تصفح التصنيف
حقائق العضوية
حقائق العضوية هي مصدر للحصول على معلومات غير متحيزة وموثوق بها عن الطعام العضوي والصحي. نسهل عليك العثور على معلومات حول جميع جوانب العافية والحياة النظيفة.
في حقائق العضوية، يمكنك معرفة أحدث الأطعمة التي تتجه في الفضاء الدولي وكذلك التوابل القديمة التي استخدمت طبيا لعدة قرون. نحن نعلم مدى أهمية تزويد الأشخاص بالمعلومات الصحيحة عن الصحة ليس فقط لأنفسهم ، ولكن أيضًا لعائلاتهم وحيواناتهم الأليفة.
حقائق العضوية هي مصدر للحصول على معلومات غير متحيزة وموثوق بها عن الأغذية العضوية والصحية. نسهل عليك العثور على معلومات حول جميع جوانب العافية والحياة النظيفة.
الفوائد الصحية للنظام الغذائي القلوي وكيفية متابعته
النظام الغذائي القلوي ، كما يوحي الاسم ، هو خطة أكل تعتمد بشكل كبير على الأطعمة القلوية مع استبعاد الأطعمة الحمضية.…
البدائل الغدائية الصحية عند الطهي أو الخبز أو الأكل
النظام الغذائي الصحي ليس فقط حيويًا لفقدان الوزن أو الحفاظ عليه ، ولكنه يساعد أيضًا على تقليل مستويات الكوليسترول…
6 من المغذيات الأساسية ونقص المغذيات الشائعة
الغذاء هو الوقود الذي يحافظ على عمل الجسم ، مما يؤكد على أهمية النظام الغذائي المغذي للصحة العامة.
ما تأكله…
الصويا: المغذيات والفوائد الصحية وأعراض الحساسية
يحتوي الصويا على جميع الأحماض الأمينية الأساسية ، مثل اللحوم ، وبالتالي فهو مصدر بروتين شائع بين النباتيين.…
9 فوائد صحية مدعمة بالعلم من شاي النعناع
شاي النعناع عبارة عن خليط عشبي مصنوع من أوراق النعناع وقد استخدم في العديد من التطبيقات الطبية. يتم الاستمتاع به في…
8 أنواع من الدخن يمكنك تضمينها في نظامك الغذائي
عندما تفكر في الدخن ، فإن التنوع الوحيد الذي يتبادر إلى الذهن على الفور هو الدخن ذيل الثعلب. هذا لأنهم يعتبرون من…
كيف يؤكل الكمثرى ؟
الكمثرى على شكل جرس وحلوة في الغالب للتذوق ، هي فواكه متوفرة على نطاق واسع في أنواع مختلفة. يمكن أن تؤكل إما هشة أو…
كيف ينضج الكمثرى ؟
الكمثرى حلو ولذيذ في الواقع وطعمه رائع عند تناوله بهذه الطريقة أو في السلطة أو عند طهيه. ومع ذلك ، فإن هذه الفاكهة…
زيت نخالة الأرز , فوائدة الصحية , الاثار الجانبية لأستخدامة
زيت نخالة الأرز بالانجليزي " Rice Bran Oil " , من المهم أن تعرف الزيت الذي تستخدمه في الطهي. لأنه لا يضيف نكهة فحسب…
زيت الزيتون: التغذية والأنواع والاستخدامات والفوائد
يعد زيت الزيتون مكون شائع في النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط وهو معروف أنه يساعد في تعزيز الصحة العامة والوقاية…
الأناناس 9 فوائد صحية مذهلة للجسم , الهضم , البشرة , وغيرها الكثير
الأناناس فاكهة استوائية غنية بالأنزيمات والمغذيات الهامة. وقد تم ربطه بالعديد من الفوائد ، بما في ذلك فقدان الوزن…
زيت الأوريجانو العطري: 11 فائدة صحية وكيفية استخدامه
زيت الأوريجانو هو نوع من التوابل الشعبية في أوروبا. يستخدم على نطاق واسع في الطهي لرائحته ، خاصة في المطبخ الإيطالي…
عشبة مكروتيلوما وحيدة الزهرة , كيفية استخدامها لتخفيف الوزن (مع الوصفات)
عشبة مكروتيلوما وحيدة الزهرة بالانجليزي "Horse Gram" , هل تريد انقاص وزنك بطريقة صحية؟ ثم ، يجب أن تجرب عشبة…
كيفية طهي السبانخ وتخزين وتجميد السبانخ
ربما يكون السبانخ واحدًا من أكثر الخضر الغذائية استخفافًا. آخر مرة ذهب فيها شخص ما إلى السبانخ كان بوباي الذي ظهر…
الكزبرة مقابل حشيشة الكزبرة ( الدبشة )
ماذا تستخدم في الوصفة التي تتطلب الكزبرة؟ الأوراق الطازجة أم البذور؟ قد يعتقد معظمكم أنه سؤال معقد ولكن الإجابة في…