تنميل الوجه: الأسباب والتشخيص والعلاج الطبيعي

الإحساس بالوخز أو التنمل المفاجئ الذي يتخطى يديك أو قدميك أو وجهك هو شكوى شائعة إلى حد ما يبلغ عنها أشخاص في الولايات المتحدة. قد يكون ذلك نتيجة إما النوم لساعات طويلة على أحد أطرافك أو الجلوس في نفس الموقف عند القراءة أو الكتابة.

يُعتبر الإحساس بالتنميل ، وهو عبارة عن تشوش الحس ، عادة نتيجة لصدمة أو إصابة بالجهاز العصبي المحيطي (PNS). PNS هو أحد مكونات الجهاز العصبي الذي يربط الدماغ بالعديد من أعضاء الجسم من خلال شبكة من الألياف العصبية. ينقل المعلومات ذهابًا وإيابًا في شكل نبضات أو إشارات عصبية.

عندما يقرص العصب أو يضغط ، قد يتأخر نقل الإشارات أو يبطئها أو يعرقلها ، مما يؤثر على قدرة الدماغ على تفسير الإشارات وإعادة إرسال الردود. من أجل مواجهة هذه الظاهرة ، يستجيب الدماغ من خلال ربط الإحساس بالخدر والوخز. هذه هي الأعراض الأولى للإصابة العصبية.

يمكن تخفيف الوخز الخفيف أو المؤقت الذي يتميز بـ “الشعور بالدبابيس والتنميل” بمجرد تخفيف الضغط على العصب المرتبط. في حالات تشوش الحس المؤقت ، الناجم عادة عن ضغط عصبي خفيف ، تتلاشى الأعراض من تلقاء نفسها.

مشاكل التنميل والحسية شائعة في المرضى الذين يعانون من اضطرابات عصبية ، والحالات المؤلمة المزمنة مثل فيبروميالغيا ، وغيرها من الأمراض ، مما يعقد التشخيص في بعض الأحيان. ومع ذلك ، هناك وضوح جزئي في حالات وخز الوجه.

في جميع إصابات الوجه تقريبًا ، يكون العصب الثلاثي التوائم مضغوطًا ميكانيكيًا أو ممتدًا أو ملتهبًا. يؤثر التنميل في الوجه على منطقة بشرة الوجه باعتباره الوخز بالخدر أو الشعور بالزحف الجلدي الذي غالباً ما يأتي دون ألم في المراحل الأولية. إذا كانت الأعراض السائدة هي ألم الوجه ، فإن هذا الاضطراب يطلق عليه الألم العصبي ثلاثي التوائم ، وهو اضطراب عصبي يتميز بشكل جيد نسبيًا العصب الثلاثي التوائم.

ما الذي يمكن أن يسبب تنميل الوجه؟

الوخز بالوجه ليس مرضًا بحد ذاته ، بل هو أحد أعراض الأمراض التي تصيب وظيفة الأعصاب أو الأعصاب.

قد يكون سبب ذلك:

• مرض نفسي
• الأضرار التي لحقت الحبل الشوكي العلوي أو الجزء الخلفي من جذع الدماغ
• الجفاف حوالي 5-6 في المئة
• الدورة الدموية غير لائق من الدم
• نقص فيتامين ب 6
• الأفراد الذين يتلقون غسيل الكلى المزمن
• سوء التغذية في إدمان الكحول المزمن
• الحمل أو الرضاعة
• الأدوية مثل البنسلامين ، أيزونيازيد ، أو فينيلزين

الحالات الطبية المتعلقة بالجهاز العصبي مثل:

1. السكتة الدماغية
2. التهاب النخاع المستعرض
3. التهاب الدماغ
4. إصابة في منطقة الأسنان والوجه
5. ضغط العصب الثلاثي التوائم
6. الساركويد
7. اضطراب المناعة الذاتية
8. ورم أو آفة وعائية تضغط على الدماغ أو الحبل الشوكي

ما هي علامات وأعراض تنميل الوجه؟

يتميز الوخز بالوجه بالتنميل المميز والإحساس بالوخز على الوجه. قد يكون مصحوبًا أيضًا بـ:

• حساسية الجلد فوق منطقة الوجه المصابة
• في بعض الأحيان ، ألم

كيف يتم تشخيص تنميل الوجه؟

تقييم التاريخ الطبي للمريض له أهمية قصوى للتأكد من المشكلة الدقيقة. قد يفسر العديد من المرضى فقدان الحساسية أو أي ضرر عصبي آخر كحالة وخز.

الهدف هنا هو تحديد المناطق ذات الأحاسيس المنخفضة أو المفقودة والمناطق المحيطة بمنطقة الوجه المصابة والتي تشير إلى تلف الأعصاب في نقطة معينة.

قد يصف طبيبك أيًا مما يلي للتأكد من السبب الدقيق:

• التصوير بالرنين المغناطيسي أو الأشعة المقطعية إذا كان السبب المشتبه به هو السكتة الدماغية
• اختبارات الدم إذا كان المرض الأساسي هو السبب
• إحالة إلى طبيب نفساني إذا كان السبب هو نفسية في الطبيعة

ما هو العلاج الطبي للوخز بالوجه؟

يعتمد علاج تنمل الحس فقط على تشخيص سبب حالتك.

الظروف المعتدلة غير مؤذية بشكل عام ، وتتضمن ألمًا ضئيلًا أو معدومًا ، وتميل إلى الحل تلقائيًا. ومع ذلك ، يحتاج المرضى الذين يعانون من ظروف قاسية مليئة بالألم إلى طلب المساعدة المهنية. قد يصف أخصائي الأعصاب الاستشاري الكورتيكوستيرويدات للحد من الإحساس بالوخز.

إذا كان القلق الشديد أو نوبات الهلع أو سبب نفسي وراء الإحساس بالوخز في وجهك ، فقد يحيلك طبيبك إلى أخصائي الصحة العقلية.

طرق طبيعية لخفض التنميل بالوجه

دعونا نلقي نظرة على الطرق الطبيعية لمساعدتك على الشجاعة من خلال الإحساس بالوخز في وجهك.

1. حاول العلاج السلوكي المعرفي

العلاج السلوكي المعرفي (CBT) الذي يركز على التدريب الحسي يمكن أن يساعد المريض المتأثر على فهم التغيرات في نبضات العصب التي تنتقل.

يمكن أن يساعد إعادة التعلم الحسي المريض على إعادة تعلم تصوراته باللمس في حالة الوخز بالوجه. يقوم هذا النوع من العلاج المعرفي السلوكي بتثقيف الحواس لإحداث الفرق بين الإحساس باللمس المتحرك والإحساس باللمس الثابت. كما أنه يساعد المريض على تقييم موقع اللمس على الجلد المصاب. ومع ذلك ، فإن الحافز لتحفيز إدراك اللمس لا يجب أن يكون مكثفًا أبدًا حتى يسبب الألم.

2. ممارسة التأمل اليقظ

يجمع التأمل الذهني بين الاهتمام بالتأمل والتأمل الذاتي للحاضر.

تجذب ممارسة التأمل الذهني انتباهك في الوقت الحاضر ، وتفتح الباب أمام الوعي والإحساس ، وأجواءك ، وقبولك ، وكونك صريحًا دون أي مجال لأفكار قضائية. سيساعد ذلك على تهدئة عقلك في هذه العملية ، من خلال مكافحة الإجهاد وتحفيز استجابة الاسترخاء لجسمك.

يمكن أن تساعد التدخلات القائمة على الوعي في تخفيف تصورات الألم وكذلك تقليل أعراض الاكتئاب لدى الأفراد الذين يعانون من حالات مزمنة.

على الرغم من عدم وجود صلة مباشرة بين الوخز بالوجه وعلاجات التأمل ، إلا أن ممارسة التأمل الذهن يمكن أن يساعد في إدارة التوتر والاكتئاب ، وهما سببان للوخز بالوجه.

3. النظر في مكملات فيتامين B6

يرتبط نقص فيتامين ب 6 ، المعروف أيضًا باسم البيريدوكسين ، بتلف الأعصاب ووخز ، ويمكن علاجه بتكميله.

المكملات الغذائية للبيريدوكسين ضرورية بسبب عدم قدرة الجسم المتأصلة على تصنيعها. على الرغم من أن مدخولنا الغذائي يكفي لتلبية احتياجاتنا من فيتامين B6 ونقصه نادر الحدوث ، إلا أن بعض الأفراد عرضة لنقص فيتامين B6. الأفراد البالغين الذين يعانون من نقص فيتامين ب 6 قد يعانون من وخز في اليدين والساقين ، وفي النهاية الوجه.

فكر في تناول مكملات فيتامين ب 6 بناءً على موافقة طبيبك.

4. شرب الحليب الكركم

يتم منح الكركم مع مادة البوليفينول تسمى الكركمين التي يمكن أن تساعد في حل وخز الوجه بسبب خصائصه المضادة للالتهابات.

يتجلى تلف الأعصاب المحيطية في البداية في الألياف الحسية وتجربة الألم والخز. عند إصابة الألياف العصبية ، تدخل العمليات البيولوجية المختلفة حيز التنفيذ ويظهر الضرر في شكل ألم وخز وخدر. الإجهاد التأكسدي والالتهابات من بين العديد من العمليات التي تسهم في تلف الأعصاب.

ألقت دراسة الضوء على مكملات علاج مساعد يحتوي على الكركم مع حمض ألفا ليبويك لتقليل الخدر والألم والوخز الذي يعاني منه الاعتلال العصبي المحيطي.

يمكن أن تساعد الطبيعة المضادة للالتهابات لعنصر الكركمين المكون حيويًا في تقليل إنتاج الجزيئات التي تسبب الالتهاب. يمكن أن يساعد نشاطه المضاد للأكسدة في مكافحة الإجهاد التأكسدي الذي يسبب الألم والوخز والخدر في الأعصاب المضغوطة ميكانيكياً.

• إضافة ½ إلى 1 بوصة قطعة الكركم إلى مقلاة.
• أضف 8 أوقية من الحليب إلى المقلاة التي تحتوي على الكركم.
• اترك الخليط يغلي لمدة 15 دقيقة تقريبًا.
• يصفّى الحليب وتشرب 1 كوب منه يوميًا.

5. استخراج الجنكه بيلوبا

تم اعتماد مستخلص الجنكة بيلوبا (GBE) من خلال الأنشطة المضادة للأكسدة والوقاية العصبية التي يمكن أن تساعد في مكافحة الإجهاد التأكسدي وتقليل تلف الأعصاب.

تنبع قيمتها الطبية من قدرتها على منع الإصابات الناجمة عن الأكسدة وتأثيراتها الإيجابية على تجديد الأعصاب والقصور الدماغي وأمراض الأوعية الدموية الطرفية.

وقد أظهرت دراسة آثار GBE على خدر والإحساس بالوخز المرتبطة العصب المضغوط. أبرزت النتائج أن GBE يمكن أن تمنع تشوش الحس وكذلك تسهيل عملية الشفاء لوظيفة الحركة بعد إصابة في العصب الوجهي.

الكمية الموصى به من GBE للبالغين هو 120-240 ملليغرام في اليوم.

المضاعفات

ارتبط الوخز بالعديد من الأمراض. يمكن أن يؤدي الوخز المطول في الوجه إلى مضاعفات شديدة. مطلوب علاج مناسب للحد من أي مخاطر محتملة:

• تلف في المخ ، إذا كان سبب الوخز هو السكتة الدماغية
• شلل
• تلف العصب الدائم

متى ترى الطبيب

هناك عدة أسباب يمكن أن تسبب الإحساس بالوخز في وجهك. فكر في الحصول على رأي من طبيب أعصاب إذا واجهت:

• ظهور مفاجئ للإحساس بالوخز
• وخز يقتصر على جانب واحد من الجسم
• الإحساس بالوخز المستمر
• قد تكون هذه علامات لسكتة دماغية وشيكة.

يمكن أن يكون الوخز المطول نذيرًا للحالات الطبية الأخرى ، والتي قد تكون سببًا خطيرًا للقلق. من المهم السعي للحصول على رأي أخصائي طبي إذا استمرت الأعراض بعد دقائق.

ملاحظة النهاية

غالبًا ما يظهر الوخز في الوجه كنتيجة لإصابة أو صدمة في العصب الثلاثي التوائم. هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تحدث وخز في الوجه ويجب معالجتها وفقًا لذلك.

الحالات الخفيفة يمكن التغلب عليها بمفردها. ومع ذلك ، ابحث عن تقييم طبي فوري في حالة فقد الإحساس لفترات طويلة لتجنب أي آثار ضارة.

محاولة CBT وممارسة التأمل الذهني يمكن أن تساعد في تجديد أحكامك الحسية وتقليل الإحساس بوخز في وجهك.