلية وعوامل الخطر
عندما يتعلق الأمر بالعناية بالفم ، يركز الأشخاص عادةً معظم جهودهم على الحفاظ على صحة أسنانهم. عادة ما يتم إهمال حالة اللثة أو جودة اللثة.
تشكل أنسجة اللثة الهيكل التأسيسي الذي يثبت أسنانك في مكانها.
الجذور ، أو الثلثان السفليان من أسنانك ، حساسة للغاية وتحتاج إلى الحماية من هجوم البكتيريا / البلاك عن طريق الفم.
قاعدة السن مغطاة بطبقة واقية من أنسجة اللثة. بدون أنسجة اللثة ، تتضرر الجذور المكشوفة بسهولة وستصبح السن مفككة.
ما هو التهاب اللثة؟
يشير التهاب اللثة إلى المرحلة الأولى من أمراض اللثة التي تتميز بالتهاب أو تورم أنسجة اللثة المحيطة بالأسنان.
تسمح النظافة الفموية المُهملة للبكتيريا في فمك بالازدهار. تستقر هذه البكتيريا عن طريق الفم في نهاية المطاف على وحول الأسنان في شكل بيوفيلم لزج يسمى البلاك.
الطبقة الصلبة من البكتيريا تصلب تدريجيا لتشكل حساب التفاضل والتكامل ، والتي تلطخ أسنانك ويصعب إزالتها.
في معظم الحالات ، يكون التورم في اللثة نتيجة لهذا النوع من تراكم البلاك. ومع ذلك ، فإن التهاب اللثة غالباً ما يمر دون أن يلاحظه أحد ، لأن التهاب اللثة نادراً ما يسبب أي ألم.
تصبح قاعدة سنك عرضة للعدوى وتفسخ المتفشي لأن سلامة بطانة اللثة تتعرض للخطر بسبب البكتيريا.
وبالتالي ، فإن حالة التهاب اللثة غير المعالجة قد تأخذ منعطفًا خطيرًا وتتسبب في إصابة حقيقية باللثة تسمى التهاب اللثة.
هذا الشكل من أمراض اللثة يمكن أن يصبح مؤلما للغاية في المراحل المتقدمة. قد يؤدي ذلك إلى فقدان السن المصابة.
التهاب اللثة مقابل التهاب دواعم السن
التهاب اللثة هو شرط مسبق لالتهاب دواعم السن. يتميز الأول بالتهاب أو تورم اللثة ، في حين أن الأخير يحدث عندما تصبح اللثة مريضة أو مصابة.
أنواع التهاب اللثة
التهاب اللثة له نوعان:
مرض اللثة الناجم عن البلاك
السبب الأكثر شيوعا لالتهاب اللثة هو البلاك الأسنان. إذا لم تقم بتنظيف فمك بشكل كافٍ أو منتظم ، تتكاثر البكتيريا عن طريق الفم ، وتشكل في نهاية الأمر طبقة لزجة فوق الأسنان واللثة.
يصبح أنسجة اللثة ملتهبة استجابة لتراكم البكتيريا وليس بسبب أي عامل مساهم محلي آخر.
مرض اللثة غير الناجم عن البلاك
في بعض الأحيان ، يمكن إرجاع التورم في اللثة إلى عوامل أخرى غير البلاك الفموي ، بما في ذلك ما يلي:
- حالة جهازية أساسية ، مثل رد الفعل التحسسي أو بعض الأمراض
- تغييرات مرضية معينة في أنسجة اللثة الناجمة عن عامل جرثومي معين
- الاستعداد الوراثي لتشكيل آفات اللثة
- الصدمة أو إصابة بطانة اللثة
- رد فعل على الأجسام الأجنبية ، مثل أطقم الأسنان
- السبب مجهول السبب ، مما يعني أنه لا يمكنك تثبيت التورم على أي سبب محدد (1)
ما الذي يسبب التهاب اللثة؟
السبب الأكثر شيوعًا لالتهاب اللثة هو سوء النظافة الفموية ، مما يسمح للبلاك بالتراكم على الأسنان. البلاك هو بكتيريا لزجة غير مرئية تتكون من البكتيريا التي يمكن أن تهيج أنسجة اللثة وأسنانك.
ما هي أعراض التهاب اللثة؟
تشمل الأعراض المرتبطة بالتهاب اللثة ما يلي:
- نزيف اللثة (أول علامة واضحة للالتهابات)
- تورم واللثة الحمراء
- رائحة الفم الكريهة (تسمى أيضًا رائحة الفم الكريهة)
- تراجع اللثة
- اللثة تنسحب بعيدا عن الأسنان
- اللثة التي قد تكون رقيقة في بعض الأحيان
- تورم حول السن
- التباعد وحركة الأسنان ، وتسمى الهجرة المرضية (التباعد بين الأسنان يمكن أن يكون لأسباب أخرى أيضا).
- الأسنان فضفاضة
تشخيص التهاب اللثة
يجري طبيب الأسنان تقييماً مفصلاً لأسنانك ولثتك للتحقق من تسوس الأسنان وتكوين البلاك. يتم فحص شكل ولون أنسجة اللثة على جانبي السن.
يسجل طبيب الأسنان كمية البلاك والجير على أسنانك ، وتورم والتهاب اللثة ، ووجود تقرحات أو خراجات.
كما يجب مراعاة حساسية أسنانك. يقوم طبيب الأسنان أيضًا بالتحقق مما إذا كانت هناك حركة في أسنانك لتحديد فقدان العظام.
الأشعة السينية للأسنان تساعد في التشخيص عندما يكون تسوس الأسنان في مراحله الأولية ولا يؤدي إلى تسوس الأسنان. قد تشير أيضًا إلى مقدار اللثة المتأثرة بسبب التسوس وما إذا كان فقد العظام قد حدث.
علاج لالتهاب اللثة
ممارسة روتين كامل لصحة الفم يمكن أن يساعدك في التعامل مع التهاب اللثة. يتكون من تنظيف أسنانك بالفرشاة مرتين يوميًا باستخدام فرشاة ناعمة ، وشطف فمك بغسول الفم ، وبالخيط بشكل ملائم.
يوصى بزيارة طبيب الأسنان على الأقل مرتين في السنة لإجراء فحص شامل للأسنان وتنظيف الأسنان بشكل احترافي إذا لزم الأمر.
بعد تقييم تجويف الفم ، قد يقترح طبيب الأسنان تدابير إضافية لصحة الفم لإزالة البلاك والجير من أسنانك ولثتك.
مضادات حيوية
لمعالجة التهاب اللثة الناجم عن البلاك ، قد يصف لك طبيب الأسنان علاجًا مضادًا حيويًا لتقليل الحمل البكتيري في فمك. هذا يمنع تشكيل مزيد من البلاك.
يمكن استخدام علاجات المضادات الحيوية المختلفة في هذا الصدد.
قد يكتب طبيبك دورة قصيرة من المضادات الحيوية التي يجب أن تؤخذ عن طريق الفم أو يوصي باستخدام المطهرات الموضعية ليتم تطبيقها مباشرة على اللثة.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن وصف محاليل معينة من المضادات الحيوية بأنها غسول الفم لتطهير تجويف الفم.
يمكن أن يساعد تناول المضادات الحيوية في بداية التهاب اللثة في عكس الضرر الناجم عن البلاك وتقليل خطر الإصابة أو التهاب اللثة.
عن طريق قتل البكتيريا المسؤولة عن التهاب اللثة ، تساعد المضادات الحيوية لثتك على الشفاء بشكل أفضل وأسرع.
الآثار الجانبية للمضادات الحيوية
ومع ذلك ، لا يمكن للمرء أن يستبعد احتمال حدوث آثار جانبية عند علاجها بالمضادات الحيوية. من المعروف أن حبوب المضادات الحيوية ، على وجه الخصوص ، تؤدي إلى حدوث الآثار الجانبية التالية في مرضى التهاب اللثة:
- الضائقة الهضمية ، والتي قد تؤدي إلى الإسهال
- ضيق في التنفس
- انتفاخ الوجه أو تورم
- طفح جلدي
- طعم سيئ في الفم
المسكنات
التهاب اللثة هو شكل خفيف نسبيًا من أمراض اللثة في المراحل المبكرة ، والذي عادة ما يسبب تورمًا غير مؤلم في اللثة.
ومع ذلك ، إذا تفاقمت حالتك الصحية أو تطورت إلى شكل أكثر حدة من التهاب اللثة ، فقد يؤدي ذلك إلى درجة كبيرة من الألم.
في مثل هذه الحالة ، قد تحتاج إلى مسكن للألم ، مثل الباراسيتامول والإيبوبروفين ، لإدارة الانزعاج. المسكنات بدون وصفة طبية تكون فعالة عندما يكون الألم خفيفًا نسبيًا.
من الأفضل دائمًا استشارة طبيبك حول الدواء والجرعة المناسبة بدلاً من العلاج الذاتي.
علاوة على ذلك ، تذكر أن دواء الألم لا يعمل كعلاج مستقل لمرض اللثة. يجب استخدامه بالتزامن مع المضادات الحيوية التي يصفها الطبيب.
معجون الأسنان مضاد للالتهاب
معجون الأسنان هو مادة كاشطة خفيفة تستخدم لتنظيف سطح السن. وهو يعمل كعامل مضاد للبكتيريا ومضاد للالتهابات إذا كان يحتوي على مكونات مضادة للميكروبات.
بعض المكونات النشطة في معجون الأسنان تشمل كحول الأمين ، وكلورهيكسيدين ، والإنزيمات ، والمنتجات العشبية ، ومركبات الأمونيوم الرباعية ، والتريكلوسان ، وأملاح الزنك ، وأملاح الفلورايد.
يعتبر معجون الأسنان بالفلورايد من منتجات النظافة الفموية التي يتم حفظها للحفاظ على صحة الفم والأسنان.
لكن معجون الأسنان الذي يحتوي على التريكلوسان بالإضافة إلى الفلورايد قد يوفر إجراء تنظيف أقوى في تقليل درجات البلاك.
إذا كنت ترغب في منع التهاب اللثة ونزيف اللثة ، فاختر معجون أسنان لا يحتوي فقط على واحد ولكن اثنين من العوامل الواقية.
تُعتبر معاجين الأسنان ، عند استخدامها على فرشاة الأسنان ، وسيلة مثالية لهذه المكونات النشطة. أنها فعالة في منع تراكم البلاك في التهاب اللثة إذا ما استخدمت لفترة طويلة.
الرعاية الذاتية والعلاجات المنزلية
1. نصائح العناية الذاتية
فيما يلي بعض النصائح التي يمكن أن تساعد في الوقاية من التهاب اللثة.
- تجاهل فرشاة الأسنان الخاصة بك بمجرد أن تبدأ شعيرات تفسح المجال وتظهر أنها تالفة. من الأفضل تبديل فرشاة الأسنان القديمة بفرشاة جديدة كل 3 إلى 4 أشهر.
- استخدم معجون أسنان قائم على الفلورايد. ويعود الفضل في ذلك إلى إمكانات كبيرة مضادة للجراثيم ومطهر ، وينصح به بشدة خبراء صحة الفم للوقاية من أمراض اللثة.
- قم بتنظيف أسنانك بانتظام مرتين على الأقل يوميًا لإزالة المادة اللزجة والبكتيريا الموجودة بين اللثة والأسنان.
- إذا استطعت ، استخدم فرشاة أسنان كهربائية. لديها كفاءة أفضل في إزالة البلاك.
- اختيار الماء حيث أنه أداة مفيدة للمرضى الذين يعانون من أسنان واسع النطاق مثل الجسور وزراعة الأسنان.
- يجب أيضًا أن تمارس تجريف اللسان بانتظام ، مرة واحدة على الأقل يوميًا.
- استخدم غسولًا فمويًا مضادًا للبكتيريا مرتين يوميًا لتقليل البلاك وتحسين التهاب اللثة.
- غسول الفم بالكلورهكسيدين هو أحد أكثر خيارات علاج الأسنان عن كثب التي تحول دون نمو البكتيريا عن طريق الفم.
يرتبط استخدامه مع انخفاض تشكيل البلاك. ومع ذلك ، فإن الاستخدام طويل الأمد لغسول الفم بالكلورهيكسيدين قد يسبب تلطيخ الأسنان. كما أنه يعتبر غير مناسب لأي شخص أقل من 18 عامًا. (20)
تشمل الخيارات الآمنة الأخرى الأوكالبتول ، المنثول ، حمض الساليسيليك ، وغسول الفم المستند إلى الثيمول.
يمكن أن يساعد مضغ الفواكه المقرمشة مثل التفاح والجزر والفجل في تحفيز الغدد اللعابية لإنتاج المزيد من اللعاب.
يمكن أن يساعد التدفق اللعابي المتزايد على تنظيف تجويف الفم بشكل طبيعي عن طريق غسل اللثة والأسنان.
- الخضروات الصليبية مثل الكرفس والملفوف واللفت مفيدة أيضًا في هذا الصدد ، إضافة إلى مدخولك الغذائية بشكل عام.
- زد من استهلاكك للأطعمة الغنية بالكالسيوم التي يمكن أن تساعد في تقوية هيكل الأسنان.
- أكل الجبن واللبن الزبادي للمساعدة في السيطرة وتقليل عدد البكتيريا في فمك.
- فيتامين (ج) هو أحد مضادات الأكسدة القوية التي يمكن أن تساعد على تعزيز صحة الفم وكذلك الصحة العامة. يمكنك الحصول على الجرعة المطلوبة من هذا المغذيات الحيوية من خلال نظامك الغذائي.
إذا فشلت في تلبية الحد الأدنى من الاحتياجات اليومية من خلال الطعام ، يمكنك أن تسأل طبيبك حول تناول مكملات فيتامين C.
- البكتيريا الضارة تزدهر على السكريات. وغني عن القول ، يجب تجنب تناول الأطعمة الغنية بالسكر.
- إن سكب الماء المالح في فمك يساعد على طرد بقايا الطعام ويسهل إزالته أو بصقه.
- أيضا ، غسل الماء المالح الفاتر فوق اللثة الحمراء الملتهبة قد يساعد في تهدئة التورم الناجم عن التهاب اللثة.
- أنهِ وجبتك مع بعض الماء لتفهم أي جزيئات غذائية قد تكون عالقة داخل فمك.
- فيتامين (د) يقلل من خطر الإصابة بأمراض اللثة. يمكنك تناول مكملات فيتامين (د) بعد استشارة الطبيب.
- يمكن أن يؤدي تعاطي التبغ بأي شكل من الأشكال إلى تلف أسنانك ولثتك بشدة ويجب تجنبه.
- يجب عليك زيارة طبيب الأسنان على الأقل مرتين في السنة لإجراء تقييم شامل لتجويف الفم. يمكن لهذا الفحص الدوري أن ينبهك إلى
- أي مشاكل عن طريق الفم في البداية ويجعل العلاج المبكر ممكنًا.
قد يقوم طبيب الأسنان بإجراء تنظيف عميق لأسنانك ولثتك إذا شعر بالحاجة لذلك. هذا يمكن أن يساعد في منع أي إصابات أو مضاعفات لا داعي لها في وقت لاحق.
- قد تحمل أوراق الجوافة درجة من خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات وتخفيف الألم.
هذه الخصائص يمكن استخدامها لمكافحة التهاب اللثة وغيرها من مشاكل صحة الفم. يمكنك مضغ أوراق الجوافة مباشرة أو طحنها في عجينة ثم تنظيف أسنانك بها.
- صودا الخبز هي عامل قلوي يمكن أن يساعد في تقليل الحموضة في فمك ، شريطة استخدامه بشكل صحيح.
يمكنك عمل عجينة تطهير الفم بإضافة بضع قطرات من الماء الدافئ إلى كمية صغيرة من صودا الخبز. ضعه على اللثة المتورمة لبضع دقائق.
نظرًا لأن صودا الخبز مطهر طبيعي ، فقد يساعد هذا العلاج الموضعي في تقليل خطر تسوس الأسنان وأمراض اللثة والتهابات الفم.
- المسواك هي أداة لتنظيف الأسنان ذات قلم رصاص رقيقة مصنوعة من الأغصان والجذع وشجرة شجرة Arak (سلفادورسا بيرسيكا).
تُعزى هذه الفرشاة الطبيعية إلى خصائص مضادة للجراثيم ، مضادة للفطريات ، مضادة للفيروسات ، مضادة للأكسدة ، مسكن ، مضاد للالتهابات ، مضاد للكربنة ، ومضاد للبكتيريا.
إن مضغ هذه العصا لا يعزز تدفق اللعاب فحسب ، بل إنه يطلق أيضًا بعض المواد التي تغير تركيبة اللعاب بشكل إيجابي على الفور تقريبًا.
وبالتالي ، قد يساعد السواك في جعل بيئة الفم لديك أقل ملاءمة لنمو البكتيريا ونزع المعادن.
في الواقع ، أشارت بعض الدراسات إلى أن عمل التطهير الميكانيكي والكيميائي للسواك قد يكون فعّالًا ، أو حتى يحل أحيانًا ، محل فرشاة الأسنان.
- تشير الدلائل العلمية إلى أن التطبيق الموضعي أو مضغ العسل قد يساعد في تقليل خطر الإصابة بالتهاب اللثة وتسوس الأسنان عند الأشخاص الذين يخضعون لعلاج تقويم الأسنان.
- وفقًا لإحدى الدراسات ، قد تساعد غسولات الفم المؤكسجة التي تحتوي على بيروكسيد الهيدروجين على تقليل احمرار اللثة الناتج عن التهاب اللثة عند استخدامه كعنصر طويل الأمد لنظافة الفم اليومية.
2. الكركم
- الفضائل الدوائية للكركم تنسب إلى العنصر النشط الرئيسي الذي يطلق عليه الكركمين.
- يحتوي هذا المركب ذو اللون الأصفر على الكثير من خصائص مضادات الأكسدة والعقاقير ومضادات الميكروبات.
- هذه الخصائص يمكن استخدامها في علاج وإدارة والوقاية من أمراض اللثة مثل التهاب اللثة.
- قد يساعد الكركمين على تعزيز صحة الفم عن طريق كبح النشاط البكتيري وتكوين البلاك الناتج.
- من خلال تحسين درجات البلاك ، قد يساعد هذا العامل العلاجي في تقليل آلام اللثة والتورم والنزيف المرتبط بالتهاب اللثة.
أشارت دراسة نشرت عام 2014 في مجلة الأبحاث السريرية والتشخيصية إلى أن الكركم قد يساعد في تقليل تورم اللثة عند استخدامه موضعياً كجزء من الجل عن طريق الفم.
بسبب هذا التأثير المضاد للالتهابات يمكن اقتراح الكركم لاستخدامه على نطاق واسع في علاج أمراض اللثة.
وجدت تجربة معشاة ذات شواهد أجريت عام 2012 على 60 شخصًا مصابين بالتهاب اللثة المعتدل إلى المعتدل أن غسول الفم بالكركم يُظهر خواصًا مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات مماثلة مثل غسولات الفم غلوكونات الكلورهيكسيدين الشائعة الاستخدام.
عند استخدامها مع التقنيات الميكانيكية للتحكم في البلاك ، يمكن لغسول الفم المحتوي على الكركم أن يقلل من عدد الميكروبات في فمك ويمنع التهاب اللثة.
الخلاصة: قد تساعد حشوات الكركم في علاج التهاب اللثة عند استخدامه مع تدابير النظافة الفموية الأخرى.
في الواقع ، قد يكون غسول الفم بالكركم فعالاً مثل غسول الفم بالكلورهيكسيدين العادي في تخليص فمك من البلاك البكتيري.
وهو يفعل ذلك دون التسبب في أي آثار جانبية سلبية مثل المذاق المرير وتلطيخ الأسنان ، والتي ترتبط عادةً بغسول الفم بالكلورهيكسيدين.
على الرغم من هذه المزايا ، يوصى دائمًا باستشارة طبيبك قبل دمج الكركم في ممارسات نظافة الفم العادية.
3. سحب الزيوت
إن عملية سحب الزيوت هي من ممارسات النظافة الفموية القديمة المتأصلة في مدرسة الطب الهندي القديم.
يحسن هذا العلاج من إمكانات إزالة السموم لبعض الزيوت لإزالة البكتيريا عن طريق الفم وبالتالي تقليل تكوين البلاك.
كل ما عليك فعله هو سحق كمية صغيرة من الزيت في فمك لحوالي 15-20 دقيقة. يتم ذلك لاستخلاص جزيئات الطعام والبكتيريا والشوائب الأخرى في فمك.
بمجرد الانتهاء من الشطف ، يجب عليك بصق الزيت. تناول الزيت والشوائب يمكن أن يثير مخاوف صحية في المستقبل وينصح بشدة.
بصق الزيت في سلة المهملات بدلاً من الحوض ، لأن الزيت يمكن أن يسد أنبوب التصريف وقد يلوث حوضك.
إذا تم القيام بشكل منتظم وصحيح ، فإن سحب الزيت قد يمنع تكوين البلاك ويقوي اللثة ، وكلاهما يمكن أن يساعد في تخفيف التهاب اللثة.
يستخدم زيت جوز الهند على نطاق واسع في صناعة الصابون بسبب قيمته العالية في التصاقن. هذه الصابون رغوة الصابون بشكل جيد ، وبالتالي توليد عمل تطهير أكبر.
عند استخدام زيت جوز الهند في سحب الزيت ، يتفاعل حمض اللوريك الموجود به مع هيدروكسيد الصوديوم في اللعاب لتكوين الحائز على الصوديوم ، وهي مادة موجودة في معظم الصابون.
يمكن أن تعمل نفس الآلية في سحب الزيت ، مما يقلل من تراكم البلاك وينظف الأسنان.
وفقًا لدراسة صدرت عام 2015 في مجلة Journal of Nigeria Medical Association ، فإن زيت جوز الهند هو عامل سهل وآمن وغير مكلف إلى حد ما لسحب النفط.
له آثار جانبية قليلة ، وبالتالي يمكن استخدامه كعامل مساعد للحفاظ على صحة الفم.
يمكن أن يساعد زيت السمسم وزيت عباد الشمس أيضًا في تقليل التهاب اللثة الناجم عن البلاك. ومع ذلك ، زيت جوز الهند متاح بسهولة أكبر.
وقد تجلى تأثير مضاد للسحب لسحب النفط من خلال دراسة عشوائية عام 2017 أجريت على 40 من طلاب طب الأسنان.
أعطت النتائج مصداقية للادعاء بأن تدبير العناية بالفم المساعد قد يكون مفيدًا في علاج التهاب اللثة الناجم عن البلاك عن طريق كبح نمو البكتيريا عن طريق الفم.
الخلاصة: يمكن أن يكون سحب الزيت علاجًا مفيدًا للوقاية من التهاب اللثة وعلاجه ، بشرط أن تفعل ذلك بشكل صحيح.
يجب أن تطلب من طبيب الأسنان شرح أساسيات هذه التقنية وأي احتياطات قد تتفق معها.
لتجنب أي ردود فعل غير ضرورية ، يُنصح بعدم محاولة هذا الإجراء دون استشارة طبيب الأسنان أولاً.
ملاحظة: لا غرغرة أو ابتلع الزيت.
4. الألوة فيرا
تمتلك الألوة فيرا خواصًا مضادة للجراثيم ، لذا يمكنها المساعدة في منع تراكم البلاك الذي يؤدي إلى التهاب اللثة فقط. حيث أنه يكافح البكتيريا المسؤولة عن أمراض اللثة.
كما أنه يقلل من تورم اللثة ، وبالتالي تخفيف الألم والحد من نزيف اللثة.
خلصت دراسة أجريت عام 2016 في مجلة طب الأسنان الإكلينيكي والتجريبي إلى أن غسول الفم الألوي فيرا فعال مثل الكلورهيكسيدين في خفض تراكم البلاك وعلاج التهاب اللثة.
محتوى فيتامين C من الصبار يساعد في إنتاج الكولاجين وتوسع الأوعية. هذه العمليات ، بدورها ، تزيد من تركيز الأكسجين في موقع الإصابة.
وجدت تجربة أخرى مجراة عام 2014 أُجريت على ما مجموعه 300 من المشاركين الأصحاء أن غسول الفم من الألوة فيرا فعال مثل غسول الفم بالكلورهكسيدين في الصنف القياسي في الحد من البلاك السني ، دون إحداث أي آثار جانبية ضارة.
لاحظ أن الفعالية السريرية للألوة فيرا كعامل نظافة عن طريق الفم ليست مدعومة تمامًا بالأدلة. هناك حاجة إلى دراسات أكثر شمولا وصرامة لتأسيس هذه المطالبات بشكل قاطع.
الخلاصة: تمتلك Aloe vera خصائص علاجية كبيرة يمكن استخدامها في الحفاظ على صحة فمك.
أظهر استخدام منتجات النظافة الفموية المستندة إلى الألوة فيرا بعض الوعد في علاج والوقاية من التهاب اللثة ، مع آثار جانبية لا تذكر.
ومع ذلك ، قبل دمج هذا المكون في نظام نظافة الفم ، قم بتشغيل قرارك من قبل طبيب الأسنان أولاً.
يجب أن يمتنع أي شخص مصاب بالحساسية تجاه الألوة فيرا عن استخدام معجون الأسنان الذي يحتوي عليه.
5. شطف ماء الأعشاب
بعض الأعشاب بما في ذلك القرنفل وشجرة الشاي والريحان قد تمنع نمو البكتيريا عن طريق الفم وتكوين البلاك. وبالتالي ، يمكن أن تساعد في حماية تجويف الفم من التهاب اللثة وأمراض الفم الأخرى.
قد يؤدي شطف فمك بغسول فم عشبي يحتوي على عوامل وقائية إلى توفير تأثير تطهير شامل يدوم طويلاً.
وفقًا للتجربة السريرية العشوائية مزدوجة التعمية ، يمكن تعظيم الفعالية المضادة للبك ، ومضادة للبكتيريا ، ومضادة للميكروبات لشطف فم الأعشاب من خلال جعلها جزءًا من روتين نظافة الفم.
فضلت دراسة سريرية أجريت عام 2015 على 100 شخص مصاب بالتهاب اللثة الخفيف إلى المعتدل استخدام غسول الفم العشبي الذي يحتوي على الهال وزيت النعناع وبذور الكاروم والأخضر الشتوي الهندي وبيت التنبول والبيلير جنبًا إلى جنب مع العلاج الميكانيكي لمنع تراكم البلاك وتقليل شدته من أعراض التهاب اللثة.
في الواقع ، قد يساعد هذا النوع من العناية بالفم الداعمة في تعزيز التأثير المضاد للبلاك لتدابير التنظيف المهنية مثل التحجيم.
وجدت دراسة أخرى أجريت عام 2016 أن غسولات الفم التي تحتوي على Triphala فعالة في الحد من التهاب اللثة والنزيف الناجم عن التهاب اللثة.
غسول الفم للليمون قد يخدم أيضًا كعامل علاجي آمن وفعال يمكن أن يساعد في معالجة أعراض التهاب اللثة ، بما في ذلك رائحة الفم الكريهة.
ومع ذلك ، يمكن أن يكون مذاقه القوي والحار غير مستساغ لبعض الناس ويحتاج إلى تحسين.
يمكن أيضًا استخدام الخصائص المضادة للميكروبات والمضادة للالتهابات لزيت شجرة الشاي لتثبيط تراكم البلاك. قد يساعد زيت شجرة الشاي في تقليل تورم اللثة وتحسين مؤشرات أخرى عن صحة الفم.
وفقا لدراسة أجريت عام 2019 نشرت في مجلة الأكاديمية الأوروبية لطب أسنان الأطفال ، فإن زيت شجرة الشاي عند استخدامه كجزء من شطف الفم قد يساعد في إدارة أعراض التهاب اللثة.
ملاحظة: يعتبر زيت شجرة الشاي في فعاليته الأصلية غير آمن لكل من الاستخدامات الموضعية والشفوية. يجب تخفيفه لتجنب أي ردود فعل سلبية.
عند استخدام غسول الفم الذي يحتوي على شجرة الشاي ، تأكد من إخراج المحلول بعد شطف فمك به.
هناك حاجة إلى مزيد من الحذر لمنع نفسك من بلع هذا السائل القوي لأنه يمكن أن يسبب تهيج في المعدة بمجرد تناوله. قد يؤدي حتى إلى الإسهال.
الخلاصة: يمكن لغسول الفم العشبي أن يعزز صحة فمك من عدة تهم عند استخدامه مع تدابير النظافة الشخصية عن طريق الفم.
قد يكون هذا النوع من الرعاية الداعمة مفيدًا بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من التهاب اللثة أو تورم اللثة.
نظرًا لوجود العديد من الخيارات للاختيار من بينها ، يمكن لطبيب الأسنان أن يوصي بغسول الفم العشبي الأنسب لحالتك الخاصة والطريقة المناسبة لاستخدامه.
كيف يجب أن تستخدم الفرشاة؟
إن تنظيف أسنانك بالفرشاة مرتين في اليوم هو الخطوة الأساسية لأي نظام نظافة الفم.
في حالة القيام بذلك بشكل صحيح ، يمكن لهذه الطريقة الميكانيكية إزالة جزيئات الطعام وطبقات الترسبات التي تتراكم على أسنانك ولثتك ولسانك.
فيما يلي بعض الإرشادات التي تساعدك على إتقان تقنية التنظيف:
- لا يمكنك إتقان تقنية التنظيف بالفرشاة إلا إذا كان لديك فرشاة الأسنان الصحيحة لذلك.
- توفر فرشاة الأسنان ذات الشعر الخشن عملًا جلخًا لطيفًا يمكنه تنظيف الأسنان واللثة تمامًا دون الإضرار بسلامة هيكلها.
- يجب تجنب الخطأ الشائع المتمثل في تفريش أسنانك بالزاوية الصحيحة. الموضع الصحيح هو الحفاظ على شعيرات بزاوية 45 درجة مقابل خط اللثة.
- قم بتنظيف السطح الخارجي للأسنان عدة مرات ، مع إبقاء الشعيرات بزاوية 45 درجة مقابل خط اللثة.
- كرر نفس الإجراء الكاسح الدائري على الأسطح الداخلية لجميع أسنانك.
- استخدم ضربات رأسية خفيفة لتنظيف الأجزاء الداخلية للأسنان الأمامية.
- تأكد من تنظيف أسطح العض والطحن للأسنان السفلية والعلوية.
- تنظيف لسانك لا يقل أهمية عن تنظيف أسنانك ولثتك. ومع ذلك ، يخطئ الكثير من الناس في تجاهل هذا الجانب الحاسم من نظافة الفم.
غالبًا ما تستقر حطام الطعام والبكتيريا التي تولدها على اللسان ، مكونة البلاك يمكن أن يغير رائحة الفم.
مع مرور الوقت ، يمكن لهذا النوع من النمو البكتيري في الفم أن يدعو إلى مشاكل خطيرة تتعلق بفترة اللثة.
لذلك ، من الضروري تفريش لسانك لكشط الطعام وتراكم البكتيريا فوقه.
هل التهاب اللثة معد؟
التهاب اللثة هو في الأساس استجابة التهابية من الجسم للوحة البكتيرية المستقرة تحت اللثة ، حيث يتضخم نسيج اللثة ويظهر أحمر.
في حين أن هذه الاستجابة الالتهابية في حد ذاتها ليست معدية ، يمكن أن تنتشر البكتيريا المسؤولة عن ذلك من خلال تبادل اللعاب.
لذلك ، من الأفضل عدم تناول الطعام من إناء واحد مثل شخص مصاب بمرض اللثة. يجب ألا تشارك معدات صحة الفم مع أي شخص قد تظهر عليه علامات التهاب اللثة لتجنب خطر التلوث.
علاوة على ذلك ، إذا كنت تشك في أن زوجتك أو أحد أفراد أسرتك قد يكون مصابًا بالتهاب اللثة أو أي مشكلة في اللثة ، فاخذ الشخص المعني لإجراء فحص شفهي في أقرب وقت ممكن.
يمكنك معرفة ما إذا كان الشخص مصابًا بالتهاب اللثة إذا كان / هي تظهر عليه الأعراض التالية:
- اللثة شديدة الحساسية وتبدأ في النزف بسهولة وكثرة
- اللثة التي تظهر أنها حمراء بشكل غير عادي وتورم
- رائحة الفم الكريهة
المضاعفات
أمراض اللثة التي تتطور إلى التهاب اللثة قد تؤدي إلى مضاعفات إذا تركت دون علاج.
هذه المضاعفات تشمل:
- تشكيل متكرر من جيوب مؤلمة من القيح أو خراجات اللثة
- ركود خط اللثة بسبب الأضرار الطويلة التي لحقت بأنسجة اللثة
- تآكل مينا الأسنان على المدى الطويل بسبب عمل البكتيريا عن طريق الفم ، وإضعاف السن بشكل كبير مع مرور الوقت
- تراكم اللوحة على السن وحولها ، مما قد يؤدي إلى تلف شديد في الرباط اللثوي الذي يربط السن بالمقبس.
- البكتيريا تتسلل إلى اللثة وتصل إلى العظم السنخي الأساسي الذي يحافظ على مكان السن ، مما يؤدي إلى إضعاف الأساس الهيكلي للأسنان تدريجياً.
- في حالات نادرة ، يمكن أن تتصاعد حالة التهاب اللثة التي يتم التعامل معها بشكل سيء إلى إصابة بكتيرية مؤلمة تعرف باسم فم الخندق.
- يتم ملؤها بشكل طبيعي تجويف الفم الخاص بك مع مجموعة متنوعة من البكتيريا الموجودة في حالة توازن مثالي. يتم تعطيل حالة التوازن هذه عندما يكون هناك فائض في أي سلالة معينة ، مما يمهد الطريق لمرض الفم.
مثل هذا النمو البكتري إذا ترك بدون رادع يمكن أن يصيب اللثة ويسبب تورمًا. غالبًا ما يصاحب التهاب اللثة تطور قرح مؤلمة.
يمكن أن تشمل العدوى تدريجياً بطانة اللثة بأكملها والعظام السنخية الأساسية التي تحتوي على مآخذ أسنانك.
هذا الشكل المتطرف من التهاب اللثة يمر بعدة أسماء ، بما في ذلك خندق الفم ، الذبحة الصدرية فنسنت ، أو التهاب اللثة التقرحي الحاد الناخر. هذه الحالة يمكن أن تؤدي إلى المضاعفات التالية:
- قد يكون خط اللثة بأكمله تالفًا بشدة.
- قد تصاب بتقرحات كبيرة أو تقرحات كبيرة ، مما قد يؤدي إلى ثقب اللثة بشكل دائم.
- قد تصبح أسنانك فضفاضة وغير مستقرة بشكل متزايد.
عوامل الخطر
بعض العوامل يمكن أن تجعلك عرضة لالتهاب اللثة. وتشمل هذه:
- أسنان ملتوية يصعب تنظيفها
- داء السكري
- الاستخدام المفرط للتبغ
- عوامل وراثية
- مستويات غذائية منخفضة
- بدانة
- تناول بعض الأدوية الطبية ، مثل مضادات الاكتئاب وعقاقير مرض القلب وحبوب منع الحمل
- التقلبات الهرمونية المرتبطة بالحمل ودورة الحيض واستخدام حبوب منع الحمل عن طريق الفم
- كبر السن
- سوء نظافة الفم
متى ترى الطبيب
العلاجات المذكورة أعلاه مفيدة في علاج التهاب اللثة إلى حد كبير. ومع ذلك ، يجب طلب المساعدة الطبية إذا أصبحت الحالة شديدة ولا يمكن التحكم فيها.
استشر طبيبك إذا:
- تشعر بالكثير من الألم والانزعاج.
- الأعراض الخاصة بك لا تتحسن.
- لديك لثة حمراء متورمة ، خاصة إذا لم تجر فحص الأسنان وتنظيف الأسنان في آخر 6 أشهر.
ما قد تريد أن تسأل طبيبك:
- هل يمكن حل حالتي بالفرشاة والخيط العادي؟
- هل يجب بانتظام أن أرى طبيب الأسنان؟
- ما هي الآثار المترتبة على صحة الفم على الصحة العامة؟
- هل العلاجات المنزلية تعمل بالفعل لعلاج التهاب اللثة؟
- هل صحة الفم السيئة لها آثار طويلة المدى على الصحة العامة؟
- هل هذه الأدوية لها أي آثار جانبية؟
- ما هي المضاعفات المرتبطة بالتهاب اللثة؟
- ما هي الطريقة الصحيحة لتنظيف أسناني؟
ما قد يطلب منك طبيبك:
- ما هي عاداتك بالفرشاة؟
- كيف يبدو نظامك الغذائي اليومي؟
- هل أنت مدخن؟
- كم مرة تذهب إلى طبيب الأسنان؟
- هل يعاني أي من أفراد أسرتك أيضًا من التهاب اللثة؟
كلمة أخيرة
الحفاظ على نظافة الفم ضروري دائمًا ، سواء كنت مصابًا بمرض أم لا. ومع ذلك ، يصبح من الضروري الحفاظ على أسنانك ولثتك نظيفة إذا كانت لديك مشكلة في الأسنان.
لذلك ، لا تتجاهل أي إزعاج قد تشعر به في تجاويف الفم. الحصول على العلاج المناسب في أقرب وقت ممكن.
إجابات الخبراء (سؤال وجواب)
هل التهاب اللثة مرض قابل للعكس؟
نعم. إنه بالفعل ، ومع ذلك ، يجب التحكم في جميع العوامل المساهمة.
ما هو الفرق بين التهاب اللثة والتهاب الاسنان؟
التهاب اللثة هو حالة التهابية يتم فيها التهاب اللثة (اللثة / الأنسجة الرخوة حول رقاب الأسنان) ، ولكن عندما يصل هذا الالتهاب إلى الأنسجة العميقة المحيطة بالأسنان (الأربطة والعظام) ، فإنه يطلق عليه بعد ذلك التهاب الاسنان، والذي عادة ما يتسم بالعظام. فقدان حول الأسنان.
كم من الوقت يستغرق عادة لعلاج التهاب اللثة؟
يعتمد بشكل كبير على شدة الحالة وكذلك على السيطرة على العوامل المسببة التي أدت إلى تفاقمها.
مع نظافة الفم الجيدة والسيطرة على العوامل الأخرى المساهمة ، يمكن للثة التهاب الشفاء بسرعة في غضون بضعة أسابيع.
بشكل عام ، يتم تصنيف العوامل المسببة إلى عوامل أولية وثانوية. إن تراكم البلاك وحساب التفاضل والتكامل مع الكتل البكتيرية (المرتبطة بضعف العناية بالأسنان) هو العامل الرئيسي في معظم حالات التهاب اللثة.
تشمل العوامل الثانوية تسوس الأسنان / الحشوات المكسورة ، بدلة الأسنان غير المناسبة ، والتدخين ، والإجهاد ، والاضطرابات الهرمونية ، والحالات الطبية التي تضعف مناعة المريض.
سيكون طبيب الأسنان قادرًا على تحديد العامل المحدد لكل حالة ، ثم يعالجها وفقًا لذلك.
ماذا يمكن أن تكون الآثار الطويلة الأجل لالتهاب اللثة غير المعالج؟
ستتطور حالات التهاب اللثة غير المعالجة إلى التهاب اللثة الذي يكون فيه عظم الفك والأسنان أمرًا لا مفر منه.
هل التهاب اللثة مرض معدي؟
الجواب البسيط هو نعم ، ولكن معظم أشكال التهاب اللثة غير معدية ، باستثناء تلك التي تسببها الفيروسات وبعض الالتهابات البكتيرية.
هل الغرغرة بالمياه المالحة تساعد في علاج التهاب اللثة؟
لا. يجب علاج التهاب اللثة عن طريق إزالة الأسباب التي تسهم في حدوث هذه الحالة. يمكن أن تساعد المياه المالحة كتدبير إضافي في حالات محدودة للغاية.
يرجى تقديم بعض نصائح العناية بالفم للمساعدة في منع التهاب اللثة وعلاجه لصالح قرائنا.
نصائح وقائية لتخفيف التهاب اللثة:
– فرش أسنانك مرتين على الأقل يوميًا باستخدام فرشاة أسنان ناعمة. يوصى باتباع تقنية Bass لتنظيف الأسنان بالفرشاة.
– الخيط يوميا.
– قم بزيارة طبيب الأسنان بانتظام لإجراء فحوصات مهنية وتنظيف.
– تجنب التدخين.
– التحكم في الضغوط وإدارة الطحن / السدادة.
– تناولي أطعمة صحية متوازنة.
خيارات العلاج المتاحة:
– راجع طبيب الأسنان للحصول على تشخيص مناسب للعامل المساهمة واتبع نصائحهم.
– اتبع التدابير الوقائية المذكورة أعلاه.