البربرين : الاستخدامات والآثار الجانبية وجرعات الاستعمال
البربرين مركب حيوي موجود في عدد من النباتات من جنس برباريس ويمكن استخراجه لتوفير مجموعة واسعة من الفوائد الصحية.
ما هو البربرين؟
البربرين هو نوع من قلويد ، وهو مركب قوي مصنوع من الكربون والنيتروجين ، ويوجد في مجموعة متنوعة من النباتات التي تزرع في جميع أنحاء العالم ، مثل خاتم الذهب، والكركم الأشجار ، و قبطيس ، وعنب أوريغون ، والبرباريس الأوروبية ، وغيرها. هذه النباتات هي من جنس برباريس وأنواع مختلفة من الشجيرات دائمة الخضرة.
على مر التاريخ ، كانت النباتات التي تحتوي على بربارين تُقدّر في عدد من ممارسات الطب التقليدي ، بما في ذلك الطب الصيني التقليدي ، وكانت تستخدم أيضًا في كثير من الأحيان للونها الأصفر الفاتح كصبغة طبيعية. يمكن استخراج البربرين من جذور وسيقان وأوراق العديد من النباتات ، وأصبح مكملاً شائعًا ، بسبب فوائده الصحية المؤكدة. في حين أن بعض الادعاءات المتعلقة بهذه المادة هي قصصية ، هناك عدد من الدراسات التي تدعم فعاليتها كعلاج بديل لمختلف الحالات.
بربارين لتخفيف الوزن
واحدة من الآثار الفسيولوجية للبربارين على الجسم هو تحسين تنظيم التمثيل الغذائي. بربرين قادر على تنشيط إنزيم حاسم في الجسم المعروف باسم كيناز البروتين المنشط بـ AMP ، مما يؤثر بشكل كبير على معدل الأيض وكفاءتنا الأيضية. يمكن أن تؤثر أيضًا على الجزيئات المنظمة للدهون ، مثل الأنسولين واللبتين ، والتي يمكن أن تساعد في منع زيادة الوزن ، وحرق الدهون بشكل أكثر فعالية. وجدت دراسة نشرت في الطب البديل والتكميلي القائم على الأدلة أن البربرين يحسن حساسية الأنسولين عن طريق تثبيط تخزين الدهون ، مما يساعد على منع السمنة.
بربرين لمرض السكري
أثبتت الأبحاث أن البربرين يمكن أن يحسن أيض الجلوكوز ، مما يقلل مستويات السكر في الدم المرتفعة. مرض السكري هو نتيجة لمستويات عالية من ارتفاع السكر في الدم ، وعادة ما تسببه مقاومة الأنسولين أو نقص الأنسولين. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من مرض السكري من النوع 2 والمطلوب منهم تناول الدواء بانتظام لتنظيم مستويات السكر في الدم لديهم ، يمكن أن يزيد استخدام البربرين من انحلال السكر في الدم (انهيار الجلوكوز) ويعمل على انخفاض مقاومة الأنسولين ، وفقًا لدراسة نشرت في مجلة Metabolism : السريرية والتجريبية. علاوة على ذلك ، يمكن استخدام البربرين مع أدوية أخرى لخفض نسبة السكر في الدم (شريطة أن تتحدث مع طبيبك) ، ولكن ثبت أيضًا أنه فعال بنفس القدر من الوصفات الدوائية الشائعة.
بربرين فوائد أخرى
بصرف النظر عن الآثار التي يمكن أن يكون لها هذا الملحق القلوي على مرض السكري وزيادة الوزن ، فهو يرتبط أيضًا بتحسين مقاومة المناعة وتحسين صحة القلب وتحسين أعراض الاكتئاب ، من بين أمور أخرى.
- صحة القلب: وجدت الأبحاث أن تناول المكملات الغذائية بانتظام مع البربرين يمكن أن يقلل من عوامل الخطر لفشل القلب ، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم ، وفقًا لدراسة نشرت في رأي الخبراء حول المرضى العلاجيين.
- الجهاز المناعي: لقد ثبت أن للبربرين آثارًا مضادة للميكروبات معينة عند استخدامه بمفرده أو بالتزامن مع مضادات حيوية أخرى. علاوة على ذلك ، فإن استخدام هذا الملحق معروف بشكل غير طبيعي لتسريع الاستجابة المناعية وتقليل التعرض للإصابة.
- مضادات الأكسدة والالتهابات: يعد الالتهاب هو السبب الرئيسي للعديد من المشكلات الصحية ، وقد وجد البحث أن البربرين لا يمكنه فقط تقليل الالتهاب في جميع أنحاء الجسم ولكن له أيضًا خصائص مضادة للأكسدة يمكن أن تقلل من الآثار الضارة للإجهاد التأكسدي. ويشمل ذلك تأثيرًا مدروسًا جيدًا على الخلايا السرطانية ، حيث وجد أن هذا القلوي يمكن أن يمنع النسخ وحتى يكون له تأثير سام للخلايا ، كما هو موضح في هذه المقالة المنشورة في مجلة Molecules.
- الاكتئاب: في دراسة نشرت في أبحاث العلاج بالنباتات ، وجد أن البربرين له تأثير ملموس على إنتاج الناقل العصبي وإطلاقه في المخ ، مما يعني أن المكملات المسؤولة يمكن أن تساعد في تقليل شدة أعراض الاكتئاب والقلق لدى بعض المرضى.
- صحة الكبد: في المرضى الذين يعانون من أنواع مختلفة من أمراض الكبد ، أظهر البربرين نفسه كعلاج فعال يمكن أن يحسن صورة الشخص الدهنية ونشاطه الأيضي.
- الإدراك: توصلت الأبحاث الحديثة إلى أن البربرين يمكن أن يكون له بعض الآثار الوقائية العصبية التي قد تجعله مرشحًا لعلاج مرض الزهايمر ، إلى جانب الأمراض الأخرى المرتبطة بالدماغ. وجدت دراسة نشرت في مجلة الصيدلة أنه على الرغم من أن البربرين قد لا يكون متاحًا بيولوجيًا بشكل موثوق في شكل ملحق ، إلا أن تحسينه في دوران الأوعية الدقيقة في المخ يجعله مرشحًا مثاليًا كعلاج بديل.
الآثار الجانبية للبربرين
عندما يستخدم البالغون هذا الملحق إما عن طريق الفم أو عن طريق التطبيق الموضعي ، يكون هناك خطر ضئيل بحدوث ضرر ، على الرغم من أن بعض الأشخاص يبلغون عن آثار جانبية معدية عندما يؤخذونه بانتظام. يجب على النساء الحوامل والمرضعات تجنب استخدام بربارين ، حيث يمكن أن تنتقل آثار هذه المادة عبر المشيمة أو مباشرة إلى طفلك. آثار بربرين على الكبد يمكن أن تكون خطرة على الأطفال الرضع والأطفال الصغار.
علاوة على ذلك ، يمكن أن تكون التأثيرات الاكتئابية للبربارين على كل من نسبة السكر في الدم وضغط الدم مفيدة للأشخاص الذين يحاولون السيطرة على مرض السكري وارتفاع ضغط الدم ، بشرط ألا تكون هناك تفاعلات سلبية مع الأدوية الأخرى التي تقوم بنفس الشيء داخل الجسم. من المهم معتدلة نسبة السكر في الدم وضغط الدم ، حيث أن إفلاتها كثيرًا قد يكون خطيرًا أيضًا.
ملحق بربارين
هناك عدد من المكملات الغذائية التي تشمل البربرين بجرعات تتراوح بين 500-1500 ملليغرام في اليوم. بناءً على ظروفك الصحية ، هناك توصيات مختلفة للجرعة ، لكن هذا النطاق الأساسي يعتبر عمومًا آمنًا للجميع. قد تكون المكملات طويلة الأجل مناسبة لأولئك الذين يعانون من مرض السكري أو مشاكل التمثيل الغذائي ، في حين أن علاج مشاكل الجهاز الهضمي ، والاكتئاب أو التهاب قد يتطلب فقط مكملات مؤقتة.
إذا كنت تعالج بالفعل من حالات صحية أخرى ، أو كنت تتناول أدوية موصوفة ، فاستشر طبيبك قبل إضافة هذا الملحق إلى نظامك اليومي. في حين أن هناك تقارير محدودة عن التفاعلات السلبية أو الآثار الجانبية المرتبطة بربارين ، فإن توخي الحذر في هذا الصدد هو في غاية الأهمية ، دائمًا.