إعطاء حليب البقر للأطفال – هل هو مضر ؟

كثيرون منا لديهم ذكريات رائعة عن إطعام أمهاتنا لنا حليب البقر عندما كنا صغارًا. غالبًا ما يتم تقديم هذا المشروب اللذيذ والمغذي لوحده ، أو مع رقائق الذرة والشوفان ، أو في اللبن ، إلخ للأطفال. ومع ذلك ، نظرًا لأن الجهاز الهضمي للطفل لا يتطور مثل الطفل البالغ من العمر 10 سنوات ، فإن المرء يتساءل إذا كان هو المشروب المثالي للرضيع. هنا ، نناقش ما إذا كان حليب البقر مناسبًا للأطفال ، وإذا لم يكن كذلك ، متى يمكن تقديمه لهم.

هل يمكن أن نعطي حليب البقر لطفل حديث الولادة؟

حليب البقر لا ينصح به للأطفال حديثي الولادة لأسباب متنوعة.

• أولاً ، الجهاز الهضمي للطفل لم يتم تطويره بما يكفي للتعامل مع كمية كبيرة من البروتينات (مثل الكازين والمصل) في حليب البقر.
• ثانياً ، إن الإدخال المبكر لحليب البقر لرضيعك يمكن أن يجعل نظامه غير متسامح تجاهه.
• أخيرًا ، يمكن أن يجعل حليب البقر من نقص الحديد لدى حديثي الولادة ، لأنه يتداخل مع امتصاص الحديد في الجسم.

على الرغم من أنه لا يُنصح بتغذية اللبن ، إلا أن المنتجات التي تحتوي على اللبن مثل الزبادي والجبن لا تزال مقبولة للأطفال دون سن عام واحد. ومع ذلك ، يجب علينا الامتناع عن تقديم حليب البقر بشكل مستقل. ذلك لأن كمية الصوديوم في حليب البقر أعلى بكثير مما يمكن أن تعالجه كليتي الطفل.

متى نقدم حليب البقر للأطفال

يحرص معظم الآباء والأمهات الذين يغذون أطفالهم على الحليب الاصطناعي على الانتقال إلى حليب البقر. وذلك لأن الحليب الصناعي غالي الثمن وحصري لاستهلاك الطفل. حليب البقر ، من ناحية أخرى ، يتم شراؤه لجميع أفراد الأسرة على أي حال ، مما يجعله بديلًا رخيصًا. إذا لم يكن لدى الطفل تاريخ عائلي من عدم تحمل اللاكتوز أو حساسية الألبان ، فيمكنه إدخاله في حليب البقر بعد ستة أشهر. ومع ذلك ، يجب أن يكون فقط جزءًا من نظام الأطعمة الصلبة المطبوخة. ما زلت بحاجة إلى الانتظار حتى عام لتقدم لهم الحليب بشكل مستقل.

تذكر أنه إذا تم إرضاع طفلك حتى عيد الميلاد الأول ، فسيحصل على أفضل حليب تغذية يمكن أن تقدمه! ليس حليب الأم مثاليًا للأطفال الرضع فحسب ، بل إنه يحتوي أيضًا على المزيج الصحيح من العناصر الغذائية التي يحتاجها طفلك للنمو والتطور. يحتوي حليب الأم أيضًا على نسبة عالية من الدهون ، وهو أمر حيوي لنمو طفلك (نعم! أعلى من حليب البقر أيضًا). حليب البقر (الذي هو أيضًا تكوين خاص بالأنواع) يصادف أنه المصدر الأكثر ملاءمة للكالسيوم والبروتين والدهون وفيتامين د. في حين أنه لا يقدم أي تنافس على حليب الأم ، إلا أنه يوفر بديلاً قابلاً للتطبيق للأمهات الذين يخططون للفطام طفلهم من الرضاعة الطبيعية ، عندما يبلغ من العمر سنة واحدة.

كيفية تقديم حليب البقر للطفل

يمكن إدخال حليب البقر للأطفال بعد عيد ميلادهم الأول ، ولكن بكميات صغيرة. للبدء ، يمكن خلطها مع حليب الأم أو الحليب الاصطناعي للسماح للطفل بالانتقال السلس. يمكنك التفكير في التسلل في الأطعمة الأخرى التي يختارونها ، في البداية ، للتحقق مما إذا كانوا قادرين على هضمها دون أي مشاكل.

يمكنك خلط حليب البقر مع حليب الأم بنسبة 1: 3. وهذا يعني أن الحليب المختلط سيكون حليب البقر المكون من جزء واحد وثلاثة أجزاء حليب الثدي. يمكنك البدء تدريجياً في زيادة نسبة حليب البقر ، وفي الوقت نفسه تقليل نسبة حليب الثدي. في نهاية المطاف ، يمكن تقديم حليب البقر للرضيع وحده. من الناحية المثالية ، ينبغي تقديمه قبل ساعة واحدة على الأقل من وقت التغذية. هذا يساعد الأطفال على الحصول على التغذية الصحيحة من الحليب مع عدم المساس بشهيتهم تجاه الأطعمة الأخرى.

الفوائد الصحية لحليب البقر

حليب البقر مفيد للأطفال حيث أنه يحتوي على كمية جيدة من الكالسيوم ، وهو أمر حيوي لتطوير عظام قوية والأسنان ونمو العضلات. أنه يحتوي على فيتامين (د) الذي يساعد في امتصاص الكالسيوم في الجسم.

يحتوي الحليب أيضًا على نسبة عالية من البروتين ، مما يساعد طفلك على النمو. كما أنه يحتوي على الكربوهيدرات ، والتي تعطي طفلك الطاقة اللازمة طوال اليوم. سيكون للطفل الذي يحتوي على مستويات وفيرة من الكالسيوم عظام أقوى وضغط دم صحي وقلب سليم.

ما مقدار الحليب الذي يحتاجه طفلك؟

يمكن تقديم لطفل يبلغ من العمر حوالي 8 إلى 12 أونصة من الحليب يوميًا بعد تقديم تدريجي. يمكنك أيضا تقديم ما يعادل هذا الألبان في شكل اللبن أو الجبن. قد يحبذ بعض الأطفال هذا المذاق ويفضلون ذلك على وجبات منتظمة أيضًا. ومع ذلك ، يجب عليك تقييد المدخول ، لأنه قد يحد من شهيتهم للمواد الصلبة الأخرى. هذا يمكن أن يؤدي إلى نتائج عكسية ، لأن طفلك لن يكون نظام غذائي متوازن.

يمكنك أيضًا التفكير في تقديم اللبن كمشروب بين الوجبات وليس كبديل عن الوجبة نفسها. من المهم أن تتذكر أن طفلك قد لا يخفف كوب الحليب كما فعل أثناء الرضاعة. هذا جيد جدا تناول حليب البقر هو مكمل غذائي ومشروب اختياري. يمكن أيضًا الحصول على نفس العناصر الغذائية من مجموعة متنوعة من الأطعمة الأخرى.

الآثار الجانبية لحليب البقر

كما هو الحال دائمًا ، يجب أن يتبع إدخال أي طعام لطفلك قاعدة الأيام الثلاثة. راقب طفلك عن كثب بعد البدء في تناول أي طعام جديد. الأمر نفسه ينطبق على حليب البقر كذلك.
قد يكون بعض الأطفال حساسين من تناول الألبان لأمهم أيضًا. قد يشير هذا إلى المتابعة الدقيقة للأعراض مثل السلوك العام المضطرب أو الإسهال أو القيء أو البكاء بلا هوادة أو انتفاخ البطن أو الأمعاء الصاخبة.

قد تتساءل: “لماذا حليب البقر ضار للأطفال؟” يحتوي حليب البقر على نسبة عالية من البروتينات والصوديوم والكالسيوم وفيتامين د ، وفي بعض الأحيان يجهد الجهاز الهضمي للأطفال. يجب عليك الانتباه للأعراض التالية للتأكد من قدرة طفلك على هضم حليب البقر جيدًا.

1. الحساسية

الطفح الجلدي ، ومشاكل التنفس والصفير يمكن أن تكون كلها نتيجة لحساسية حليب البقر عند الأطفال. قد تكون الأعراض أكثر تطرفًا ، مثل الإمساك أو خلايا النحل أو أنسجة الأنف / الحكة أيضًا.

2. التعصب لللاكتوز

قد يظهر عدم تحمل اللاكتوز كقيء ، واضطراب في المعدة ، وحتى إسهال عند الرضع عند إدخال حليب البقر.

في حالة ما إذا كان طفلك يعاني من حساسية تجاه حليب البقر ، يجب عليك استشارة الطبيب للحصول على بدائل لحليب البقر ، مثل حليب الصويا.

ماذا تفعل إذا رفض طفلك شرب حليب البقر؟

هناك بعض النصائح التي قد تساعد طفلك على قبول حليب البقر عن طيب خاطر.

1. حاول تسخين الحليب قبل تقديمه. في معظم الأحيان ، يرفض الأطفال الصغار الحليب ، لأن الحليب البارد غير عادي بالنسبة لهم. اختلاف بسيط في درجة الحرارة يمكن أن يفعل الخدعة.

2. إذا لم يكن الطفل يحب الطعم ، فيمكنك التفكير في إعطائه حليبًا أو مخلوطًا مع غيرها من الأطعمة مثل الحبوب والعصيدة وما إلى ذلك ، كما أنه يساعد في جعل اللبن يبدو مثيرًا للاهتمام بإضافة ألوان طبيعية إليه.

3. جعل شرب الحليب متعة لطفلك! بابتكار ارتباطات إيجابية مع المكافآت اللفظية أو غيرها من أشكال شرب الحليب يوميًا.

4. تقديمه في كوب سيبي الملونة أو مع القش. يمكنك حتى التفكير في شراء كوب جديد لهذا الغرض فقط وإعلانه كوبًا خاصًا ، بحيث يتطلع الطفل إلى شرب أي شيء منه.

5. كحل أخير ، يمكنك تحلية الحليب. من الأفضل الابتعاد عن هذه الممارسة لأنها تجعل الطفل يعتاد على الذوق. يمكنك تجربة التحلية الطبيعية عن طريق إضافة الفواكه أو الفواكه الجافة إلى الحليب.

أي نوع من حليب البقر يختار للأطفال: الحليب كامل الدسم مقابل الحليب قليل الدسم

حتى عامين من العمر ، يحتاج الأطفال إلى الحصول على الحليب كامل الدسم. ذلك لأن الدهون فيه ضرورية لنموها. بعد ذلك ، يمكن الانتقال إلى الحليب قليل الدسم أو الحليب العادي. اعتمادًا على نطاق وزن الطفل ، يمكن إجراء اختيار ذكي. يمكن إعطاء الأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن أو على الجانب الأثقل حليب قليل الدسم من البداية.

على الرغم من أن الحليب مشروب شائع في جميع أنحاء العالم ، فقد يبدو من المستغرب أنه لا يوصى به للرضع أثناء التنقل. ومع ذلك ، بمجرد عبور حاجز عمر سنة واحدة ، يمكن للمرء الانتقال نحو الحليب والمنتجات القائمة على الحليب.

بدائل حليب البقر

إذا كان طفلك يعاني من حساسية من حليب البقر أو عدم تحمل اللاكتوز ، فإليك بعض البدائل التي يمكنك تجربتها بدلاً من ذلك.

1. حليب الصويا

يعد حليب الصويا بديلاً شائعًا لحليب البقر ، وهو متاح على نطاق واسع وبأسعار معقولة في جميع أنحاء البلاد. كما أن لها قيمة غذائية مماثلة لقيمة حليب البقر. ومع ذلك ، فإن حليب الصويا هو طعم مكتسب يجب على طفلك التعود عليه.

2. حليب جوز الهند

غني بفيتامين ب 12 وفيتامين د ، حليب جوز الهند صحي ومتوفر بسهولة أيضًا. بل هو أيضا الأذواق دسم كبيرة. أحد الخيارات لهذا البديل هو أن حليب جوز الهند يحتوي على نسبة أقل من البروتينات والكالسيوم إلى حليب البقر ، لذلك قد تحتاج إلى تعويض النقص في الأطعمة الأخرى

3. حليب اللوز

حليب اللوز له مذاق محايد وملمس كريمي ومتاح بنكهات مختلفة. هذا هو أيضا غذائية عالية ومنخفضة في السعرات الحرارية. ومع ذلك ، فإن سعر هذا البديل هو أعلى من ذلك بكثير.