تصفح التصنيف
العظام والمفاصل
إن المفصل هو نقطة الربط بين عظمتين متجاورتين (أو أكثر)، ومبني بشكل يتيح حركة ميكانيكية ويدعم عظام الجسم. قد يظهر آلم المفاصل في حالة تطور التهاب المفاصل
العلاجات المنزلية ونصائح الرعاية الذاتية لمرض النقرس
حمض اليوريك هو أحد منتجات النفايات الأيضية الشائعة التي تتكون أثناء تحلل مركبات كيميائية معينة تسمى البيورينات ،…
النقرس: الأسباب والأعراض والتشخيص والعلاج
النقرس هو نوع من التهاب المفاصل الالتهابي المرتبط بالبلورات والذي يظهر في الغالب على شكل نوبة حادة ولكن يمكن أن…
علاج رايس RICE (الراحة والثلج والضغط والرفع) : مبادئ الإسعافات الأولية RICE
تعد إصابات الأنسجة الرخوة ، مثل الأوتار والعضلات والأربطة ، أثناء ممارسة الرياضة البدنية أو حتى الأنشطة اليومية ،…
اضطرابات المفصل الفكي الصدغي: العلاجات المنزلية والرعاية الذاتية
تشير اضطرابات الفك الصدغي (TMD) إلى مشاكل في مفاصل الفك الصدغي ، وعضلات الفك ، والأعصاب المرتبطة بها أو سوء أداء…
كيفية إدارة أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي في المنزل
التهاب المفاصل الروماتويدي (RA) هو حالة من أمراض المناعة الذاتية تتميز بألم وتيبس والتهاب في المفاصل.
يمكن…
كيفية تقوية عضلات الساقين الضعيفة
يجب على الأشخاص المعرضين لضعف في الساقين اتباع نهج متعدد الأوجه لإعادة بناء قوة عضلاتهم.
ومع ذلك ، من الضروري أن…
ما الذي يسبب ضمور عضلات الساقين ومتى يجب زيارة الطبيب
يجب أن تحمل ساقيك حمولة جسمك بالكامل ، ولا بد أن ينفد البخار من وقت لآخر.
في حين أنه من الطبيعي أن تعاني من…
الوكعات : العناية الذاتية وتمارين القدم
الوعكة هي نتوء عظمي في قاعدة إصبع القدم الكبير يمكن أن تسبب الكثير من الألم وعدم الراحة ، خاصة أثناء المشي.…
الفصال العظمي : تغييرات نمط الحياة والعلاجات البديلة
يشير مصطلح الفصال العظمي إلى التهاب المفاصل الذي يسبب الألم والتصلب في المناطق المصابة.
يمكن أن تساعد بعض…
التهاب الفصال العظمي : التشخيص والعلاج الطبي
الفصال العظمي (OA) هو الشكل الأكثر انتشارًا من التهاب المفاصل الناجم عن التنكس التدريجي للمفاصل. إنه اضطراب تدريجي…
أنواع الفصال العظمي وكيف يتطور
الفصال العظمي (OA) هو اضطراب تنكسي يستهدف كل مكون هيكلي للمفصل. إن القول بأن الفصال العظمي يسبب تآكل وتمزق المفاصل…
الوكعات (انحراف إصبع القدم الكبير) : الأسباب والأعراض والعلاج الطبي
الوكعة، المعروف أيضًا باسم إبهام القدم الأروح ، هو تشوه في القدم ينحرف فيه إصبع القدم الكبير بشكل جانبي ، مما يتسبب…
علامات التهاب المفاصل الروماتويدي وخيارات العلاج
التهاب المفاصل الروماتويدي (RA) هو اضطراب مزمن في المناعة الذاتية يتميز بالتهاب المفاصل المحيطية ، مما يؤدي إلى…
اضطرابات المفصل الفكي الصدغي: الأسباب والأعراض وعوامل الخطر
تشير اضطرابات المفصل الصدغي الفكي والعضلات ، المعروفة باسم TMD ، إلى مجموعة غير متجانسة من الحالات العضلية الهيكلية…
كيفية تجنب آلام الظهر في العمل
يمكن أن يؤدي قضاء الكثير من الوقت في الجلوس والعمل على الكمبيوتر إلى إحداث فوضى في الظهر. ومع جائحة COVID-19 ، فإن…