تلميع الجسم في المنزل – فوائد وخطوات للقيام بذلك

البثور والحبوب التي تظهر على بشرتك هي طريقة لجسمك لإخبارك أنه يحتاج إلى رعاية. بشرتك هي أكبر عضو في جسمك وستعكس الطريقة التي تعتني بها الطريقة التي تبدو بها بالخارج.

ما هو المقصود من تلميع الجسم؟

تلميع الجسم هو عملية تستخدم فيها كريمًا جلخ لتدليك بشرتك بلطف. إنه يزيل خلايا الجلد الميتة ، ويعزز الدورة الدموية ويجعلك تشعر بالحيوية في نهاية الجلسة.

هل تلميع الجسم آمن لبشرتك؟

بالتاكيد! يستخدم تلميع الجسم مزيجًا من الزيوت الأساسية والمكونات الطبيعية الخالية من المواد الكيميائية والمواد المضافة والكبريتات – مع التأكد من حصول بشرتك على ما تحتاجه لاستعادته مرة أخرى إلى الحياة. إنه ينظف بشرتك ويتخلص من الأوساخ والأوساخ ، مما يجعلها ناعمة ونضرة بالطريقة المعتادة.

فوائد مذهلة من تلميع الجسم

فيما يلي بعض فوائد تلميع البشرة المذهلة:

• يعزز الدورة الدموية ويمنحك مظهراً مشرقاً لا تشوبه شائبة
• يزيل الغبار والأوساخ والبثور والزيت والرؤوس السوداء على الجلد
• يرتاح عقلك ويجدد شبابك
• يرطب بشرتك ويقلل من الخطوط الدقيقة ويزيل التجاعيد
• يزيل أي علامات لأضرار أشعة الشمس
• لا مزيد من الجلد الجاف ويساعد في إزالة السموم أيضا
• يعزز نمو الخلايا الجديدة ويزيل خلايا الجلد الميتة
• يمنحك بشرة ناعمة ونضرة

خطوة خطوة لإجراء تلميع الجسم في المنزل

إذا كنت تخطط للقيام بتلميع الوجه والجسم في المنزل ، فإليك ما تحتاج إليه وكيفية القيام بذلك.

مكونات

• حجر الخفاف
• ملمع الجسم يدوي
• اللو
• زيت الزيتون

إجراءات

• خذ دشًا فاترًا بالماء واستعد للمكونات
• قم بتدليك الجسم بلطف بثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون وتطبيق أي تلميع لجسم DIY
• أضف اللوف (اصطناعي أو طبيعي ، أي أعمال) ، وامنح نفسك تدليكًا لطيفًا لمدة 10 إلى 15 دقيقة
• افرك ركبتيك ومرفقيك والمناطق الأخرى من جسمك
• خذ حمامًا واشطفه جيدًا بعد ذلك

وصفات منزلية لتلميع الجسم

إذا كنت لا تزال تتساءل عن الطرق الأخرى المتعلقة بكيفية تلميع الجسم في المنزل ، فلا تقلق – لقد جعلناك مغطاة.

1. وصفة فرك الجسم بطحين الأرز

تعمل هذه الوصفة الكاملة لتلميع الجسم مثل السحر وسهلة للغاية. البدء في استخدامه على الفور!

المكونات

• 1/3 كوب دقيق أرز
• ربع كوب من ملح البحر
• ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم
• زيت جوز الهند

الإجراءات

• يُمزج دقيق الأرز مع ملح البحر في وعاء كبير
• اضف في بعض مسحوق الكركم
• يُضاف زيت جوز الهند ويُمزج جيدًا حتى يصبح الاتساق سميكًا
• استخدم هذا كقشر للجسم وقم بتطبيقه على بشرتك أثناء الاستحمام

2. فرك الجسم ببتلات الورد

هل تحب رائحة الورود؟ نحن بالتأكيد نفعل وتخمين ماذا؟ بتلات الورد هي في الواقع ممتازة لبشرتك. إليك كيفية استخدام طلاء الجسم المصنوع منزلياً للبشرة الجافة.

المكونات

• نصف كوب من بتلات الورد (المجففة)
• 1 كوب سكر
• 2/3 كوب من زيت الزيتون
• 1 ملعقة كبيرة من زبدة الشيا
• 2-3 قطرات من الزيت العطري

الإجراءات

• الحصول على وعاء كبير
• تخلط جميع المكونات المذكورة أعلاه جيدا
• ضعه على جسمك ، وادلكيه جيداً وادلكيه ، واشطفه بماء فاتر

3. فرك الجسم بالسكر الفراولة

تمنحك جودة الفراولة والسكر عند الجمع بينهما أفضل علاج لتقشير البشرة في المنزل.

المكونات

• كوب من السكر
• 2 إلى 3 فراولة (طازجة ومكسرة)
• 2 ملاعق كبيرة من زبدة الشيا
• 3 إلى 4 قطرات من الزيت العطري

الإجراءات

• تخلط جميع المكونات في وعاء وتخلط جيدا حتى تصبح ناعمة
• ضع المقشر على جسمك وقم بالتدليك لبضع دقائق
• تغسل بالماء الفاتر وتنتهي

4. فرك الجسم بالعسل

يحتوي العسل على خصائص مضادة للجراثيم ، وعند الجمع بينه وبين الملح الصخري وزيت جوز الهند ، فإنك تحصل على مقشر طبيعي لتلميع الجسم لا يشفي بشرتك فحسب بل يرطبها ويحميها من أضرار أشعة الشمس.

المكونات

• 1 كوب من أي ملح الحمام
• 1 ملعقة صغيرة من ملح الصخور في الهيمالايا
• ملعقة صغيرة من العسل الخام العضوي
• 1/2 كوب من زيت جوز الهند
• ملعقة كبيرة من أوراق إكليل الجبل

الإجراءات

• في وعاء ، ابدأ بخلط جميع المكونات جيدًا
• تأكد من الاتساق سميكة
• صب هذا المزيج في جرة ميسون محكمة الإغلاق ثم برد لمدة 15 إلى 20 دقيقة تقريبًا
• ضعه على جسمك ، وافركه جيدًا واغسله بماء فاتر بمجرد الانتهاء منه

نصائح لتذكرها

إليك بعض النصائح التي يجب تذكرها عندما يتعلق الأمر بتحقيق أقصى استفادة من علاج تلميع الجسم في المنزل:

• تحقق من نوع بشرتك قبل اختيار أي من بروتوكولات علاج تلميع الجسم الطبيعية هذه. على سبيل المثال ، وصفات تلميع الجسم القائمة على السكر تعمل بشكل جيد مع الجلد الطبيعي ولكن ليس كثيرًا بالنسبة للأشخاص ذوي البشرة الجافة. وصفات ملح البحر مثالية لأنواع البشرة الدهنية ، بينما الأشخاص ذوو البشرة الحساسة يجب أن يلتزموا بوصفات التنظيف التي تحتوي على زبدة الشيا.
• تأكد من تخزين دعك جسمك في عبوات محكمة الغلق وحاويات. قم بتبريدها وتأكد من الانتهاء من استخدامها في غضون شهر. تدوم الدعك التجارية لفترة أطول من حيث مدة الصلاحية بسبب المواد الكيميائية والمواد الحافظة المضافة إليها. ونظرًا لأن هذه المكونات طبيعية تمامًا ولا تحتوي على مكونات صناعية أو اصطناعية ، فسوف يتعين عليك استخدامها في غضون شهر أو أقل نظرًا لأنها طازجة ولا تدوم طويلًا
• إذا كنت تستخدم وصفة تلميع الجسم مع الزيت في قائمة المكونات ، فتأكد من توخي الحذر عند تطبيقه. بضع قطرات من الزيت وأرضية زلقة قد تؤدي إلى زلات وحوادث في الحمام عندما لا تهتم
• لا تنظف جسمك بقوة كبيرة. كن لطيفًا ، واذهب ببطء ، وقم بتدليك المناطق المختلفة بسلاسة. إذا فركت بشدة ، فسوف ينتهي بك الأمر إلى ترك خدوش أو علامات لا تريدها
• تجنب تطبيق أي من هذه وصفات فرك الجسم على الجلد المتصدع أو التالف. استشر طبيب الأمراض الجلدية إذا كنت تشك في أنك تعاني من أي ردود فعل تحسسية لأي من هذه المكونات الطبيعية
• إذا كنت ترغب في أخذ وصفات تقشير الجسم هذه خطوة إلى الأمام ، فيمكنك البدء بإضافة بعض الفواكه المسحوقة. أي نوع من الفاكهة مثل البرتقال والليمون والتفاح والأفوكادو العمل. لديك متسع كبير لاستكشاف الثمار وإضافتها سيساعد على إزالة السموم من بشرتك والحفاظ على توهجها

عندما تعامل جسمك بأسلوب حياة صحي وتكمله بروتين العناية بالبشرة المثالي ، فإنك تحصل على بشرة متوهجة خالية من العيوب. إن نفسك الخارجية هي انعكاس لنفسك الداخلي ومدى اهتمامك بها. لحسن الحظ ، فإن هذه الوصفات التي تفركها الجسم ستغطيك وستكون موضع حسد لأصدقائك وزملائك قبل أن تعرفهم. امنحها الوقت ، واستخدمها كل يوم (أو كل يوم) وستبدأ في رؤية النتائج بسرعة.