أهمية الرضاعة الطبيعية للرضع والأمهات الجدد
تسمح الرضاعة الطبيعية للأم الجديدة بالتواصل مع طفلها ، جسديًا وعاطفيًا. فهو يعرّف الطفل بلمسة أمه ويعرف الأم بمزاج مولودها الجديد. هذا نشاط الأمومة مخصص للأم فقط. بالإضافة إلى أن حليب الأم هو المصدر المثالي لتغذية الرضع.
يتم تنظيم إنتاج الحليب من خلال هرمونات ما تحت المهاد والغدة النخامية. الأوكسيتوسين والبرولاكتين هما الهرمونان الرئيسيان اللذان يلعبان دورًا في إنتاج الحليب والانعكاس الناتج عن ذلك.
لا يوجد حد لسن الرضاعة الطبيعية ، ولكن الإجماع على أن الطفل السليم يجب أن ينتقل من لبن الأم أو حليب الأطفال في سن عام واحد.
توصلت الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) وأكاديمية طب الرضاعة الطبيعية (ABM) إلى إجماع رسمي على أن الرضاعة الطبيعية موصى بها حصريًا حتى عمر 6 أشهر من عمر الرضيع.
يشير عدد متزايد من الدراسات حول الحساسية التي تتبع LEAP إلى أن الإدخال المبكر للأغذية التكميلية بين سن 4 و 6 أشهر يقلل من خطر إصابة الطفل بالحساسية.
مزايا الرضاعة الطبيعية لكل من الأم والطفل
في معظم الدراسات حول فوائد الرضاعة الطبيعية ، قام الباحثون بفحص الرضاعة الطبيعية حصريًا لمدة 4-6 أشهر. الإجماع على أن لبن الأم هو أفضل غذاء للرضع ، وهو خير للرضيع وللأم على حد سواء. فيما يلي فوائد الرضاعة الطبيعية للطفل والأم:
للطفل:
1. يزود الطفل باللبأ في الأيام القليلة الأولى
اللبأ البشري هو أول سائل تنتجه الأم بعد الولادة بفترة وجيزة. بشكل عام يكون حجمه منخفضًا في الأيام القليلة الأولى بعد الولادة. إنه غني بالمغذيات ويحتوي على العديد من المكونات المناعية.
يختلف اللبأ عن الحليب الناضج نظرًا لانخفاض تركيز اللاكتوز والبوتاسيوم والكالسيوم في السابق ، ولكنه يحتوي على نسبة عالية من الدهون والبروتين والمغنيسيوم والكلوريد ، مما يدعم نمو الرضيع بشكل أفضل. يحتوي اللبأ أيضًا على العديد من المكونات المناعية ، مثل إفراز IgA ، اللاكتوفيرين ، الكريات البيض ، وعوامل تنموية أخرى ، والتي تعمل على تحسين مناعة الرضيع.
2. تدعم الرضاعة الطبيعية نمو الطفل وتطوره
مع التحسن في صبغة الأم والرضع والفوائد الصحية الأخرى ، تعد الرضاعة الطبيعية طريقة رائعة لدعم نمو الرضيع وتطوره ، جسديًا وعقليًا.
3. الرضاعة الطبيعية قد تزيد من قوة دماغ الطفل
في حين أن للرضاعة الطبيعية فوائد عديدة ، لم تثبت أي دراسة موثوقة أن فكرة الرضاعة الطبيعية تساعد على تحسين معدل ذكاء الطفل. ومع ذلك ، فإن الرضاعة الطبيعية تساعد في تكوين ثنائي أقوى بين الأم والرضيع ، مما يؤدي بدوره إلى تحسين نمو الطفل بشكل عام.
4. الرضاعة الطبيعية تعزز صحة الجهاز الهضمي
الرضع الذين يرضعون رضاعة طبيعية بشكل حصري لديهم نباتات بكتيرية في الأمعاء مختلفة عن الرضع الذين يرضعون لبنًا اصطناعيًا. لطالما تم الافتراض بأن التغيرات البكتيرية المبكرة الناتجة عن التغذية باللبن الاصطناعي تجعل الرضيع الذي يتغذى من الصيغة أكثر عرضة للإصابة بالتهابات الجهاز الهضمي وأمراض التأتب أكثر من الرضيع الذي يرضع.
تعمل الرضاعة الطبيعية على نقل الأجسام المضادة المعززة للمناعة من الأم إلى الطفل ، والتي توفر الحماية ضد عدد من الالتهابات المعدية المعوية الحادة. سبب آخر يجعل حليب الأم يتفوق على الحليب الصناعي هو أن حليب الثدي أسهل في الهضم ، مما يؤدي إلى تقليل حدوث الإسهال أو الإمساك.
5. تقلل الرضاعة الطبيعية من عدد التهابات الأذن عند الرضع
تساعد الأجسام المضادة الموجودة في حليب الثدي على تقوية مناعة الطفل الكلية ضد الأمراض المختلفة ، بما في ذلك التهابات الأذن. يخلو الحليب الاصطناعي من هذه الأجسام المضادة ، وهو ما يفسر سبب تعرض الأطفال الذين يرضعون لبنًا صناعيًا للإصابة بعدوى الأذن أكثر من الذين يرضعون من الثدي.
6. تقلل الرضاعة الطبيعية من اختطار التهاب الأمعاء والقولون الناخر عند الخدج
التهاب الأمعاء والقولون الناخر هو حالة معدية معوية تؤثر بشكل شائع على الأطفال المبتسرين ويمكن أن تكون مهددة للحياة. إنه ينطوي على التهاب وموت تدريجي لأنسجة الأمعاء. تصبح الأنسجة الميتة مثقوبة بسهولة وتسرب البكتيريا من الأمعاء إلى البطن أو مجرى الدم لتسبب عدوى شديدة.
إن إطعام طفلك حديث الولادة فقط لبن الثدي خلال الأشهر الستة الأولى بعد الولادة المبكرة يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بهذه الحالة.
7. تقلل الرضاعة الطبيعية من عدد الأمراض التأتبية التي يصيب الأطفال الرضع ، مثل الربو والأكزيما
تمرر الأمهات المرضعات أجسامهن المضادة إلى أطفالهن من خلال حليب الثدي ، والذي يحمي أطفالهن بعد ذلك من أمراض التأتب مثل الربو والأكزيما.
8. تقلل الرضاعة الطبيعية من خطر إصابة الطفل باعتلال الغدد الصماء ، مثل مرض السكري من النوع 2
تقل احتمالية إصابة الأطفال الذين يرضعون من الثدي بمرض السكري من النوع 1 وزيادة الوزن أو السمنة خلال فترة البلوغ. إن زيادة وزن الجسم يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 ، لذا فإن حليب الثدي يحمي طفلك من هذا الاحتمال أيضًا.
9. الرضاعة الطبيعية تقلل من مخاطر متلازمة موت الرضع المفاجئ (SIDS)
تعتبر الرضاعة الطبيعية من أفضل الطرق للوقاية من متلازمة موت الرضع المفاجئ ، حيث يموت الرضيع الأصحاء حتى الموت المفاجئ دون سبب يمكن تفسيره. يحدث هذا عادة أثناء النوم. (14)
للأم:
1. تقلل الرضاعة الطبيعية من فرصة حدوث الحمل في فترات متقاربة
يمكن أن يساعد الترويج للرضاعة الطبيعية في تقليل فترات الولادة القصيرة.
2. تساعد الرضاعة الطبيعية على التعافي بشكل أسرع وأسهل من الولادة
يقوم بذلك عن طريق إفراز هرمون يسمى الأوكسيتوسين ، مما يجعل الرحم ينكمش إلى حجمه الطبيعي بسرعة أكبر ويحد أيضًا من نزيف ما بعد الولادة.
3. الرضاعة الطبيعية تقلل من مخاطر الإصابة بسرطان المبيض والثدي
الاستروجين هو هرمون جنسي أنثوي ، وقد ارتبط التعرض العالي للإستروجين داخل جسم الأنثى بزيادة خطر الإصابة بسرطان المبيض والثدي. تقلل الرضاعة عامل الخطر هذا عن طريق الحد من تعرض المرأة للإستروجين طوال حياتها.
4. تساعد الرضاعة الطبيعية في إنقاص وزن الأم
تحرق الأمهات المرضعات حوالي 500 سعرة حرارية إضافية يوميًا ، لذلك يكون من الأسهل بكثير خسارة وزنهن أثناء الحمل مقارنة بالأمهات اللواتي لا يرضعن.
5. الرضاعة الطبيعية تقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب لدى الأمهات
تساعد الرضاعة الطبيعية حديثي الولادة والأمهات على تكوين ثنائي أقوى بين الأم والرضيع ، مما يقلل بدوره من قلق الأم واكتئابها بعد الولادة.
6. تساعد الرضاعة الطبيعية في بناء الرابطة بين الأم والطفل
يتم إنشاء الرابطة بين الأم والطفل من خلال مسارات إشارات كيميائية عصبية صماوية وإحداث تقارب بين الأم والرضيع.
تعتبر الرضاعة الطبيعية جيدة للوالد الأم ، حيث تخلق آلية نظرية من خلال الغدد الصماء المنبعثة من الأم إلى الرضيع ومن خلال التقارب الجسدي بين الأم والرضيع لخلق الترابط.
أظهرت العديد من الدراسات تحسنًا في الترابط بين الرضيع والأم من خلال الرضاعة الطبيعية.
عيوب الرضاعة الطبيعية
واحدة من أكبر عيوب الرضاعة الطبيعية هي زيادة خطر الإصابة باليرقان. الرضع الذين يرضعون من الثدي بشكل حصري لديهم مخاطر متزايدة للإصابة باليرقان لأسباب عديدة ، معظمها الحجم غير الكافي الذي يتلقاه الطفل من الأم في الأيام القليلة الأولى من حياته.
لذلك ، من الضروري أن ترضع جميع الأمهات المرضعات حصريًا من الثدي قدر الإمكان خلال فترة حديثي الولادة لزيادة إنتاج حليب الثدي وتزويد الطفل بالحجم المناسب لتقليل خطر الإصابة بفرط بيليروبين الدم.
الفرق بين الحليب العادي وحليب الأم
هناك اختلافات كثيرة بين لبن الأم والحليب الصناعي. على الرغم من أن جميع التركيبات مصنوعة لتقليد لبن الأم ، لا يمكن أن تكون أي تركيبة مماثلة لحليب الأم لأن لبن الأم يتطور باستمرار ومصمم خصيصًا لكل طفل على حدة.
أحد المكونات التي لا تستطيع حليب الأطفال تكراره هو إفراز IgA ، إلى جانب إشارات مناعية أخرى. لا يتم إنتاج الغلوبولين المناعي والمكونات المناعية إلا في الأم ، وهذه المكونات غير مستقرة للغاية ؛ لذلك ، فإن الطفل الذي يرضع فقط هو الذي يتلقى المكونات المناعية من الأم.
بخلاف المكون المناعي ، يحتوي حليب الثدي أيضًا على نسبة تطور مستمرة من الكازين إلى بروتين مصل اللبن واتساق الكربوهيدرات.
تدابير الرعاية الذاتية لكل من الأم والطفل عند الرضاعة الطبيعية
- بالنسبة للرضع الذين يرضعون رضاعة طبيعية فقط ، يكون تكرار التغذية دائمًا أكثر أهمية من مدة الرضاعة
- للرضاعة الطبيعية فوائد عديدة لا يمكن أن توفرها حليب الثدي من متبرع ، والتغذية الاصطناعية.
- في حين أن للرضاعة الطبيعية فوائد عديدة ، فبالنسبة لبعض الأطفال ، يمكن أن تمنعهم فترة قصيرة من الرضاعة الصناعية لجسر الطفل خلال فترة حديثي الولادة من إعادة القبول بسبب فقدان الوزن المفرط أو اليرقان.
الأسئلة الأكثر شيوعًا حول الرضاعة الطبيعية
ما هي العلامات التي تدل على أن الطفل يرضع بشكل كافٍ؟
تظهر العلامات المتعددة أن الرضيع قد تغذى بما يكفي. بشكل عام تكون أكثر هدوءًا مع تهيج أقل. سيتوقفون عن إظهار علامات التلميح ، مثل المص الشديد ، وصفع الشفاه ، والتقبض.
هل لحليب الأم أي تأثير على المناعة ضد المرض فيما بعد في حياة الطفل؟
نعم ، يقي لبن الأم في الغالب من التهابات الأذن والجهاز الهضمي في مرحلة مبكرة من الطفولة. كما أنه يمنع الأطفال من الإصابة بأمراض تأتبية مثل الربو والأكزيما والحساسية.
كم مرة يجب أن يرضع الطفل في اليوم؟
يعتمد ذلك على عمر الطفل والحالة الطبية العامة. يجب أن يرضع المولود الجديد الذي لا يعاني من أي مرض حاد أو مزمن كل 2-3 ساعات عند الطلب على مدار الساعة.
يجب على جميع الأمهات المرضعات حصريًا أن يتذكرن أن معظم الأمهات ينتجن حليب الثدي إما بالكاد بما يكفي أو أقل من كافٍ لرضيعهن خلال الأسبوع الأول من حياة الرضيع لأن إشارة الغدد الصم العصبية لإنتاج حليب الثدي يتم إطلاقها بطريقة نابضة.
من المهم تذكير الأمهات المرضعات بالتغذية بشكل متكرر لتزويد الطفل بالسعرات الحرارية الكافية والحجم الكافي مع زيادة حليب الثدي في نفس الوقت.
عندما يكبر الطفل ويصبح أكثر كفاءة في الرضاعة الطبيعية ، لا بأس من تقليل وتيرة التغذية. كقاعدة عامة بسيطة ، إذا كان الطفل قد استعاد وزنه عند الولادة وكان يرضع جيدًا ، فمن المناسب التوقف عن الرضاعة الليلية إذا رغب الوالدان. مع نمو الرضيع ، تكون التغذية أقل تواترًا ضرورية.
في الوقت نفسه ، سيحدد الرضيع السليم وتيرة التغذية والكمية التي يحتاجون إليها. تعتمد الكمية والوتيرة التي يحتاجها كل طفل بشكل كبير على وزنه وصحته العامة.
إلى متى يجب إطعام الطفل في المرة الواحدة؟
يجب أن يحدد الرضيع مدة الرضاعة. في الوقت نفسه ، يجب على الأمهات المرضعات فقط أن يتذكرن دائمًا أن تكرار الرضاعة هو دائمًا أكثر أهمية من مدة الرضاعة.
قد يتسبب الوقت المفرط للرضيع في الرضاعة الطبيعية في ضرر أكثر من نفعه لأن الطفل سيقضي الكثير من الطاقة في التغذية بدلاً من الحصول على تلك الطاقة.
كلمة أخيرة
يولد الأطفال بدون أي أجسام مضادة ، لذا فإن قدراتهم على مكافحة الأمراض في أدنى مستوياتها على الإطلاق في الأيام الأولى من الحياة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن جهازهم الهضمي حديث العهد جدًا ، ولهذا السبب لا يستطيعون هضم أي طعام باستثناء حليب الأم ، الذي يسهل هضمه نسبيًا.
خلال هذه المرحلة ، يحصل الأطفال على الأجسام المضادة ويتغذون من حليب الأم فقط. الحليب الصناعي هو البديل الأقل تفضيلاً ، حيث أنه يحتوي على نسبة منخفضة من التغذية ، ويصعب هضمه ، ولا يحتوي على أي أجسام مضادة. بالإضافة إلى ذلك ، تساعد الرضاعة الطبيعية الأم بطرق مختلفة أيضًا.
بصفتي طبيب أطفال ومتخصصًا في الرضاعة ، أوصي بشكل روتيني جميع الآباء بنقل أطفالهم إلى الحليب كامل الدسم من خلال فحص الطفل لمدة عام واحد والنظر في تناول الأطعمة الصلبة التكميلية من خلال فحص صحة الطفل لمدة 4 أو 6 أشهر.