كيف تصنع مزيل احتقان طبيعي منزلي الصنع ولماذا

مزيلات الاحتقان هي فئة من الأدوية تُستخدم عادةً للتخفيف من احتقان الأنف والصدر بسبب الحساسية أو التهاب الجيوب الأنفية أو الزوائد الأنفية أو التهابات الجهاز التنفسي العلوي.

العيب الرئيسي لاستخدام مزيلات احتقان الأنف الموضعية هو الاحتقان الارتدادي الناجم عن التهاب الطبقة الداخلية للأنف.

تقدم العديد من المكونات الطبيعية نفس فوائد مزيلات احتقان الأنف الموضعية. تعمل على تكسير المخاط المتراكم وتقليل الالتهاب وبالتالي التخفيف.

مزيل احتقان منزلي

يمكنك بسهولة صنع مزيل احتقان طبيعي في المنزل. ما عليك سوى تحضير الشاي في كوب من الماء باستخدام بعض أوراق الريحان أو التولسي الطازجة ، وشريحتين من الزنجبيل ، والفلفل الأسود المسحوق ، ومسحوق الكركم. يُضاف عصير الليمون الطازج من 1 ليمونة وعسل للتحلية.

يمكنك شرب ملعقة كبيرة من هذا المشروب مرتين في اليوم.

يقدم كل مكون من مكونات مزيل الاحتقان المنزلي الفوائد التالية.

1. الريحان المقدس

الريحان المقدس ، أو التولسي ، له مكانة خاصة في نظام الطب الهندي القديم بسبب قدرته على علاج الأمراض. له خصائص طبيعية مضادة للالتهابات ويستخدم كعلاج طبيعي لنزلات البرد والسعال وحتى آلام الأذن.

كما أن لديها قدرات طبيعية على إزالة الاحتقان ويمكن أن تسييل البلغم (المخاط) بشكل فعال لتقليل الاحتقان. يمكن استخدامه لعلاج التهاب الشعب الهوائية التحسسي والربو وأمراض الرئة.

في دراسة ، أدى استهلاك الريحان المقدس إلى تخفيف التنفس لدى مرضى الربو.

2. الزنجبيل

الزنجبيل هو جذر يستخدم لتذوق الأطباق في العديد من المطابخ حول العالم. كما يستخدم كعلاج عشبي لعلاج نزلات البرد وتخفيف أعراض الربو واحتقان الأنف والتهاب الأنف التحسسي.

وجدت الدراسات التي قارنت الزنجبيل بأدوية الحساسية الشائعة أن الزنجبيل يحسن أعراض الأنف والاحتقان ولكن دون آثار جانبية مثل النعاس أو التعب أو الإمساك.

3. الفلفل الأسود

يستخدم الفلفل الأسود على نطاق واسع كدواء في الهند والصين لمحتواه من الكابسيسين. يستخدم لعلاج الدوار والربو وعسر الهضم والتهاب الجيوب الأنفية والاحتقان.

في إحدى الدراسات ، عانى الأشخاص من احتقان الأنف وآلام الجيوب الأنفية والضغط والصداع بعد تناول الكابسيسين.

4. الكركم

الكركم ومركبه الحيوي الكركمين هو عامل فعال مضاد للالتهابات ومضاد للعدوى. وجدت الدراسات أن الكركمين يخفف من احتقان الأنف ويقلل الالتهاب في نزلات البرد.

5. عصير ليمون

يستخدم عصير الليمون في بعض الدول الأوروبية للتخفيف من أعراض نزلات البرد والإنفلونزا.  إن محتواه من فيتامين سي فعال بشكل خاص عندما يتعلق الأمر بعلاج وإدارة الآثار الجانبية الشائعة للإنفلونزا.

6. العسل

لا يضيف العسل نكهة إلى وصفة فحسب ، بل هو أيضًا مضاد حيوي قوي. يوفر الراحة من نزلات البرد والتهابات الجهاز التنفسي العلوي ، ويهدئ الحلق الملتهب والمتهيج.

طرق أخرى للتخلص من الاحتقان

بصرف النظر عن تناول مزيل الاحتقان ، يمكنك أيضًا تجربة هذه الإجراءات لتخفيف الاحتقان في الشعب الهوائية العلوية.

1. استنشاق البخار

يمكن استنشاق بخار الماء الساخن لتهدئة انسداد الأنف وفتح الممرات الأنفية أثناء عدوى البرد والجيوب الأنفية.

2. استخدام الزيوت العطرية

يمكن استخدام بعض الزيوت الأساسية مثل زيت اليانسون وزيت الأوكالبتوس وزيت النعناع وزيت الزعتر في العلاج بالروائح لتخفيف الاحتقان والعمل كطارد للبلغم للتخفيف من أعراض نزلات البرد والتهابات الجهاز التنفسي الأخرى.

3. ري الأنف

يعد استخدام تيار من الماء لري الأنف من الممارسات التقليدية في طب الأيورفيدا التي يمكن أن تزيل تراكم المخاط على الأنف وتوفر الراحة ، خاصة عند الأطفال.

تقليديا ، يتضمن استخدام إناء مليء بالمياه المالحة الدافئة ، والتي يتم سكبها في إحدى فتحتي الأنف والسماح لها بالتدفق من الأخرى. في الآونة الأخيرة ، تم توفير العديد من الأجهزة التي تجعل هذه العملية سهلة.

يجب أن يتم غسل الأنف بحذر وتحت إشراف الكبار ، خاصة إذا كنت تستخدم هذا لطفلك.

هل يمكن أن يساعد خل التفاح في علاج الاحتقان؟

يحتوي عصير التفاح على حمض الأسيتيك ، الذي يمكنه تكسير المخاط ويساعد في تخفيف احتقان الصدر. يمكنك تخفيف ملعقة من الخل في نصف كوب من الماء الدافئ واستهلاكها. ومع ذلك ، إذا كنت تعاني من التهاب الحلق ، فكن حذرًا لأنه قد يسبب المزيد من التهيج.

كلمة أخيرة

يمكن أن يكون استخدام العلاجات الطبيعية كمزيلات للاحتقان أثناء البرد أو السعال مفيدًا في إدارة المرض. تحتوي العديد من المكونات على مركبات نشطة بيولوجيًا لها أدوار وقائية ضد العدوى ويمكن أن تساعد في تفتيت المخاط لتوفير الراحة.

عند استخدام العلاجات الطبيعية ، فقط تأكد من وضع الحساسية في الاعتبار بالإضافة إلى الظروف الأخرى المصاحبة التي يمكن أن تجعلها غير فعالة أو موانع.