العلاجات المنزلية لمنع سواد الشفاه وعلاجها
تصبغ الجلد هو مظهر شائع يؤثر على أجزاء مختلفة من الجلد ، بما في ذلك الشفتين ، بدرجات شدة متفاوتة.
في حين أن شفتيك يمكن أن تصبح أغمق بشكل طبيعي مع تقدم العمر ، فإن العديد من العوامل الأخرى ، مثل الأشعة فوق البنفسجية ، يمكن أن تؤدي إلى زيادة تصبغ الشفاه. يمكن أن يؤدي هذا أيضًا إلى فرط تصبغ ، ونمش ، وكلف الشفاه.
تتحدث هذه المقالة عن التدابير الوقائية والعلاجات المنزلية المختلفة التي يمكن أن تساعد في إدارة سواد الشفاه.
العلاجات المنزلية لتفتيح الشفاه الداكنة
يمكن علاج سواد الشفاه الناتج عن عوامل بيئية أو اعتيادية ، مثل التدخين واستهلاك الكافيين والتعرض لأشعة الشمس ، بالعلاجات المنزلية التالية:
1. تطبيق فيتامين سي
يستخدم فيتامين ج بشكل شائع كمبيض للبشرة لأنه يساعد على منع إنتاج الميلانين. كما أنه يعمل كمضاد للأكسدة ضد الجذور الحرة الناتجة عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية.
طريقة الاستخدام: يمكنك وضع عصير الليمون الطازج على شفتيك عند تخفيفه. اتركيه لمدة 15-20 دقيقة ثم اشطفيه. ضعي مرطب بعد تجفيف الشفاه. كبديل ، يمكنك إضافة عصير الليمون إلى أي قناع شفاه.
2. استخدمي ماسك أو مقشر العسل
يستخدم العسل بشكل شائع لتفتيح البقع الداكنة والنمش ، سواء في الطب التقليدي أو في مستحضرات التجميل. علاوة على ذلك ، يحتوي على مادة البوليفينول التي تثبط التيروزيناز ، وبالتالي تقلل من إنتاج الميلانين.
يمكنك استخدام العسل عن طريق خلطه بمكونات مختلفة مثل السكر أو حبوب الأرز لعمل مقشر أو مع الليمون أو الزبادي أو الحليب لعمل قناع.
طريقة الاستخدام: ضعي كمية صغيرة من مقشر العسل على شفتيك وافركيها برفق. اشطفي شفتيك بعد 5 دقائق وضعي المرطب. كبديل ، ضعي مقشر العسل على شفتيك ، اتركيه لمدة 15-20 دقيقة ، ثم اشطفيه.
3. تطبيق أحماض ألفا هيدروكسي
يُنظر إلى أحماض ألفا هيدروكسي مثل حمض الماليك وحمض اللاكتيك للمساعدة في علاج التصبغ الشمسي والكلف وفرط التصبغ التالي للالتهابات.
تعمل هذه الأحماض عن طريق تثبيط إنزيم التيروزيناز. تستخدم هذه الأحماض أيضًا بشكل شائع في التقشير الكيميائي في البيئات السريرية لعلاج فرط التصبغ.
في المنزل ، يمكنك استخدام التوت والعنب ومنتجات الألبان بما في ذلك الحليب والزبادي كمصدر لأحماض ألفا هيدروكسي.
طريقة الاستخدام: اصنعي ماسك للشفاه عن طريق مزج العسل والليمون والزبادي أو مزج الحليب والكركم والورد ، وضعيه على الشفاه. اتركي القناع لمدة 20 دقيقة قبل الشطف ووضع المرطب. بدلاً من ذلك ، يمكنك وضع دهون الحليب مباشرة على الشفاه.
4. فرك الزيوت
زيت الورد وزيت اللوز مفيدان لتفتيح البشرة ويعملان عن طريق تثبيط نشاط التيروزيناز.
يحتوي زيت الورك الورد على فيتامين C النشط الذي يساهم في تأثيره على تفتيح البشرة. يحتوي زيت اللوز على فيتامين E الذي يمكن أن يساعد في تفتيح الشفاه الداكنة.
طريقة الاستخدام: ضعي القليل من الزيت على شفتيك وافركي برفق.
5. افرك عصير الرمان أو الشمندر
يستخدم الرمان على نطاق واسع لتبييض البشرة لأنه يساعد على تثبيط إنتاج الخلايا الصباغية وتعطيل إنزيم التيروزيناز ، مما يؤدي إلى تقليل تخليق الميلانين.
يمكنك أيضًا استخدام جذر الشمندر لنفس التأثيرات. في حين أن استخدامه لم يدرس علميًا بعد ، إلا أن هناك أدلة سردية كبيرة عليه. يُعتقد أن عصير الشمندر يحتوي على مادة البوليفينول التي يمكن أن تساعد في تفتيح الشفاه الداكنة.
طريقة الاستخدام: افرك العصائر على شفتيك مباشرة أو أضيفيها إلى أقنعةك.
6. ضع قناع من خلاصة الورد
يساعد مستخلص الورد في تبييض البشرة عن طريق تثبيط نشاط التيروزيناز وتقليل محتوى الميلانين. يُقترح أن يكون مستخلص الورد أكثر فعالية عند تحضيره باستخدام كحول الإيثان.
طريقة الاستخدام: انقع بتلات الورد في الحليب الخام لمدة ساعة واطحنها. أضيفي العسل إلى المعجون وضعيه على شفتيك لمدة 15 دقيقة ، مرتين في اليوم. يمكنك أيضًا إضافة ماء الورد لأي من أقنعة الشفاه التي تمت مناقشتها أعلاه.
ملحوظة: تجنبي استخدام الكحول لتحضير مستخلص الورد في المنزل لأنه قد يسبب تشقق الشفاه. استخدم فقط منتجات OTC لمستخلصات الورد التي تحتوي على الكحول.
7. استخدم جل الصبار
تم العثور على Aloin ، المكون النشط من الألوة فيرا ، أن له تأثير تفتيح البشرة يعتمد على الجرعة. يمكن العثور على مستخلص الصبار في العديد من المنتجات التي لا تستلزم وصفة طبية (OTC) لعلاج فرط التصبغ.
طريقة الاستخدام: افركي جل الصبار المستخرج حديثًا على شفتيك ، أو اشتري مرطب شفاه يحتوي على الألوين.
تحذير: تجنب ابتلاع الجل لأنه يمكن أن يسبب ضائقة في الجهاز الهضمي.
اقرأ أيضًا: لماذا يعتبر الصبار مفيدًا لبشرتك وشعرك وصحتك العامة ، كما يوضح اختصاصي التغذية
8. استخدم الكريمات والبلسم بدون وصفة طبية
يمكنك أيضًا استخدام المستحضرات والكريمات والبلسم بدون وصفة طبية للمساعدة في إدارة فرط تصبغ الشفاه. تحقق من الملصقات الخاصة بأي من المكونات التالية:
- أربوتين
- سيروم فيتامين سي
- حمض كوجيك
- النياسيناميد
- حمض سيناميك
- مستخلصات جذر عرق السوس
- أسيتيل الجلوكوزامين
- بيري فلافونويد
- الصويا
كيفية منع سواد الشفاه
يمكن أن تساعد النصائح التالية في منع اسمرار البشرة والحفاظ على صحة شفتيك:
- تطبيق واقي الشمس: العامل الأكثر شيوعًا في سواد البشرة هو الأشعة فوق البنفسجية في ضوء الشمس. لذلك ، من الضروري ارتداء واقي من الشمس واسع الطيف بعامل حماية 30 أو أعلى كل يوم ، ويفضل أن يكون واقيًا يحتوي على أكسيد الزنك وأكسيد التيتانيوم. بلسم الشفاه الذي يحتوي على واقي من الشمس متوفر أيضًا.
- ابق رطبًا: يمكن أن يؤدي الجفاف إلى تغير طفيف في لون الشفاه.
- تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا: من الممكن أن يكون سواد الشفاه أو فرط تصبغها ناتجًا عن نقص الفيتامينات مثل فيتامين ب 12.
- استخدمي مستحضرات تجميل عالية الجودة: استخدمي مستحضرات تجميل الشفاه عالية الجودة وغير المسببة للحساسية فقط لأن مستحضرات التجميل منخفضة الجودة يمكن أن تثير الحساسية وتزيد من فرط التصبغ.
- تجنب المواد المسببة للحساسية: من الضروري تحديد المكونات التي لديك حساسية منها وتجنب مستحضرات التجميل هذه لمنع التهاب الشفة التحسسي.
- حافظ على شفتيك نظيفتين ورطبتين: قشري شفتيك بانتظام لإزالة خلايا الجلد الميتة وضعي مرطبًا للمساعدة في التئام الشفاه.
- تجنب مص شفتيك: بينما قد يبدو أن ترطيب شفتيك باللعاب يساعد في إبقائها رطبة ، إلا أنه يجففها بالفعل.
- لا تعبث بشفتيك: يمكن أن يتسبب العبث بالجلد الجاف لشفتيك في مزيد من الضرر حيث قد تلتصق نهاية الجلد الميت بالشفاه ، مما قد يؤدي إلى التمزق أثناء الاقتطاف.
- الإقلاع عن تدخين السجائر والتبغ: يعد التدخين من أكثر الأسباب شيوعًا وراء سواد الشفاه.
الحد من تناول الكافيين والكحول: يمكن أن يساهم هذان المشروبان بشكل كبير في فرط تصبغ الجلد.
الأسئلة الأكثر شيوعًا حول الشفاه الداكنة
هل الشاي الأخضر فعال في تفتيح الشفاه الداكنة؟
يُقترح الشاي الأخضر للمساعدة في علاج الكلف. ومع ذلك ، هناك أدلة محدودة تدعم آثارها. هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتحديد تأثير مستخلصات الشاي الأخضر في فرط التصبغ.
هل يمكن أن يساعد الخيار في تفتيح الشفاه الداكنة؟
بينما يستخدم الخيار بشكل متناقل للمساعدة في تفتيح البشرة ، لا يوجد دليل علمي يدعمه. يعتقد أن الخيار يساعد في ترطيب البشرة فقط.
هل فرك حبة البطاطس فعال في تفتيح الشفاه الداكنة؟
تحتوي البطاطس على إنزيم الكاتيكوليز ، والذي يُعتقد أنه يثبط إنتاج الميلانين. ومع ذلك ، فإن الكاتيكوليز نفسها تشارك في إنتاج الميلانين. لذلك ، ليس من الصواب القول إن البطاطس يمكن أن تساعد في تفتيح البشرة الداكنة.
هل يمكن استخدام خل التفاح أو بيروكسيد الهيدروجين لتقليل فرط تصبغ الشفاه؟
من الأفضل تجنب خل التفاح وبيروكسيد الهيدروجين لعلاج فرط التصبغ لأنهما من المواد الحمضية التي يمكن أن تهيج الجلد الحساس للشفاه.
كلمة أخيرة
يمكن أن يحدث فرط تصبغ الشفة بسبب عوامل داخلية وخارجية مختلفة.
بينما يمكن علاج الحالات الخفيفة من فرط تصبغ الشفاه في المنزل باستخدام مكونات طبيعية ، من المهم الحصول على التشخيص المناسب إذا كان التصبغ يتزايد أو ينتشر. من الأفضل أن تعتني بشفتيك بالشكل المناسب لتفادي سوادها.
مواصلة القراءة
الشفاه الداكنة: الأسباب المحتملة وخيارات العلاج