التحديات اليومية للأم وبعض النصائح للتعامل معها
إن مصطلح “أمي” يبدو أكثر حيوية ، أليس كذلك؟ إنه مليئة بالمعاني الإيجابية ، لكن هي مشغولة في الغسيل والطهي والتنظيف والعناية بأسرتها على الرغم من الانتقادات التي تواجهها ، ومع ذلك ، فهي أسعد شخص في العالم. إنها ليست إنسانًا يركز على نفسه – إنها تحب أسرتها. رغم أنها قد تكون في بعض الأحيان مستنزفة عاطفياً ، إلا أنها ستفعل ما عليها فعله لوضع ابتسامة حلوة على وجه الجميل لأطفالها الصغار. هذا لأنها هي الشخص الوحيد في العالم الذي لا يستحق أن يكون حزينًا ، لأنه إذا انفصلت ، تنهار عائلتها.
غالبًا ما سمعت انتقاد الجدات والنساء المسنات بأن نساء الجيل الحالي لا يعرفن كيف يوازنن بين عائلاتهن ووظائفهن ، وأن النساء الكاسحات لا يعرفن كيف يطبخن الطعام ، والكثير غيرها. قد تكون محاطًا بأشخاص سلبيين منشغلون بانتقادك. هذه الكلمات تستنزف طاقتك ويبدو أن حياتك مبنية على صراع دائم. لكن ثقِ بنفسك ، لأنك أم ، مليئة بالطاقة الإيجابية ، معدَة لتحقيق أهدافك.
فيما يلي بعض النصائح للتعامل مع التحديات اليومية التي تعلمتها من تجربتي الخاصة
1. حدد الهدف
بمجرد تحديد الهدف ، سوف تصبح فردًا أكثر تركيزًا وإنتاجية.
2. التجاهل هو النعيم
لا تدع انتقادات الآخرين تحطّمك. تعامل مع هذه الكلمات كـ “تلوث ضوضاء” واعتاد عليها. سيتم ضبطه تلقائيًا لعدم الاهتمام بها.
3. الصمت هو العلاج الوحيد
لا يساعد الرد أبدًا ، خاصة عندما يتعلق الأمر بالناس السلبيين. بغض النظر عن مقدار ما تجادل أو تحاول تصحيح طريقة تفكيرهم ، فلن يتغيروا. وبالتالي ، فإن الصمت هو العلاج الوحيد إذا كان عليك مواجهته يوميًا.
4. ابقى جانبا بعض الوقت لنفسك
كوب من الشاي ومجلة صحية تجعل يومي. يساعد الانخراط في الأنشطة التي تهتم بها في رفع مستوى روحك وجسدك المتعب.
5. حتى للآلات فواصل إذا كانت محملة
نعم ، أنت إنسان ، ولا يمكنك القيام بالكثير من الأعمال المنزلية في يوم واحد. حسنًا ، من المهم وجود مخطط أسبوعي – يمكنك تخصيص عدد معين من الأيام لمهام معينة ؛ على سبيل المثال ، تنظيف شامل للمنزل مرتين في الأسبوع. بهذه الطريقة يمكنك إدارة كل شيء بسهولة.
حسنًا ، لقد صقلت تجربتي وتحدياتي اليومية ببعض النصائح البسيطة للتعامل معها. آمل أن تجدها مفيدة.
إخلاء المسئولية: إن الآراء والآراء والمواقف (بما في ذلك المحتوى بأي شكل) المعبر عنها في هذا المنشور هي آراء المؤلف وحده. دقة واكتمال وصلاحية أي بيانات أدلى بها في هذه المقالة ليست مضمونة. نحن لا نتحمل أي مسؤولية عن أي أخطاء أو سهو أو إقرارات. تقع مسؤولية حقوق الملكية الفكرية لهذا المحتوى على عاتق المؤلف وأي مسؤولية فيما يتعلق بانتهاك حقوق الملكية الفكرية تبقى على عاتقه.