العادات السيئة لدى الأطفال وطرق التعامل معها
إن وضع الأصابع في الأنف و مضغ الأظافر القاسية وطحن الأسنان وإصبع الإبهام هي بعض العادات السيئة التي يميل الأطفال إلى التقاطها في سن مبكرة. قد تأتي هذه كآلية للتغلب على الإجهاد أو الملل أو قد يمنح الأطفال متعة. ومع ذلك ، يمكن أن تصبح هذه العادات إشكالية ومن الأفضل أن يتخلص منها أطفالك في سن مبكرة لمنع المزيد من المخاوف.
العادات السيئة الشائعة لدى الأطفال
هناك العديد من العادات السيئة التي يتشارك فيها الأطفال والتي قد تزعج العديد من الآباء. بينما ينمو معظم الأطفال بدونها ، قد يستوعب بعض الأطفال هذه العادة لفترة طويلة. بعض هذه العادات تأتي أيضًا مع القلق الإضافي المتمثل في المخاوف الصحية والنظافة التي تجعل الوالدين حريصين على كسرها.
ومع ذلك ، من المهم أن نتذكر أن الصبر ضروري عند محاولة إخراج الطفل من هذه العادة. حتى أفضل الوالدان يمكن أن يفقدان الصبر وينتهي بتوبيخ طفلهم لهذه العادة. الاهتمام السلبي بهذه العادة قد يعمل ضدك ويزيد من سوء هذه العادة ؛ وبالمثل ، يمكن للطفل أن يطور عادة بل من الممكن أن يكون معقدا عاطفيًا في ذهنه.
وبالتالي ، فإن أفضل مسار للعمل هو التركيز على العادات الإيجابية والاعتماد على تذكيرات لطيفة في عملية كسر العادات السيئة لطفلك.
فيما يلي بعض العادات السيئة الشائعة في العديد من الأطفال وبعض النصائح حول كيفية تصحيح العادات السيئة لدى أطفالك.
1.قضم الأظافر
يصاب العديد من الأطفال بعادة عض أظافرهم عندما يشعرون بالملل أو التوتر أو يشاركون في نشاط مثل مشاهدة التلفزيون أو القراءة. يميل بعض الأطفال أيضًا إلى عض أظافرهم لأنها هشة ومتقطعة. لدغدغة بشرة شائعة أيضًا بسبب الجفاف والحواف الخشنة حول الأظافر.
ما هي المخاوف الصحية
يمكن أن يكون عض الأظافر سببًا للعدوى والنزيف حيث أن العض المستمر قد يؤدي إلى التهاب الجلد حول الظفر. أيضًا ، نظرًا لأن الجراثيم والبكتريا تميل إلى التجمع تحت الأظافر ، فإن عادة العض الثابتة يمكن أن تعطي مساحة للجرثومة المسببة للعدوى.
ما لا يجب على الآباء فعله
لا تلفت الانتباه السلبي إلى العادة. لا تخبر طفلك أن هذه العادة مثيرة للاشمئزاز أو أن أظافريه تبدو قبيحة. تأكد من عدم السماح لطفلك بالانخراط في حفر الأوساخ باستخدام الأصابع ، والتي قد تسبب الحافة الخشنة وكسر الظفر ، مما يحث على قضم الأظافر.
كيف يمكن للوالدين التعامل معها
نظرًا لأن الجفاف قد يكون مصدر قلق رئيسي ، تأكد من قضاء بعض الوقت في إنشاء روتين للعناية بالأظافر يتضمن ترطيب الأظافر يوميًا. قم بتنعيم الحواف الخشنة باستخدام ملف الظفر أو لوحة الصنفرة.
2.لعق أو مضغ الشفاه
يمكن أن تتسبب الشفاه الجافة والمشققة لعادة في ترطيب الشفاه وترطيب الجلد الجاف لتنعيم الشفاه. نظرًا لأن الشفاه تميل إلى أن تجف عندما تمسح وتمضغ ، تستمر العادة وتصبح ملجأ للضجر والإجهاد.
ما هي المخاوف الصحية
يمكن لعق الشفاه ومضغها بشكل منتظم ومقاوم أن يسبب وجعًا وعدم الراحة ويجعل الجلد حول الشفاه أكثر عرضة للعدوى. تظهر الشفاه أيضًا باللون الأحمر ويصبح الجلد سريعًا الالتهاب بسبب هذه العادة.
ما لا يجب على الآباء فعله
لا تخبر طفلك أن الشفاه المشقوقة تجعله يبدو غير جذاب لأنه قد يضر باحترامه لذاته ويجعله أكثر توتراً مما يغذي هذه العادة.
كيف يمكن للوالدين التعامل معها
زود طفلك بلسم الشفاه للاستخدام اليومي. إذا كان طفلك في مرحلة ما قبل المدرسة ، فقد تضطر إلى تطبيقه على نفسك. إذا كانت هناك شقوق على الشفاه ، فحاول تطبيق بلسم الشفاه في حدود رأسية لتغطية الشقوق. ضع زيت الهلام أو اللانولين قبل النوم لعلاج أي جروح أو تشققات.
3.وضع الاصبع في الأنف
الاصبع في الأنف هي عادة شائعة للأطفال في معظم الفئات العمرية. على الرغم من أنك قد لا تكون قادرًا على التخلص من هذه العادة تمامًا ، إلا أنه عليك أن تعلم طفلك أن اختيار أنفه في الأماكن العامة أمر غير مقبول وتعليمه استخدام منديل للتخلص من المحتويات.
ما هي المخاوف الصحية
يمكن أن يؤدي انتقاء الأنف المستمر إلى زيادة خطر نزيف الأنف خاصة إذا كانت الأظافر تخلق جروحًا على جدران الأنف. أيضا ، تميل الفيروسات الباردة والجهاز التنفسي إلى الانتشار بسهولة من الأصابع إلى الأنف. عندما يلتقط الطفل الأنف بانتظام ، يميل الجزء الداخلي من الأنف إلى التقرح وتطوير الجلبة ، مما يزيد من الرغبة في انتزاع الأنف.
ما لا يجب على الآباء فعله
حاول أن لا تلفت الانتباه إلى هذه العادة من خلال الإشارة إلى أن الإجمالي. قد يؤدي ذلك إلى اعتقاد طفلك بأنك ترفضه. في بعض الأحيان ، يمكن أن يؤدي الاهتمام السلبي إلى تفاقم هذه العادة لدى الأطفال الذين يستمتعون باستفزاز والديهم.
كيف يمكن للوالدين التعامل معها
ذكّر طفلك برفق أنه من غير المقبول انتقاء أنف أمام الآخرين وتقديم أنسجة لمحوها. في حالة إصابة طفلك بالجلبة أو وجود أنف مؤلم ، يمكنك وضع الهلام على الجدار المركزي للأنف لتهدئته.
4.مص الإبهام
مص الإبهام شائع جدًا لدى العديد من الأطفال الرضع والأطفال دون الرابعة من العمر. في حين أن العديد من الأطفال يتفوقون عليه ، فقد يستمر بعضهم لفترة أطول. مثل معظم العادات الأخرى ، قد يكون امتصاص الإبهام أيضًا بسبب الملل أو لأنه يوفر تجربة مهدئة للأطفال الرضع ويساعدهم على النوم.
ما هي المخاوف الصحية
مص الإبهام المزمن يمكن أن يصيب بقرحة الإبهام أو يصيب النسيج أو الجلد القاسي حول الإبهام. يمكن أن يؤدي أيضا إلى التهاب الأظافر. في الأطفال الذين لديهم أسنانهم الدائمة ، قد يؤدي ذلك إلى اختلال الأسنان ، مما يخلق الحاجة إلى المشابك.
ما لا يجب على الآباء فعله
لا تخَجِل الطفل أو تعاقبه لأن ذلك يمكن أن يبني سلبية. إذا كان طفلك أقل من أربع سنوات ، فمن الأفضل السماح له بالخروج منه.
كيف يمكن للوالدين التعامل معها
حافظ على مشاركة طفلك فكريًا في الأنشطة والألعاب. امنح الطفل تذكيرًا لطيفًا واعتمد إلى حد كبير على نظام التعزيز الإيجابي ، حيث يحصل الطفل على مكافآت لعدم منحه هذه العادة. قد ترغب أيضًا في محاولة حل محلول مر على الإبهام أو لف ضمادة على الإبهام لتثبيط العادة.
5.شد الشعر
شد الشعر هو عادة ترافق عادة عادة مص الإبهام وتتوقف في الوقت الذي يكبر فيه طفلك عن مص إبهامه. ومع ذلك ، إذا استمرت إلى ما بعد مص الإبهام ، فقد يشير ذلك إلى مشكلة شد خطيرة ومزمنة في الشعر تسمى trichotillomania.
ما هي المخاوف الصحية
سينمو الشعر المزمن من فروة الرأس على بقع صلعاء مرئية على الرأس وقد يؤثر على احترام الطفل لذاته.
ما لا يجب على الآباء فعله
لا توبخ طفلك على التدوير أو العبث بالشعر. من المحتمل ألا يكون قص الشعر وتغطية يدي القفازات فعالاً لأنه يلفت الانتباه فقط إلى المشكلة.
كيف يمكن للوالدين التعامل معها
أفضل طريقة للتعامل مع هذا هو التركيز على كسر عادة الإبهام الذي يصاحب ذلك عادة. ومع ذلك ، إذا كان طفلك يعاني من مشكلة مزمنة في سحب الشعر ، فمن المثالي استشارة طبيب الأطفال لأنه قد يكون من أعراض الأسباب الكامنة مثل الاكتئاب.
6.طحن الأسنان
طحن الأسنان ، هي عادة ما تقدم نفسها أثناء نوم طفلك. على الرغم من عدم وجود فهم واضح لسبب حدوث ذلك ، فقد يكون ذلك بسبب القلق أو التوتر ، أو حتى محاولة اللاوعي لإصلاح لدغة غير منتظمة. ومع ذلك ، من المرجح أن تستمر هذه العادة في مرحلة البلوغ أيضًا.
ما هي المخاوف الصحية
يميل الأطفال ذوو الأسنان التي عادة ما يطحنونها إلى ممارسة قدر كبير من القوة على فكهم حيث يثقبون أسنانهم ، مما قد يسبب الصداع أو يفك الأسنان أو يتسبب في حدوث ألم في الفك.
ما لا يجب على الآباء فعله
إذا لاحظت أن طفلك يقوم بطحن أسنانه أثناء النوم ، فلا تحاول إيقاظه. من المحتمل أن يكون طفلك غير مدرك تمامًا لهذه العادة وأن الاستيقاظ المفاجئ لن يؤدي إلا إلى حدوث تشويش في عقل الطفل.
كيف يمكن للوالدين التعامل معها
يمكن أن تساعدك الفحوصات المنتظمة للأسنان والعناية بالأسنان المنزلية على مراقبة أي ضرر يحدث للأسنان.
7.العادة السرية
كجزء من الاستكشاف العام لأجسامهم ، يميل الأطفال إلى استكشاف أعضائهم التناسلية أيضًا وغالبًا ما يميلون إلى اللعب بها. يصبح هذا الاستكشاف عادة مثلما تقع كل العادة الأخرى في مكانها لأنها توفر شعوراً بالراحة. في حين أن ممارسة العادة السرية أو اللعب مع الأعضاء التناسلية ليست جنسياً للأطفال ، من المهم أن تغرس فيهم فهم أنه غير مناسب في الأماكن العامة.
ما هي المخاوف الصحية
لا يوجد أي مخاوف صحية مرتبطة بهذه العادة ، لأنها جزء طبيعي من النمو. ومع ذلك ، فإن رد الفعل السلبي الشديد من قبل الوالد لهذا الفعل يمكن أن يسبب الضيق العاطفي للطفل.
ما لا يجب على الآباء فعله
إذا قبضت على طفلك في الفعل ، فلا تتفاعل بسلبية قوية. يمكن أن يضر ذلك باحترام طفلك لذاته ويجعل طفلك يشعر بالذنب لاستكشاف جسده.
كيف يمكن للوالدين التعامل معها
يمكنك أن تبدأ بتعليم طفلك عن جسده. إذا كان عمر طفلك أقل من أربع سنوات ، فمن الأفضل صرف انتباه الطفل عن نشاط مختلف. بمجرد أن يكون ابنك أكبر سنًا ، يمكنك تعليمه أنه غير مناسب في الأماكن العامة.
ومع ذلك ، في حالة اشتراك طفلك في ممارسة العادة السرية القهري أو تميل إلى لمس الأطفال الآخرين بشكل غير لائق ، ستحتاج إلى استشارة الطبيب لأن الطفل قد يكون قد تعرض للمحتوى الجنسي أو سوء المعاملة.
مفتاح كسر العادات السيئة هو الصبر والخطوات البسيطة والثابتة. فهم شدة هذه العادة ، وتحديد السبب ، وعرض الانحرافات ، وتحفيز الطفل ، وتقديم المكافآت وعدم الرد بشكل سلبي. عندما يتعلق الأمر بالعادات السيئة لأطفال المدارس ، يمكن أن يكون ذلك مصدر قلق خاص ، حيث قد يحاصرهم أقرانهم. وبالتالي ، مارس الصبر والتركيز على تخفيف السبب وراء هذه العادة.