مخاطر استخدام المراحيض العامة وكيف يمكنك البقاء آمنًا
المراحيض العامة لا تعتبر من أنظف الأماكن بكل تأكيد في كل العالم ، ولا أحد يحب أن يزورها ما لم تكن بالطبع حالة طارئة. إن التفكير في استخدام المرحاض العام يمكن أن يجعل أي شخص يعيش حالة من القلق ، حيث يعد الأمر الأسوأ بالنسبة للجيروفوب.
تعيش الجراثيم في كل زاوية وكل ركن من المراحيض العامة ، وبمجرد لمس مقبض الباب للمرحاض العام ، فإنك تتعرض للبكتيريا. الجلوس على مقعد المرحاض في دورة المياه العامة ليس تجربة ممتعة لأحد. إن التفكير في استخدام مقعد المرحاض الذي يستخدمه الكثير من الناس سيجعلك بلا شك ترتجف ، لكن يمكنك التفكير في استخدام أداة تنظيف المرحاض للتخلص من الجراثيم الموجودة في مقعد المرحاض وحوله.
يمكن أن تعرٍّضك الجراثيم الموجودة في دورات المياه العامة غير المهيكلة لخطر الإصابة بالأمراض المعدية المختلفة. وبالتالي ، فإن اتخاذ الخيارات الحكيمة أمر ضروري. إذا لم تقم بذلك ، فقد تكون عرضة للإصابة بالعدوى التالية بسبب استخدام مرحاض عام.
1. عدوى القناة الهضمية
تكمن البكتيريا التي تنقلها البراز مثل E.coli و Streptococcus و Staphylococcus وما إلى ذلك في وفرة على سطح المراحيض العامة. إذا كنت على اتصال مع الأسطح الملوثة ، فسوف تتعرض لهذه البكتيريا ، وقد تتعرض للإسهال.
2. التهابات المسالك البولية
البكتيريا المسؤولة عن عدوى المسالك البولية تزدهر في درجات حرارة الرطبة ولا تعيش لفترة طويلة. ومع ذلك ، يمكن للبكتيريا القولونية التي يتم نقلها إلى الوعاء من خلال براز الشخص البقاء على قيد الحياة. أثناء الجلوس على مقعد المرحاض ، قد تنثر المياه الموجودة في الوعاء على الأجزاء الخاصة بك (الإجمالي!) ، وقد تصل البكتيريا إلى فتحة الشرج وفتحة مجرى البول ، مما قد يؤدي إلى التهاب المسالك البولية.
3. الالتهابات الفيروسية
الفيروس المسؤول عن نزلات البرد لا يبقى طويلاً ؛ وبالتالي فمن غير المرجح أن يصيبك. ومع ذلك ، هناك فيروسات أخرى مثل norovirus و infenza معلقة على الصنابير أو المصارف أو غيرها ، وقد تدخل إلى الجهاز من خلال الجهاز التناسلي أو مجرى البول.
4. التهابات الجلد
تبقى بكتيريا المكورات العنقودية على سطح المرحاض لفترة طويلة ويمكن أن تعرضك لخطر الإصابة بالتهابات الجلد والالتهاب الرئوي.
نصائح السلامة لاستخدامها أثناء استعمال المرحاض العام
لا شك أن استخدام مرحاض عام كابوس ، لكن في المواقف التي لا مفر منها ، لا يُترك لنا خيار سوى استخدام واحد. ومع ذلك ، لا تخف – لدينا خطة عمل ستجعل من زيارة دورة المياه العامة القادمة تجربة أقل خطورة. جرب النصائح المذكورة أدناه لتقليل خطر الإصابة بالزكام والأمراض التي ينقلها البراز.
1. أدخل مرحاض مثل الموالية – لا تلمس مقبض الباب مباشرة.
بادئ ذي بدء ، استخدم أنظف كشك الحمام العام. ولا تلمس أي سطح من المراحيض مباشرة ، ويشمل ذلك مقبض الباب. يعد مقبض الباب للمرحاض العام من أكثر النقاط الساخنة شيوعًا للبكتيريا ، لذا تجنب لمسها مباشرةً. يمكنك دفع الباب بكوعك أو استخدام ورق المناديل لفتح الباب.
2. قم بتحنيط المقعد وباستخدام ورق المرحاض – إنه موجود لغرض معين!
لا تقم فقط بالجلوس على مقعد المرحاض للقيام بعملك. كن على اطلاع على البقع والرطوبة على المقعد. تلك يمكن أن تكون لآثار البول. ارفع بعض ورق التواليت وامسح المقعد جيدًا ، وتأكد من عدم لمس أي شيء. أيضا ، استخدم غطاء مقعد المرحاض قبل الجلوس على المقعد إذا استطعت. إذا كانت أغطية مقاعد المرحاض غير متوفرة ، يمكنك وضع ورق التواليت على المقعد قبل استخدامه.
3. الأفضل من ذلك ، استخدام مادة معقمة حول مقعد المرحاض لتطهير المقعد.
إذا كانت فكرة تنظيف (عندما تلمس المقعد بيديك بطريق الخطأ) مقعد المرحاض العام باستخدام ورق التواليت تبدو فظة لك ، فيمكنك استخدام معقم المرحاض. يمكنك رشها على مقعد المرحاض من مسافة حوالي 7-8 بوصات والانتظار لبضع ثوان حتى تجف. هذا رذاذ الأعشاب سيقتل الجراثيم في غضون ثوان ويمنع عنك خطر الإصابة بالتهابات المسالك البولية (UTIs) ، norovirus (الذي يمكن أن يسبب الإسهال والقيء) ، المكورات العنقودية ، إلخ. علاوة على ذلك ، يمكن استخدامه أيضًا على مقابض الأبواب والحنفيات. يمكن أن يساعد حتى في التخلص من الروائح الكريهة من المرحاض.
4. اغسل يديك.
اتبع نفس قواعد النظافة القياسية التي ربما تفعلها دائمًا ، واغسل يديك جيدًا لمدة 20 ثانية. ثم استخدم منشفة ورقية لتجفيف يديك. أثناء الخروج من الحمام العام ، افتح مقبض الباب بمنشفة ورقية. لا تلمسها بيديك العاريتين.
5. اختر المراحيض ذات الطراز الشرقي، أينما كنت ومتى يمكنك ذلك.
باستخدام مرحاض على الطراز الغربي في معظم الأماكن ، ولكن إذا كنت ترغب في الحصول على مراحيض أكثر صحة ، فإن الطريقة الشرقية هي إجابتك. تعد المراحيض ذات النمط الشرقي أكثر نظافة من المراحيض الغربية ، وخاصة في الأماكن العامة. عندما تستخدم مرحاضًا على الطراز الشرقية ، فلن يكون جسمك على اتصال مباشر بمقعد المرحاض ، وبالتالي ستكون فرص الإصابة بالتلوث الناجم عن البراز أقل. إذا كنت لا تزال تشك في استخدام المراحيض العامة ، فيمكنك دائمًا رش المعقم على مقعد المرحاض ذي الطراز الشرقية وحوله وفي الأماكن التي تراها ضرورية.
6. حماية ممتلكاتك.
عندما تكون في كشك للحمامات العامة ، لا تحتفظ أبدًا بممتلكاتك مثل حقيبة اليد أو الهاتف المحمول على سطح المرحاض. عندما تضعها على سطح ، فإنها تصبح حاملًا للبكتيريا الخطرة. قد تنتشر البكتيريا إلى المكان الذي تحافظ عليه فيه. لذلك ، من الأفضل أن تتجنب وضع حقيبة يدك على الأرض. يمكنك تعليقه على الخطاف في الجزء الخلفي من الباب. وقبل مغادرة الحمام ، امسح الكيس بورق المناديل.
نحن نفهم أن الحمامات العامة غير سارة ، ولكن هناك أشياء أسوأ . عندما تستخدم مرحاضًا عامًا في المرة القادمة احرص على اتباع النصائح المذكورة أعلاه بعناية ، فلن تضطر إلى حل وسط بشأن عامل النظافة ، وليس كليًا على الأقل!