الإبط الداكن: العلاجات الطبية والعلاجات المنزلية ونصائح العناية الذاتية
جلد الإبط رقيق وحساس ، ولأن الإبط نادرًا ما يكون مصدرًا لمشاكل خطيرة ، فغالباً ما لا يتم الاعتناء به بالشكل المناسب. نتيجة لذلك ، قد يصاب الجلد الحساس تحت الإبط بطفح جلدي وبثور وشعر نامٍ والتهابات.
قد يصبح الإبط عند كل من الرجال والنساء داكن أو مفرطة التصبغ. (عادة ، يجب أن تكون لون بشرة الإبط مماثلة لتلك الخاصة ببقية الجسم.
ومع ذلك ، فإن فرط تصبغ الإبط ليس مشكلة طبية وبالتالي لا يحتاج إلى علاج. ومع ذلك ، إذا تسبب ذلك في قلق تجميلي ، فهناك علاجات طبية ومنزلية مختلفة يمكنك محاولة تحقيق لون بشرة متجانس.
أسباب الإبط الداكن
يمكن أن يتحول لون بشرة الإبط إلى اللون الداكن لأسباب مختلفة ، منها:
- استخدام مزيل العرق ومضادات التعرق. تحتوي هذه المنتجات على مواد كيميائية وكحول يمكن أن تهيج بشرة الإبط ، بل وتسبب حروقًا في بعض الأحيان ، مما يجعل الإبط تبدو داكنة ومتغيرة اللون.
- حلق الإبط. يمكن أن يؤدي استخدام شفرات الحلاقة على جلد الإبط إلى إزالة الطبقة العليا من الجلد. نظرًا لأن بشرة الإبط رقيقة جدًا ، يمكن أن تتهيج وحساسة بعد الحلاقة ، وبالتالي تتحول إلى اللون الداكن.
- فرط تصبغ ما بعد الالتهاب (PIH). PIH هو سبب شائع آخر وراء سواد الإبط. يمكن أن يؤدي أي نوع من تلف الجلد أو التهيج أو الالتهاب إلى زيادة إنتاج الميلانين. كلما زادت كمية الميلانين ، أصبحت بشرتك أغمق. هذا هو السبب في أن التهيج أو التلف لفترة طويلة يمكن أن يؤدي إلى اسمرار الجلد.
- الاحتكاك من الملابس. يمكن أن يؤدي ارتداء الملابس الضيقة إلى الاحتكاك والفرك بجلد الإبط ، مما يؤدي إلى فرط التصبغ. يمكن أن يساهم استخدام الأقمشة الخشنة أيضًا في حدوث هذه المشكلة.
- تراكم خلايا الجلد الميتة. يمكن أن يؤدي التنظيف أو الفرك غير المتكرر لجلد الإبط إلى تراكم خلايا الجلد الميتة ، مما يؤدي إلى الجلد الداكن.
- حالات طبيه. يمكن أن تساهم المشاكل الطبية المختلفة مثل عدم التوازن الهرموني واضطرابات الغدة والعوامل الوراثية ومتلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS) في الإبط الداكن.
- مقاومة الأنسولين. الأشخاص المصابون بداء السكري أكثر عرضة للإصابة تحت الإبط الداكن لأن الأنسولين يمكن أن يؤثر على تصبغ الجلد. علاوة على ذلك ، فإن منطقة الإبط شديدة الحساسية للأنسولين ؛ وبالتالي ، يمكن أن تسبب مقاومة الأنسولين الإبط الداكن.
- البدانة. الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن معرضون للإصابة بالشواك الأسود ، وهي حالة طبية قد تتطور فيها طبقة تشبه المخمل وتغمق.
- أدوية معينة. يمكن أن يساهم استخدام النياسين والكورتيكوستيرويدات وحبوب منع الحمل ، من بين أمور أخرى ، في تغير لون جلد الإبط.
- التدخين. الإبط الداكن هو أحد الآثار السيئة العديدة للتدخين على جسمك. يُعرف فرط تصبغ الجلد الناجم عن التدخين أيضًا باسم تيلان المدخن (فرط تصبغ) ، والذي يمكن أن يؤثر على أجزاء مختلفة من الجسم ، بما في ذلك الإبطين.
العلاج الطبي للإبط الداكن
طرق العلاج الطبي المختلفة المتاحة لفرط تصبغ الإبط هي كما يلي:
1. الأدوية الموضعية
يمكنك استشارة طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك عن الكريمات الموضعية التي يمكن أن تفتيح بشرة الإبط وتضفي عليها لونًا موحدًا. قد تحتوي كريمات إزالة التصبغ هذه على مركبات مثل الهيدروكينون وحمض الكوجيك والمنشطات والريتينويدات وحمض الأزيليك والتريتينوين.
يمكنك أيضًا استخدام التقشير الكيميائي المصنوع من الريتينول أو حمض اللاكتيك أو حمض الجليكوليك أو حمض ثلاثي كلورو أسيتيك للمساعدة في تقشير الجلد وإزالة الطبقة العليا من الجلد وإظهار بشرة أكثر إشراقًا وصحة.
2. الأدوية عن طريق الفم
قد يصف لك طبيبك الأدوية اعتمادًا على سبب فرط تصبغ الإبط ، مثل اختلال التوازن الهرموني أو مرض السكري أو زيادة مستويات الكورتيزول.
تعالج هذه الأدوية السبب الأساسي ، وبالتالي تحسن فرط التصبغ. بالإضافة إلى ذلك ، قد يتم وصف أقراص فيتامين أ أو ج للمساعدة في تفتيح البشرة.
3. العلاج بالليزر
لا يقتصر هذا العلاج على تفتيح لون البشرة وتوحيد لونها فحسب ، بل يساعد أيضًا في إزالة الشعر ، وبالتالي التخلص من الحاجة إلى الحلاقة وإزالة الشعر بالشمع ، والتي تعد من الأسباب الشائعة لفرط تصبغ تحت الإبط. يقلل العلاج بالليزر أيضًا من سماكة الجلد ، مما يجعلها تبدو أفتح في اللون.
الـعلاج الـطبيعي لمنطقة الإبط الداكنة
نظرًا لأن الإبط الداكن نادرًا ما يمثل مشكلة طبية خطيرة ، يمكنك تجربة العلاجات المنزلية للمساعدة في تفتيح البشرة الداكنة وبالتالي تحسين مظهرها.
يمكنك استخدام مكونات طبيعية مختلفة توجد عادة في منزلك لتحسين فرط التصبغ. ومع ذلك ، فإن هذه العلاجات تستند في الغالب إلى الأدلة القصصية – قد يعمل بعضها من أجلك ، والبعض الآخر قد لا يعمل.
ملاحظة: قم دائمًا بإجراء اختبار البقعة قبل استخدام أي من المكونات الطبيعية التالية للتحقق من أي حساسية أو حساسية للجلد.
1. رش زيت شجرة الشاي
يمكن أن يكون زيت شجرة الشاي فعالاً للغاية في علاج الإبط الداكن. يساعد على تفتيح البشرة وإبقائها خالية من الرائحة. علاوة على ذلك ، يمتلك زيت شجرة الشاي خصائص مضادة للميكروبات تمنع العدوى وتحافظ على البكتيريا المسببة للرائحة تحت السيطرة.
كيف تستعمل:
- خفف 5-6 قطرات من زيت شجرة الشاي مع نصف كوب ماء.
- انقل المحلول إلى زجاجة رذاذ.
- رش المحلول على منطقة الإبط يوميًا.
2. اصنع عجينة الكركم
تم العثور على الكركم للمساعدة في تفتيح وشفاء الجلد. كما أنه يعمل كعامل مضاد للجراثيم ومضاد للحكة.
كيف تستعمل:
- اخلط ملعقة صغيرة من الكركم مع العسل وبعض الحليب.
- ضع القناع على الإبطين واغسليه بعد 15 دقيقة.
- كرر هذا العلاج ثلاث مرات في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
ملاحظة: تأكد من تجنب انسكاب أو لمس القناع على ملابسك لأن الكركم يمكن أن يترك البقع.
3. افرك شريحة من الخيار
نظرًا لأن جلد الإبط مطوي وغالبًا ما يتعرق كثيرًا ، فعادة ما يظل ساخنًا ورطبًا ، وهي أرض خصبة لتكاثر البكتيريا. يمكن أن تسبب هذه البكتيريا الالتهابات وتسمير الجلد. يمكن أن يؤدي وضع الخيار على جلد الإبط إلى تهدئته.
علاوة على ذلك ، فإن الخيار هو عامل مبيض طبيعي يمكن أن يساهم في تفتيح البشرة.
كيف تستعمل:
- قطع الخيار الطازج إلى شرائح رفيعة وافركيها على الإبطين. اغسل المنطقة بعد 10 دقائق. كرر هذا العلاج مرتين في اليوم.
- امزج عصير الخيار مع الأرض الكاملة لعمل عجينة. ضع العجينة على الإبط واغسله بعد 15 دقيقة.
4. اصنع مقشر بخل التفاح
خل التفاح غني بالأحماض الأمينية وحمض اللاكتيك الذي يمكن أن يساعد في إزالة خلايا الجلد الميتة. خل التفاح هو أيضًا دواء قابض يمكنه فتح مسام الجلد وتبييض الجلد لتحسين فرط التصبغ.
بالإضافة إلى ذلك ، يمنع خل التفاح أيضًا الالتهابات التي تسببها البكتيريا التي تتغذى على خلايا الجلد الميتة.
كيف تستعمل:
- طحن نصف كوب من الأرز لتكوين دقيق الأرز الذي يعمل كمقشر خشن. اخلطي خل التفاح ودقيق الأرز لتشكيل عجينة سميكة. ضع العجينة على جلد الإبط ، وافركها برفق ، ثم اغسلها بعد 10 دقائق. كرر هذا العلاج ثلاث مرات في الأسبوع.
- ضع القليل من خل التفاح على الإبط باستخدام كرة قطنية واتركه يجف ثم اغسله. كرر هذا العلاج يوميا.
5. استخدم مسحوق قشر البرتقال ومقشر الحليب
مسحوق قشر البرتقال مقشر قوي يمكن أن يساعد في علاج فرط تصبغ الإبطين. من ناحية أخرى ، يحتوي الحليب على خصائص تبييض وتفتيح البشرة.
كيف تستعمل:
- امزج ملعقتين كبيرتين من قشر البرتقال مع 1 ملعقة كبيرة من ماء الورد والحليب البارد لتكوين عجينة ناعمة.
- دلكه بلطف بهذا المعجون على الإبطين.
- اغسله بعد 15 دقيقة.
6. حضر مقشر السكر البني وزيت الزيتون
زيت الزيتون يرطب ويغذي البشرة. يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة يمكنها محاربة الجذور الحرة الضارة بالبشرة. يستخدم السكر البني لإزالة خلايا الجلد الميتة التي تتراكم على سطح الجلد.
كيف تستعمل:
- امزج ملعقة كبيرة من زيت الزيتون مع 1 ملعقة كبيرة من السكر البني.
- افرك إبطك بهذه العجينة لمدة دقيقتين.
- اغسل الإبط بالماء العادي بعد 5-10 دقائق.
7. ضع جل الصبار
جل الصبار هو عامل جلدي شائع يمتلك خصائص تمنع أشعة الشمس ومضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا. يمكن أن يساعد تطبيق الصبار على الإبط أيضًا في تفتيح المناطق المصابة بفرط التصبغ.
كيف تستعمل:
- استخرج الجل من أوراق الصبار الطازجة. ضعي طبقة رقيقة من الجل على الإبطين واغسليه بعد 10-15 دقيقة. كرر هذا العلاج كل يوم للحصول على أفضل النتائج.
- يمكنك أيضًا استخدام جل الصبار العضوي الذي اشتريته من المتجر لنفسه.
8. افرك البطاطا
تعتبر البطاطس من عوامل التبييض الطبيعية. كما أنها حمضية قليلاً ، مما يساعد في إزالة خلايا الجلد الميتة.
كيف تستعمل:
- قطع البطاطس إلى شرائح رفيعة وافركيها على الإبطين.
- اطحن حبة بطاطس واخلطيها لاستخراج عصيرها. ضعي عصير البطاطس على الإبط باستخدام كرة قطنية ، واغسليه بالماء الدافئ بعد 15 دقيقة.
9. التدليك بزيت جوز الهند
يحتوي زيت جوز الهند على خصائص تفتيح البشرة وبالتالي يمكن أن يكون مفيدًا في علاج الإبط الداكن.
كيف تستعمل:
- دلك منطقة الإبط بزيت جوز الهند.
- اغسله بعد 15 دقيقة.
- كرر هذا العلاج يوميًا للحصول على نتائج فعالة.
تغييرات نمط الحياة لتحسين الإبط الداكن
يمكن أن تساعد التغييرات التالية في نمط الحياة وإجراءات الرعاية الذاتية في تفتيح الإبط الداكن وتجنب فرط التصبغ في المقام الأول:
1. اختر الشمع أو التحليل الكهربائي
الاستخدام المتكرر لكريمات إزالة الشعر أو شفرات الحلاقة هو السبب الأكثر شيوعًا لفرط تصبغ الإبط. يقترح شمع شعرك بدلا من ذلك.
لا يزيل الشمع الشعر من الجذور فقط ، ويزيد الفجوة بين جلسات إزالة الشعر ، بل يزيل أيضًا طبقة خلايا الجلد الميتة ، ويكشف عن بشرة أكثر إشراقًا. يمكنك أيضًا اختيار التحليل الكهربائي ، وهو خيار أكثر ديمومة لإزالة الشعر.
2. احلق بشكل صحيح
إذا كنت تحلق شعر الإبط ، فتأكد من ترطيبهما وتكييفهما أولاً لمنع الاحتكاك. استخدم دائمًا شفرة حلاقة حادة وحلق شعرك في اتجاه نمو الشعر لتجنب نتفه.
3. تجنب استخدام مزيلات العرق القوية
نظرًا لأن مزيلات العرق مليئة بالمواد الكيميائية ، فإنها غالبًا ما تجعل بشرة الإبط الحساسة داكنة. تجنب استخدام مزيلات العرق أو مضادات التعرق التي تحتوي على روائح أو مواد كيميائية أو كحول أو ألومنيوم. بدلاً من ذلك ، استخدم مزيلات العرق الطبيعية أو المضادة للحساسية.
4. ارتدِ ملابس فضفاضة وناعمة
الامتناع عن ارتداء الملابس الاصطناعية أو الضيقة لأنها قد تسبب احتكاك تحت الإبطين. تسمح الملابس الاصطناعية أيضًا بتراكم العرق. بدلًا من ذلك ، ارتدِ أقمشة قطنية وملابس فضفاضة.
5. قشر بشرتك
يُقترح فرك الإبطين بلطف مرتين على الأقل في الأسبوع لإزالة خلايا الجلد الميتة والبكتيريا. هذا يساعد على منع اسمرار الجلد الناجم عن تراكم خلايا الجلد الميتة أو العدوى.
علاوة على ذلك ، يكشف التقشير عن بشرة أكثر نضارة ولونًا موحدًا. قشري الإبط بمقشر ناعم مرتين على الأقل في الأسبوع.
6. الحفاظ على نظافة الإبط
تأكد من تنظيف منطقة الإبط بالصابون واللوفة يوميًا أثناء الاستحمام. رطب الجلد بعد التربيت عليه حتى يجف. يمكنك وضع مساحيق مضادة للفطريات إذا كانت تحت الإبط لديك حكة أو تنبعث منها رائحة كريهة.
7. إنقاص الوزن
نظرًا لأن السمنة يمكن أن تساهم في سواد البشرة ، فحاول إنقاص الوزن من خلال اتباع نظام غذائي متحكم فيه وممارسة التمارين الرياضية بانتظام إذا كنت تعاني من زيادة الوزن.
8. الإقلاع عن التدخين
من الضروري الإقلاع عن التدخين للمساعدة في تحسين صحة بشرتك. يمكنك استشارة طبيبك إذا كنت بحاجة إلى مساعدة في الإقلاع عن هذه العادة.
كلمة أخيرة
لا يشكل الإبط الداكن خطرًا على الصحة ، لكنها غالبًا ما تكون مصدر قلق جمالي لكثير من الناس. لحسن الحظ ، تتوفر العديد من العلاجات الطبية والمنزلية لمعالجة اسمرار بشرة الإبط. علاوة على ذلك ، من المهم العناية بجلدك تحت الإبط ، على غرار جميع أجزاء الجسم الأخرى ، لتجنب سواد الجلد.
يمكن أن يساعد إجراء تغييرات في روتين نظافة بشرتك وعاداتك الغذائية ونمط حياتك في تحسين المشكلة. تأكد من استشارة الطبيب إذا تحول لون بشرتك تحت الإبط إلى اللون الداكن طوال الليل حيث يمكن أن يشير ذلك إلى مشكلة صحية.