الأوردة العنكبوتية على الوجه: 5 علاجات منزلية و 8 نصائح للعناية الذاتية

تظهر الأوردة العنكبوتية بشكل بارز على الوجه ، خاصة حول الأنف والخدين. هنا ، غالبًا ما يكون الجلد أرق وأكثر حساسية من باقي الوجه.

يمكن أن يؤدي الالتهاب السريع والمفاجئ للأوعية الدموية إلى تمزقها وحتى تلفها بشكل دائم.

العلاجات المنزلية للشعيرات الدموية المكسورة

تستخدم العلاجات البسيطة التالية المكونات المتوفرة بسهولة في منزلك. ومع ذلك ، لا يزال من المستحسن إجراء اختبار رقعة للتحقق من وجود علامات فرط الحساسية أو الحساسية تجاه أي من المكونات الموجودة في العلاجات.

1. الضغط البارد

يؤدي تطبيق درجة الحرارة الباردة إلى تقليص الأوعية الدموية الكامنة لتقليل تدفق الدم في المنطقة. وهذا بدوره يساعد في تخفيف التهاب الشعيرات الدموية. مع انخفاض الالتهاب ، تصبح الشعيرات الدموية أقل وضوحًا ويتلاشى احمرار الجلد.

على الرغم من أن هذا التأثير قصير الأمد ، إلا أن بشرتك تبدو طبيعية أكثر بعد كل جلسة.

كيف تستعمل:

• قم ببساطة بلف بعض مكعبات الثلج بقطعة قماش نظيفة.
• ضع هذا كضغط على المناطق المصابة من الجلد.

تحذير: لا تضع الكمادات الباردة لأكثر من 10 دقائق في المرة الواحدة ، وتجنب وضع الثلج مباشرة على الجلد. قد يؤدي القيام بذلك إلى زيادة الضرر بدلاً من تقليله.

2. الصبار

الصبار له خصائص طبيعية مضادة للالتهابات تقلل من الاحمرار والتورم الناجم عن التهاب الشعيرات الدموية. كما أنه يرطب البشرة للحصول على بشرة ذات مظهر صحي.

كيف تستعمل:

• امزج 2-3 ملاعق كبيرة من هلام الصبار النقي البارد مع ملعقتين كبيرتين من زيت فيتامين هـ.
• دلك وجهك بلطف بهذا الخليط لبضع دقائق.
• اترك المكونات تتسرب إلى بشرتك لمدة 20-25 دقيقة ، ثم اغسلي بشرتك بالماء الفاتر.

3. فيتامين سي

يساعد فيتامين سي على تقوية جدران الأوعية الدموية وجعلها أكثر مرونة. وبالتالي ، فإن الشعيرات الدموية الملتهبة تكون أكثر قدرة على تحمل ضغط التمدد المفرط وتجنب الكسر.

يحفز فيتامين ج أيضًا إنتاج الكولاجين اللازم لبناء شعيرات دموية جديدة لتحل محل تلك التالفة.

كيف تستعمل:

• زد من تناول فيتامين سي من خلال مصادر الغذاء الطبيعية ، مثل البرتقال واللفت والبروكلي والفراولة والجوافة والفلفل الأحمر والجريب فروت.
• يمكنك أيضًا أن تطلب من طبيبك أن يضعك على مكمل فيتامين سي وتناوله بالجرعة المناسبة.

4. زهرة العطاس

زهرة العطاس ليست فقط عاملًا طبيعيًا مضادًا للالتهابات ، ولكنها أيضًا تعزز الدورة الدموية بشكل أفضل. تساعد هاتان الصفاتان في تقليل التهاب الشعيرات الدموية وبالتالي منع تكسرها وتقليل احمرار الجلد المصاحب لها.

يساعد زهرة العطاس أيضًا على ترطيب البشرة ، مما يجعلها مرنة ومتجانسة اللون.

كيف تستعمل:

• ضعي نصف كوب من أزهار العطاس المجففة في برطمان نظيف وصبي فوقه كوبًا من زيت الزيتون.
• أغلق غطاء البرطمان بإحكام واتركه بعيدًا عن الشمس لمدة أسبوعين.
• اخرج زهور زهرة العطاس المجففة وصفي خليط الزيت الناتج.
• قم بتدليك هذا الخليط بلطف شديد على المناطق المصابة.

5. مستخلص بذور كستناء الحصان

يحتوي كستناء الحصان على مركب يسمى ايسين يمكن أن يساعد في تخفيف الالتهاب من الشعيرات الدموية مع تقويتها أيضًا. كلا هذين التأثيرين يمنعان الشعيرات الدموية من الانكسار بسبب التوسع المفرط.

بالإضافة إلى ذلك ، تساعد الخصائص المضادة للالتهابات في تقليل احمرار وتورم الجلد.

كيف تستعمل:

• خذ ملعقة كبيرة من مستخلص بذور كستناء الحصان في وعاء واخلط ملعقتين كبيرتين من هلام الصبار النقي ونصف ملعقة كبيرة من بندق الساحرة.
• ضع الخليط على وجهك واتركيه طوال الليل.
• نظف وجهك بالماء الفاتر أو بمنشفة دافئة في الصباح.

تدابير الرعاية الذاتية لشفاء الشعيرات الدموية المكسورة

يمكن أن تزيد تدابير نمط الحياة التالية من فعالية العلاجات المذكورة حتى الآن لعلاج الشعيرات الدموية المكسورة. كما أنها تساعد على تحسين صحة بشرتك بشكل عام.

1. ضع مرطب

البشرة الجافة أقل مرونة وبالتالي تتمزق بسهولة ، مما يساهم في الضرر الناجم عن الشعيرات الدموية المكسورة. بالإضافة إلى ذلك ، فهو أكثر عرضة للالتهاب والتهيج والحكة ، مما سيزيد من انزعاجك.

لذلك ، من المهم ترطيب بشرتك بانتظام لإبقائها ناعمة ونضرة. هذه هي الخطوة الأولى نحو التئام الجلد السليم.

2. الحد من التعرض لأشعة الشمس

تحتوي أشعة الشمس على أشعة فوق بنفسجية ضارة تخترق الجلد لتتلفه على المستوى الخلوي. يطلق هذا الإشعاع جزيئات غير مستقرة تسمى الجذور الحرة في الجلد والتي تهاجم الخلايا السليمة وتسبب الالتهاب الذي يؤدي إلى تفاقم الشعيرات الدموية المكسورة.

لذلك ، من المهم جدًا حماية بشرتك من أشعة الشمس. بالنسبة للمبتدئين ، يجب دائمًا ارتداء واقي من الشمس واسع الطيف بمعامل حماية 30 أو أعلى خلال النهار ، حتى عندما تكون في المنزل أو عندما يكون الجو غائمًا بالخارج.

حاول ألا تخرج عندما تكون الشمس في ذروتها (من الظهر حتى وقت مبكر من بعد الظهر). ولكن إذا كان لا بد من ذلك ، فقم دائمًا بوضع واقي من الشمس وارتداء ملابس واقية مثل السراويل الطويلة والقمصان ذات الأكمام الكاملة للحفاظ على تغطية بشرتك قدر الإمكان.

يمكنك حتى ارتداء قبعة واسعة الحواف أو استخدام مظلة لحجب أشعة الشمس.

3. أكل صحي

إلى جانب العلاج الموضعي ، سوف تحتاج إلى تغذية مناسبة لعلاج تلف الأوعية الدموية وتعزيز الشفاء السريع. يساعد اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن مليء بمضادات الأكسدة والبروتينات في تخفيف الالتهاب وتسهيل إعادة البناء.

تعتبر الأطعمة مثل الأسماك والقرفة واللوز والبابريكا والزنجبيل وعرق السوس والكركم من مضادات التخثر الطبيعية التي تمنع تجلط الدم في الجسم. يمكن أن تساعد في تحسين الدورة الدموية العامة وتثبيط تكوين جلطات الدم في الشعيرات الدموية التالفة. يقلل هذا التأثير من المظهر المحمر في المناطق الحساسة.

4. تجنب استخدام الماء الساخن

يجفف الماء الساخن بشرتك وبالتالي يجعلها أكثر تهيجًا وعرضة للتلف. يؤدي إلى تفاقم الالتهاب الكامن في الأوعية الدموية ، مما يؤدي إلى تمدد الشعيرات الدموية بسرعة.

لذلك ، من الأفضل عدم غسل وجهك بالماء الساخن واستخدام الماء البارد بدلاً من ذلك أو الماء الفاتر أثناء الشتاء.

5. تجنب التدخين

يتسبب التدخين في إتلاف الأوعية الدموية ، مما يزيد من خطر الإصابة بتكسير الشعيرات الدموية. يطلق دخان التبغ الجذور الحرة داخل الجسم التي تهاجم الأوعية الدموية وتسبب الالتهاب. بالإضافة إلى ذلك ، عليك الإقلاع عن التدخين للحفاظ على صحة بشرتك بشكل عام.

6. الحد من استهلاك الكحول

يزيد الكحول من اتساع الشعيرات الدموية ، مما يؤدي إلى تفاقم الاحمرار ويزيد من خطر التكسر. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي إدمان الكحول إلى إضعاف الشعيرات الدموية ويؤدي إلى تكسر متكرر.

7. التمرين

التدريبات عالية الكثافة تترك وجهك محمرًا ومحمرًا بسبب زيادة تدفق الدم. إذا كان لديك ميل لتطوير الشعيرات الدموية المكسورة ، فإن مثل هذه التدريبات ستؤدي إلى تفاقم المشكلة. تمرن في درجات حرارة منخفضة وانتقل إلى روتين معتدل الشدة مثل السباحة أو اليوجا أو المشي السريع.

8. ابق رطبًا

اشرب 7-8 أكواب من الماء يوميًا لترطيب بشرتك من الداخل.

كلمة أخيرة

الشعيرات الدموية المكسورة هي حالة غير مؤلمة ولا تشكل أي مخاطر صحية خطيرة ، ولكنها يمكن أن تؤثر على مظهرك.

الشعيرات الدموية الممزقة تسكب الدم في الأنسجة المحيطة ، والتي تصبح مرئية من خلال الجلد على شكل بقعة حمراء. تظهر الشعيرات الدموية المتوسعة نفسها على شكل شبكة من الأوردة ذات اللون الأزرق المحمر على سطح الجلد. قد يكون هذا قبيحًا جدًا ويمكن أن يجعلك خجولًا.

لحسن الحظ ، يمكنك التعامل مع هذا الاضطراب ببعض العلاجات المنزلية السهلة والفعالة جدًا. تعمل هذه العلاجات بشكل أساسي عن طريق تقليص الشعيرات الدموية لتقليل فرص التكسر وتقليل ظهور الجلد المحمر.

مواصلة القراءة
ما الذي يسبب كسر الشعيرات الدموية على وجهك وكيفية علاجها