الطعام الصحي

الملفوف هو واحد من الخضروات الأكثر استهلاكًا في بلدان العالم. ولكن ليس الجميع يعلم أن هذا أيضًا أحد أكثر الخضروات…

من الشائع للأم أن تقلق على صحة طفلها. نحن على يقين من أنك يجب أن تكون حذرًا للغاية في نظام طفلك الغذائي ويجب أن…

لعبت المنتجات الطبيعية دائمًا دورًا مهمًا في الحفاظ على صحتنا. جوز الهند هو أحد هذه المنتجات التي لديها مجموعة…

التيفوئيد هو عدوى بكتيرية تسببها بكتيريا السالمونيلا التيفية. يمكن أن تنتقل هذه العدوى عن طريق الطعام والماء…

في حرارة الصيف الحارقة ، مجرد التفكير في البطيخ المنعش والعصير يكفي ليجعلنا نشعر بالانتعاش. البطيخ لا يجعلنا نشعر…

تناول الأطعمة الصحية أو ممارسة الرياضة بانتظام أو حتى المشي لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميًا يمكن أن يساعدك على إنقاص…

هذه حقيقة بسيطة - فقدان الوزن أمر صعب . الأشخاص الذين يتناولون نظامًا غذائيًا لفقدان الوزن ، نعرف أن كفاحهم حقيقي…

كلنا نأكل براعم النبات من حين لآخر. فهي غنية بالمواد المغذية ومضادات الأكسدة ويمكن أن يؤدي تناولها إلى تحسين…

هناك أخبار جيدة لجميع عشاق الشوكولاته الداكنة! من المفترض أن تكون الشوكولاتة الداكنة تلك التي تحتوي على محتوى من…

قد يكون شرب العسل وماء الليمون منعشًا للغاية ومهدئًا. الليمون والعسل مكونان محملان بالمواد المغذية المفيدة لصحتك.…

فيتامين K هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون يلعب دورًا حيويًا في تخثر الدم. إذا كنت تعاني من نقص فيتامين K  ،…

البواسير أو أكوام هي مرض خطير يرتبط مع تورم والتهاب بنية الأوعية الدموية الموجودة في المستقيم والشرج. يصبح تمرير…

الليمون هو نبات بأوراق رقيقة وطويلة. يستخدم كعشب طبي وكعشب طهي في العديد من المأكولات الآسيوية. له نكهة الحمضيات…

مصطلح "الأكل النظيف" يتزايد شعبيته في الآونة الأخيرة بجولاته في مختلف أنحاء العالم  ، ولكن ماذا يعني ذلك؟ بكلمات…

إذا كنت تحب تناول الأطعمة الغنية بالتوابل ، فربما تضيف الفلفل الأخضر في جميع الأطباق الحارة التي تصنعها ، أليس…