ماسك للوجه بالكيوي لبشرة أكثر شبابًا
فاكهة الكيوي علاج ليس فقط لسانك ولكن أيضًا لبشرتك. لديهم ملف غذائي مثير للإعجاب يجعلهم إضافة صحية لنظامك الغذائي ، ويمكن أن يكونوا إضافة رائعة لترسانة العناية بالبشرة أيضًا.
تم استخدام الكيوي موضعياً في مجموعة متنوعة من علاجات التجميل لتعزيز ملمس بشرتك ومظهرها وجودتها بشكل عام.
تتحدث هذه المقالة عن أقنعة الوجه المختلفة والمنعشة والمرطبة التي تستخدم الكيوي وغيرها من معززات تجديد البشرة مباشرة من رف مطبخك. يمكنك ضبط كمية المكونات لجعل القناع مناسبًا لنوع بشرتك.
تعد هذه الأقنعة سهلة التحضير خيارًا أكثر أمانًا وبأسعار معقولة أكثر من أقنعة الوجه باهظة الثمن والتي تحتوي على مواد كيميائية المتوفرة في السوق.
يمكن أن يؤدي استخدام هذه الأقنعة مرة واحدة في الأسبوع إلى تنشيط بشرتك ومساعدتها على الشفاء وحمايتها من المزيد من التلف.
تعرف على مكوناتك
يمكن تحضير أقنعة الوجه المصنوعة من الكيوي التي تصنعها بنفسك بسهولة باستخدام المكونات التالية ، ولكل منها فوائده الخاصة بالبشرة.
1. فاكهة الكيوي
الكيوي ، المعروف أيضًا باسم “ملك فيتامين سي” ، مفيد للبشرة بعدة طرق. غني بمضادات الأكسدة ، مثل فيتامينات C و E ، التي تساعد في مواجهة النشاط الضار للجذور الحرة ، والتي تسبب الكثير من تلف الجلد.
الجذور الحرة هي جزيئات غير مستقرة موجودة في الجسم والبيئة التي تطلق ضغطًا مؤكسدًا كبيرًا داخل الأنسجة لتسبب درجة معينة من تدمير الخلايا والحمض النووي. يؤدي هذا النوع من الضرر الخلوي إلى تكوين التجاعيد والخطوط الدقيقة وعلامات أخرى مبكرة لشيخوخة الجلد.
مضادات الأكسدة الموجودة في الكيوي لا تقضي على هذه الجذور الحرة الضارة أو تحيدها فحسب ، بل تعزز أيضًا ترميم البشرة للتخلص من الضرر الذي حدث بالفعل.
يساعد فيتامين سي أيضًا في إنتاج الكولاجين ، وهو البروتين الرئيسي لبناء الجلد ، ويضفي الرطوبة على بشرتك.
يمكن أن يساعد تطبيق الكيوي على وجهك أيضًا في استعادة درجة الحموضة الطبيعية للجلد والحفاظ عليها ، والتي تكون حمضية قليلاً ، وبالتالي يمكن أن تجعلها غير مضيافة لنمو الالتهابات الميكروبية. إذا أصبحت بشرتك شديدة القلوية ، ستكون أكثر عرضة للإصابة بالتهابات الجلد البكتيرية مثل حب الشباب.
أخيرًا ، قد تعمل فاكهة الكيوي كعامل مقشر لطيف لبشرة وجهك الحساسة.
2. الزبادي
حمض اللاكتيك هو نوع من حمض ألفا هيدروكسي الموجود في اللبن. يساعد على إذابة الخلايا الميتة على سطح الجلد لتسهيل تساقطها ثم استبدالها بأخرى جديدة.
تكشف عملية التقشير اللطيفة هذه عن بشرة نضرة من الأسفل لإضفاء توهج صحي على وجهك.
يساعد حمض اللاكتيك أيضًا في الحفاظ على بشرتك حمضية بشكل مناسب لدرء ميكروبات الجلد مثل المكورات العنقودية المسببة لحب الشباب والتي تزدهر بشكل عام في الظروف القلوية.
كما أنه يعمل كعامل تبييض خفيف لتلاشي فرط تصبغ الجلد ، والذي ينتج غالبًا عن التعرض المفرط للشمس.
إذا لم يكن لديك الزبادي ، يمكنك استخدام الحليب أو قشدة الحليب ، والتي تعد أيضًا مصادر جيدة لحمض اللاكتيك.
3. الموز
الموز مليء بالمركبات النشطة بيولوجيًا والعناصر الغذائية ، بما في ذلك البوليفينول والكاروتينات وفيتامين K والمعادن ، التي تغذي بشرتك لتحسين بنيتها ومظهرها. أنها تساعد في الحد من نشاط الجذور الحرة ، والتي تعد مساهما رئيسيا في شيخوخة الجلد المبكرة.
عند وضعه على الوجه ، يمكن أن يساعد الموز أيضًا في تفتيح بشرتك وتقليل فرط التصبغ للحصول على بشرة أكثر تناسقًا.
4. زيوت فيتامين هـ
زيت الزيتون وزيت اللوز الحلو غنيان بفيتامين E (أو توكوفيرول) الذي يساعد على ترطيب البشرة وإصلاح تلف الجلد.
تساعد خواصه المضادة للالتهابات في تسهيل إصلاح الجلد كما تحمي البشرة من أضرار أشعة الشمس والآثار الجانبية للعلاج الكيميائي.
يعمل فيتامين (هـ) أيضًا كمضاد للأكسدة للحد من الإجهاد التأكسدي الذي تسببه الجذور الحرة على خلايا الجلد ، والذي غالبًا ما يكون مصدر شيخوخة الجلد المبكرة.
هذا الفيتامين المغذي للبشرة مفيد أيضًا لمناعتك ويمكن أن يساعدك على درء العدوى والأمراض التي تؤثر على الجلد.
أخيرًا ، يمكنه ترطيب البشرة بعمق لإبقائها ناعمة ونضرة.
5. دقيق الشوفان
يعد الاستخدام الواسع لدقيق الشوفان في منتجات وعلاجات الجلد شهادة على فوائده الجلدية.
تبين أن الاستخدام الموضعي لمستخلصات دقيق الشوفان الغروي يحد من إفراز بعض البروتينات المسببة للالتهابات والتي تسمى السيتوكينات لتقليل التورم والاحمرار والحكة وغيرها من المضايقات الجلدية التي يسببها الالتهاب الأساسي.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن دقيق الشوفان يرطب البشرة لتخفيف الجفاف والقشور والخشونة والحكة. (6) (7) قد يعمل أيضًا كمقشر لطيف لبشرة وجهك الحساسة.
وصفات قناع الوجه
فيما يلي بعض الوصفات الشائعة لقناع الكيوي للوجه لأنواع مختلفة من البشرة.
تحذير: اختبر القناع على الجانب السفلي من ذراعك أو رقبتك قبل وضعه على وجهك للتأكد من أنك لا تعاني من حساسية تجاه أي من مكوناته.
الوصفة الأولى: للبشرة الجافة المتقشرة
- اقرع الكيوي بالشوكة في وعاء نظيف.
- أضف 3-4 ملاعق كبيرة من دقيق الشوفان المطحون.
- تخلط جميع المكونات جيدًا لعمل معجون ناعم.
الوصفة الثانية: للبشرة المعرضة لحب الشباب
- اهرسي نصف حبة كيوي في وعاء.
- أضف 1 ملعقة كبيرة من الزبادي.
- أضف 1 ملعقة صغيرة من زيت فيتامين هـ.
- تُخفق جميع المكونات لتشكيل عجينة سميكة وناعمة.
ملحوظة: إذا نفد الزبادي أو كنت تعاني من الحساسية ، فاستخدم العسل بدلاً منه. في حين أن العسل لا يحتوي على حمض اللاكتيك الموجود في اللبن ، إلا أنه يحتوي على مركبات أخرى مضادة للميكروبات يمكن أن تساعد في مكافحة الالتهابات الجلدية مثل حب الشباب. بالإضافة إلى ذلك ، فهو مرطب طبيعي ، مما يعني أنه يحبس الرطوبة في بشرتك للحفاظ على رطوبتها لفترة أطول.
الوصفة الثالثة: لجميع أنواع البشرة
- خذ نصف كيوي و3-4 قطع موز صغيرة في وعاء واهرسها حتى تصبح عجينة.
- أضف 1 ملعقة كبيرة من الزبادي إلى المزيج.
- يمكنك إضافة 1 ملعقة صغيرة من أي زيت غني بفيتامين E من اختيارك.
- اخلط جميع المكونات جيدًا لعمل عجينة سميكة.
ملحوظة: يمكن للأشخاص ذوي البشرة العادية اختيار أي من العلاجات المذكورة أعلاه وفقًا لتوافر المكونات.
كيفية وضع قناع الوجه
- أزيل كل المكياج واغسل وجهك.
- ضع المعجون بالتساوي على وجهك ورقبتك.
- اتركه لمدة 20-30 دقيقة حتى يتم امتصاص العناصر الغذائية في الجلد.
- انقع قطعة قماش ناعمة في ماء دافئ ، واعصري السائل الزائد وامسحي بها وجهك برفق لإزالة القناع. تأكد من أن الماء دافئ قليلًا وليس ساخنًا بدرجة كافية لتهيج بشرة وجهك الحساسة أو تحرقها.
- بمجرد إزالة القناع ، اشطفي بشرتك جيدًا بالماء واتركيها حتى تجف.
- بينما لا يزال الجلد رطبًا ، ضع مرطبًا لطيفًا في جميع أنحاء الوجه والرقبة وقم بتغطيته بواقي من الشمس أثناء النهار.
نصائح لتطبيق سهل
إليك كيفية تعديل قوام القناع للتأكد من أنه لا يقطر من وجهك أو يصبح كثيفًا جدًا بحيث لا يمكن وضعه:
- إذا كان معجون الوجه سميكًا جدًا ، يمكنك تخفيفه بقليل من الماء ، لكن لا تجعله سائلًا.
- إذا كان قناع وجهك سائلاً للغاية ، يمكنك إضافة بعض دقيق الشوفان المطحون أو دقيق الحمص إلى المزيج لتكثيف قوامه.
كلمة أخيرة
يفيد قناع الكيوي للوجه جميع أنواع البشرة ولكنه جيد بشكل خاص للبشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب. ومع ذلك ، يجب ألا يستخدمه الأشخاص ذوو البشرة الجافة كثيرًا لأنه حامضي قليلاً ويمكن أن يزيد من تهيج الجلد.
ضع في اعتبارك أنه لا يوجد علاج موضعي أو قناع وجه واحد يمكنه تحسين حالة بشرتك بمفرده. يمكن أن يوفر تجديدًا فوريًا للبشرة ، لكن التأثير سوف يزول إذا لم تستخدمي العلاج بانتظام كجزء من روتين صحي للعناية بالبشرة.
إلى جانب ذلك ، لا يمكن للعناية السطحية بالجلد أن تفعل الكثير. يجب أن تقترن بنظام غذائي ونمط حياة صحيين لتحقيق تحسين طويل الأمد للبشرة.