علاج الإسعافات الأولية للجروح والخدوش وتشنجات العضلات والمزيد
يمكن تعريف الإسعافات الأولية على أنها تقديم رعاية فورية لشخص يعاني أو أصيب نتيجة إصابة غير مهددة للحياة أو بداية المرض حتى وصول الرعاية الطبية. على سبيل المثال ، توفير الإنعاش القلبي الرئوي لإنعاش شخص ما حتى وصول المساعدة الطبية المتخصصة (المسعفون) إلى مكان الحادث هو مثال كلاسيكي للإسعافات الأولية.
الهدف من الإسعافات الأولية هو توفير الرعاية اللازمة لمنع حدوث إصابات خطيرة من خلال إدارة الإصابة في أسرع وقت ممكن قبل تلقي المساعدة الطبية المتخصصة.
التعرف على خطورة الموقف أمر بالغ الأهمية في تحديد نوع الرعاية المطلوبة. من المفيد الاتصال بالرقم 911 والبقاء على الخط في حالة الاشتباه في وجود مرض / إصابة خطيرة.
أساسيات حقيبة الإسعافات الأولية
يجب أن تتضمن مجموعة الإسعافات الأولية بشكل مثالي العناصر التالية:
- ضمادات بأحجام مختلفة
- الضمادات الدوارة
- الشريط
- شاش معقم
- مناديل مطهرة
- مسحات مطهرة
- محلول مطهر (بيروكسيد الهيدروجين)
- مرهم العين
- غسول للعين
- قناع CPR
- قفازات غير مطاطية
- مرهم مضاد حيوي
- 0.5٪ أو 1٪ كريم هيدروكورتيزون
- غسول كالامين
- ميزان الحرارة
- أسيتامينوفين
- ايبوبروفين
- بطانية
- كمادات باردة يمكن التخلص منها
- مصباح يدوي مع بطاريات إضافية
- مقص
- ملاقيط
- دليل هاتف الإسعافات الأولية
الإسعافات الأولية للجروح البسيطة أو الخدوش
يساعد العلاج الفوري للجرح المفتوح في تقليل مخاطر التندب والعدوى. هذا ما عليك فعله فورًا بعد الإصابة بجرح أو كشط أو جرح أو أي إصابة مفتوحة أخرى:
- اغسل يديك قبل معالجة أي جروح أو خدوش لمنع دخول البكتيريا إلى الجلد المفتوح وتقليل خطر الإصابة بالعدوى.
- تحكم في النزيف. عادة ، يتوقف النزيف بعد فترة وجيزة من الإصابة. إذا لم يتوقف النزيف بعد ذلك بوقت قصير ، اضغط على الجرح بشاش أو قطعة قماش نظيفة وارفع الجرح حتى يتوقف النزيف.
- نظف الجرح على الفور. يمكن للمياه الجارية على جرح أو خدش طفيف أن تقضي على خطر العدوى. باستخدام الصابون ، اغسل حواف الجرح برفق وبشكل كامل. لا تدخل الصابون في الجرح. يمكن استخدام ملاقط معقمة لإزالة أي أوساخ أو حطام على الجرح. إذا تعذر إزالة جميع الأوساخ ، فاطلب المساعدة الطبية المتخصصة.
- ضع مرهم مضاد حيوي أو الفازلين. هذا يرطب سطح الجرح ويمنع التندب. إذا حدث طفح جلدي بعد تطبيق مرهم مضاد حيوي ، توقف عن استخدامه.
- ضع ضمادة. قم بتغطية الجرح بضمادة بشاش معقم وشريط ورقي. تغطية الجرح يحافظ على نظافته ويحميه من الإصابة بالعدوى.
- ضمد الجرح كثيرًا. من أجل حماية الجرح ، يجب الحفاظ على نظافته ؛ لذلك ، من الضروري ارتداء الملابس بشكل متكرر مرة واحدة على الأقل في اليوم. إذا أصبحت الضمادة متسخة أو مبللة على أي حال ، فقم بتغييرها في أسرع وقت ممكن.
- احصل على حقنة الكزاز. تعد حقنة التيتانوس ضرورية إذا كان قد مضى أكثر من 5 سنوات على آخر جرعة. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كان الجرح عميقًا ومتسخًا ، فاطلب التوجيه الطبي المتخصص للحصول على لقاح محتمل ضد التيتانوس.
- احترس من العدوى. إذا لاحظت أي دفء وتورم وإفرازات وألم بالقرب من موقع الإصابة ، فتحدث إلى مقدم الرعاية الصحية المحلي للحصول على أفضل خيارات العلاج المناسبة لاحتياجاتك.
- اطلب المساعدة الطبية المتخصصة. اعتمادًا على عمق وموقع الجرح أو القطع ، قد تكون هناك حاجة لزيارة غرفة الطوارئ أو الطبيب لتنظيف الإصابة وإغلاقها (غرز / دبابيس).
وقف نزيف الأنف في المنزل
نزيف الأنف شائع. لذلك ، فإن معرفة ما يجب القيام به عند حدوثه يمكن أن يكون مفيدًا للغاية.
فيما يلي خطوات إيقاف نزيف الأنف:
- اجلس في وضع مستقيم وأمامي. يمكن أن يكون الوضع المستقيم والأمامي مفيدًا في علاج نزيف الأنف على الفور. يقلل الجلوس في وضع مستقيم من ضغط الدم في الأوردة الأنفية ، مما يؤدي إلى التحكم بفعالية في نزيف الأنف.
- انحني إلى الأمام. هذا يمنع ابتلاع الدم ، مما قد يزعج بطانة المعدة ويسبب إزعاجًا إضافيًا في الأعراض.
- نفث أنفك برفق. هذا يمكن أن يطرد الحطام والجلطات الدموية ، مما يجعل التنفس أسهل. بعد ذلك ، في كل فتحة أنف ، قم برش مزيل احتقان أنفي يحتوي على أوكسي ميتازولين.
- قرص أنفك. لمدة 10-15 دقيقة ، استخدم إصبع السبابة والإبهام لقرص أنفك برفق والتنفس من خلال فمك. يمكن للقرص أن يوقف نزيف الأنف عن طريق زيادة الضغط على الحاجز الأنفي. إذا استمر النزيف ، اقرص أنفك مرة أخرى لمدة 10-15 دقيقة أخرى. إذا استمر حدوث النزيف ، فاطلب المساعدة الطبية المتخصصة.
الإسعافات الأولية لدغات ولسعات الحيوانات
لدغات ولسعات الحيوانات تطلق سمومًا معينة في الجسم تؤدي إلى رد فعل تحسسي. بعض الأعراض الشائعة المرتبطة بفرط الحساسية من النوع الأول / رد الفعل التحسسي لدغة حيوان أو لسعه هي:
- حكة في الجلد
- الوذمة
- سيلان الأنف
- صفير
- صعوبة في التنفس
- التشنج في البطن
- صدمة الحساسية في الحالات الشديدة
إليك ما عليك فعله فور تعرضك للعض أو لدغة حيوان أو حشرة:
- الانتقال مؤقتًا إلى مكان أكثر أمانًا حيث يكون مصدر اللدغات والسعات محدودًا.
- إذا كان ظاهرًا ، قم بإزالة اللدغة. يمكن القيام بذلك باستخدام زوج من الملقط.
- استخدم الصابون والماء على الفور للمنطقة المصابة.
- استخدم كيس ثلج أو ضغط بارد أو قطعة قماش باردة على موضع اللدغة أو اللدغة. يؤدي القيام بذلك إلى تقليل الألم والتورم اللاحق. لا تضع الثلج مباشرة على الجرح لأنه قد يؤدي إلى مزيد من الضرر لجلدك وقد يسبب حتى قضمة الصقيع. لنفس السبب ، لا تضع كيس الثلج على الجرح لفترات مطولة.
- إذا كانت اللدغة على الأطراف ، ارفع الطرف المصاب.
- عدة مرات في اليوم ، ضع محلول كالامين ، 0.5٪ أو 1٪ كريم هيدروكورتيزون ، أو معجون صودا الخبز على اللدغة حتى تتحسن الأعراض.
- في حالة حدوث الحكة ، يمكن أن تكون مضادات الهيستامين مثل غسول بينادريل مفيدة.
علاج الحروق الطفيفة
الحرق الطفيف هو أي حرق يقل قطره عن 8 سم (3 بوصات) ويتميز عادةً بالألم والبثور.
فيما يلي بعض إجراءات الإسعافات الأولية للتعامل مع الحروق الطفيفة:
- ضع الماء الجاري البارد و / أو كمادة مبللة على المنطقة المصابة حتى يخف الألم.
- إذا كان الحرق في مكان يتم فيه ارتداء المجوهرات (سوار ، خاتم ، خلخال) ، انزع المجوهرات على الفور قبل حدوث التورم اللاحق لتقليل مضاعفات ما بعد الحرق.
- يجب أن تظل البثور سليمة. في حالة تمزق البثور ، ضع مرهم مضاد حيوي على الفور. إذا حدث طفح جلدي بعد استخدام المرهم ، توقف عن استخدام المرهم.
- يمكن وضع الصبار أو مرطب بخصائص التبريد على الحرق المبرد لتخفيف الآلام.
- ضع ضمادة وشاشًا معقمًا على الحرق المُعالَج لحماية الفقاعة ومنع التعرض للهواء الذي قد يسبب الألم.
- إذا لزم الأمر ، استخدم الوصفات الطبية التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الأيبوبروفين أو الأسيتامينوفين لتخفيف الآلام.
علاج الالتواءات والتشنجات
الإجهاد هو إصابة العضلة ، في حين أن الالتواء هو شد أو تمزق في الرباط.
الأماكن الأكثر شيوعًا للالتواء هي الكاحلين والمعصمين والركبتين والإبهام. تشمل العلامات والأعراض المصاحبة للالتواء سماع فرقعة في بداية الإصابة ، والألم ، والتورم ، والكدمات ، ومحدودية حركة المفصل المصاب.
يمكن إدارة الالتواءات غير الخطيرة في المنزل من خلال الرعاية الداعمة والراحة والضغط والرفع. قد تتطلب الالتواءات الخطيرة إصلاح الأربطة المصابة عن طريق الإجراءات الجراحية.
يعد طلب المساعدة الطبية للأعراض التي لم يتم حلها أمرًا مهمًا لتحسين هذه الإصابة. لتقليل المخاطر ، يمكن أن يكون التمدد قبل وبعد أي نشاط بدني مفيدًا.
فيما يلي إجراءات الإسعافات الأولية للتشنجات العضلية:
- التمدد
- التدليك
- تطبيق الثلج أو الحرارة
- ترطيب
- تمرين خفيف
- المسكنات أو مسكنات الآلام بدون وصفة طبية
- الكريمات الموضعية المضادة للالتهابات للتورم
- التهوية
- طلب المساعدة المتخصصة
متى ترى الطبيب
يجب الاتصال بطبيب أو رقم 911 إذا تعرض مجرى الهواء أو التنفس أو الدورة الدموية للشخص لخطر شديد. بمعنى آخر ، لا يمكن الشعور بالنبض ، أو انخفاض معدل التنفس إلى الغياب ، أو يفقد الشخص كمية كبيرة من الدم أو يصبح غير مستجيب.
كلمة أخيرة
أثناء الإسعافات الأولية ، من الأهمية بمكان تذكر أبجديات – الممرات الهوائية والتنفس والدورة الدموية. المساعدة الفورية وكونك أول من يساعد شخصًا يعاني من إصابة أو مرض يمكن أن يساعد في إنقاذ حياته ، ومنع حدوث المزيد من الضرر ، والمساعدة في التعافي من الإصابة أو المرض.
إن الحصول على شكل من أشكال التدريب على شهادة الإسعافات الأولية ، أو التدريب الطبي الأساسي ، أو معرفة الإسعافات الأولية ليس مثاليًا فحسب ، ولكنه مفيد أيضًا في تحديد العلامات والأعراض التي قد تكون في طريق الأذى.
يمكن أن يساعد التعرف على المظاهر مثل ألم الصدر المفاجئ أو ضيق التنفس أو فقدان الوعي في تجنب المواقف المميتة في بعض الأحيان. عند تقديم الإسعافات الأولية ، يجب أن تكون حذرًا أيضًا من أي مخاطر محتملة قد تتعرض لها نفسك وأن تظل متيقظًا ومتماسكًا قبل وصول المساعدة الطبية.