الكعوب المتشققة: الأسباب والعلاج وعوامل الخطر

يعد الكعب المتشقّق أو شقوق الكعب من أكثر مشاكل القدمين شيوعًا. فهي ليست إشكالية بشكل عام ، إلا أنها تبدو غريبة.

ومع ذلك ، عندما تترك دون علاج ، يمكن أن تتعمق الشقوق، مما يسبب الألم عند ممارسة الأنشطة اليومية التي تضغط على الكعب ، بما في ذلك أثناء المشي والوقوف.

أسباب الكعوب المتشققة

عادة ما يكون الكعب المتشقّق بسبب جفاف الجلد (الجفاف). نظرًا لأن قاعدة قدميك لا تحتوي على غدد زيتية ، فهي أكثر جفافًا بشكل طبيعي من بقية الجسم. نقص الرطوبة في الجلد يجعلها عرضة للتمزق أو التشقق.

أيضا ، فإن التطبيق المستمر للضغط يجعل جلد الكعب الجاف يتوسع ويفسح المجال للشقوق ، والتي قد تكون سطحية في البداية ولكنها يمكن أن تصبح أعمق وأكبر بمرور الوقت.

يمكن أن تنزف الشقوق العميقة وتؤذي.

تشمل العوامل المختلفة التي يمكن أن تساهم في تطوير الكعب المتشقّق ما يلي:

• الطقس البارد والجاف
• الجفاف
• الوقوف لفترات طويلة
• استخدام أحذية مفتوحة الظهر
• التدفئة المركزية
• نقص الفيتامينات
• الحمامات الساخنة
• الأمراض الجلدية مثل الأكزيما والصدفية
• أقدام مسطحة أو أقدام عالية
• شذوذ في المشي
• الحالات الطبية مثل قدم الرياضي
• جفاف الجلد بسبب نقص الترطيب
• استخدام الصابون القاسي والجاف على القدمين
• وزن الجسم الثقيل ، مما يضغط على الكعب ، مما يسبب انشقاقات في الجلد
• الحمل والتغيرات الهرمونية المصاحبة له
• رعاية غير مناسبة للقدم
• نظام غذائي غير صحي
• الشيخوخة
• أحذية غير مناسبة ، بما في ذلك الأحذية ذات النعال الرقيقة والصنادل المفتوحة

أعراض الكعوب المتشققة

تظهر الكعوب المتشققة على شكل شقوق في الجلد على الكعب. قد تكون مصحوبة بأعراض أخرى مختلفة ، مثل:

• ألم وانزعاج يزداد سوءًا عند الضغط على الكعب وينحسر أثناء الراحة
• نزيف
• جفاف
• مثيرة للحكة
• الرقة والحنان
• الكالس (جلد جاف وسميك)
• الجلد الأصفر أو البني

إذا لم يتم علاجها في الوقت المناسب ، يمكن أن تصاب الشقوق العميقة بالعدوى وقد تتفاقم وتقرح أو التهاب النسيج الخلوي ، خاصة في الحالات الصحية الحالية مثل مرض السكري.

تشير الأعراض التالية إلى الإصابة:

• احمرار
• تورم
• دفئ عند اللمس
• ألم عند الضغط

تشخيص الكعوب المتشققة

يمكن التعرف بسهولة على الكعب المشقق من خلال الأعراض البصرية. ومع ذلك ، سيحتاج الطبيب أيضًا إلى تقييم شدة الحالة والعثور على السبب الأساسي.

سيسألك الطبيب عن تاريخك الطبي ونمط حياتك لتحديد سبب تشقق الكعب. علاوة على ذلك ، سيقدم تاريخك الطبي تفاصيل عن أي حالات صحية يمكن أن تؤثر على علاجك.

عند تقييم كل هذه العوامل ، سيقترح الطبيب مسارًا مناسبًا للعلاج.

علاج الكعوب المتشققة

علاج الخط الأول: عادة ما يوصي الطبيب باستخدام مرطّب بخصائص مرطّبة ومُقرّنة للقرنية لترطيب كعبيك الجاف والخشن. يشمل هذا الكريم والمستحضرات التي تحتوي على اليوريا وأحماض ألفا هيدروكسي وحمض الساليسيليك.

سلطت دراسة الضوء على فعالية إحدى هذه الصيغ للحد من الجفاف وتعزيز التئام الشق المفتوح دون أي آثار جانبية كبيرة تم الإبلاغ عنها في مرضى السكري.

ضمادة الجلد السائل: ضمادة الجلد السائل عبارة عن طلاء بلاستيكي يختم الجروح ويعزز الشفاء ويساعد في تخفيف الألم. عندما يندمل الكراك من النعل إلى الطبقات الداخلية ، يتم دفع الختم البلاستيكي لأعلى ، ويستمر لمدة أسبوع تقريبًا.

يمكنك تطبيقه بالطريقة التالية:

• اغسل وجفف الجرح.
• استخدم الفرشاة أو المسحة المرفقة لوضع طبقة واحدة من السائل على كعبك.
• اتركها تجف لمدة دقيقة.
• ضع طبقة ثانية فوقه.

عوامل الخطر للكعوب المتشققة

إن الكعب المشقق منتشر بين العديد من الأفراد. ومع ذلك ، فإن بعض العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى تشقق الكعب ، تشمل:

• مرض في الجلد
• جلد جاف
• الصدفية (وخاصة الصدفية النخالية ، وهي حالة مزمنة)
• وراثي أو مكتسب من القرنية الجلدية (سماكة الجلد في باطن الراحتين والنخيل)
• الأمراض الجهازية التي تسبب جفاف الجلد ، مثل قصور الغدة الدرقية والسكري
• تشكيل الذرة أو الكالس (جلد جاف سميك حول الحافة)

المضاعفات المرتبطة بالكعوب المتشققة

يمكن أن تستغرق شقوق الكعب الكبيرة أو العميقة وقتًا للشفاء والعدوى بسهولة. على الرغم من أن معظم هذه الالتهابات موضعية ، إلا أنها يمكن أن تنتشر في بعض الأحيان إلى الطبقات العميقة ويمكن أن تؤدي إلى التهاب النسيج الخلوي.

يزداد احتمال إصابة الأشخاص المصابين بداء السكري بالتهابات القدم ، والتي يمكن أن تؤدي إلى التقرح إذا كان لديهم ضعف في إمدادات الأوعية الدموية أو اعتلال الأعصاب.

متى ترى الطبيب

قم بزيارة طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك أو أخصائي علاج الأقدام إذا استمر الكعب المشقق على الرغم من العلاج والرعاية الأولية أو إذا لاحظت أعراضًا إضافية مثل:

• ألم
• تورم
• احمرار

يحتاج الأشخاص المصابون بداء السكري والاعتلال العصبي المرتبط به إلى توخي الحذر الشديد لأن لديهم خطر أعلى للإصابة بالعدوى واحتمالية حدوث تقرحات.

كلمة أخيرة

يُعد الكعب المشقق مشكلة شائعة تسبب الألم وعدم الراحة. يكون الجلد الموجود في باطن القدم حساسًا ويجف بسهولة ، مما يتسبب في حدوث تشققات أو شقوق بسبب انقسام الجلد.

تعتبر العناية المناسبة بالقدم والترطيب المنتظم أمرًا حيويًا في منع حدوث تشققات في الكعب. إذا أصبحت الأعراض شديدة أو ليس لها سبب محتمل ، قم بزيارة طبيب الأمراض الجلدية أو أخصائي علاج الأقدام على الفور.