إليك زيوتًا مضادة للشيخوخة لبشرة متوهجة وأكثر شبابًا

لا مفر من أن يشيخ جسمك مع تقدمك في العمر. في حين أن الشيخوخة تشمل جوانب مختلفة مثل انخفاض التمثيل الغذائي وضعف العظام والعضلات ، فإنها تظهر بشكل أساسي في شكل علامات شيخوخة الجلد مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة والترهل.

من الشائع أيضًا ملاحظة الشيخوخة المبكرة للجلد ، بشكل عام بسبب التعرض المستمر لأشعة الشمس. يتضمن التصوير الضوئي الناجم عن التعرض لأشعة الشمس فقدان المرونة والتجاعيد وتلف حاجز الجلد والجفاف حيث تخلق الأشعة فوق البنفسجية (UV) الجذور الحرة في الجلد ، مما يسبب ضررًا مؤكسدًا.

لا يمكن منع شيخوخة الجلد ، ولكن يمكنك اتباع إجراءات العناية المناسبة بالبشرة لإبطاء العملية ومنع الشيخوخة المبكرة.

تتحدث هذه المقالة عن زيوت مختلفة لها تأثيرات مضادة للشيخوخة يمكن استخدامها لجعل بشرتك تبدو أصغر سنًا.

تحذير: تأكد من إجراء اختبار البقعة قبل وضع أي زيت على بشرتك للتحقق من حساسية الجلد والحساسية. تجنب تناول الزيوت العطرية.

1. زيت الارجان المغربي

المصدر: يتم الحصول على زيت الأركان من حبات أشجار الأركان المزروعة في المغرب.

الكيمياء: زيت الأركان غني بالأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة. كما أنه يحتوي على ستيرول وبوليفينول وسكوالين وتوكوفيرول.

خصائص مكافحة الشيخوخة: نظرًا لمحتواه من الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة ، فإن زيت الأركان يمتص بسهولة في أعماق الجلد. يساعد زيت الأرغان بشرتك من خلال تحسين مرونة الجلد . الحفاظ على الترطيب وتقوية حاجز الجلد. بالإضافة إلى ذلك ، فهو يساعد في الحفاظ على بشرتك ناعمة ونضرة.

الاستعمال: يمكنك استخدام زيت الأرغان كزيت ناقل لخلط الزيوت العطرية وتطبيق مزيج الزيت موضعيًا. يُقترح استخدام زيت الأركان يوميًا للحصول على أفضل النتائج.

2. زيت الزيتون

المصدر: يتم استخلاص زيت الزيتون من ثمار أشجار أوليا يوروبا.

الكيمياء: يحتوي زيت الزيتون على نسبة عالية من مادة البوليفينول المضادة للأكسدة والمحبة للماء. يحتوي على السكوالين والأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة والكاروتينات والستيرولات.

الخصائص المضادة للشيخوخة: من المعروف أن زيت الزيتون له خصائص التئام الجروح. يساعد في الحفاظ على بنية الجلد ويقلل من الجذور الحرة التي تسبب تلف الخلايا المؤكسدة والحمض النووي.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن السكوالين في زيت الزيتون يساعد على منع التلف الضوئي وجفاف الجلد. يمتلك زيت الزيتون أيضًا خصائص مضادة للالتهابات تساعد في تقليل مخاطر المشاكل الصحية المرتبطة بالعمر مثل هشاشة العظام.

الاستعمال:

استخدم زيت الزيتون للطبخ اليومي لآثاره المفيدة المضادة للشيخوخة.
يمكن أيضًا استخدام زيت الزيتون موضعياً مع زيت النبق. ومع ذلك ، يجب استخدامه بكميات صغيرة.
تحذير: يجب على الأشخاص الذين يعانون من جفاف الجلد الشديد أو التهاب الجلد عدم استخدام زيت الزيتون موضعيًا.

اقرأ أيضًا: 10 فوائد جمالية لزيت الزيتون لوجهك وبشرتك وشعرك وأظافرك

3. زيت اللوز

المصدر: زيت اللوز مصنوع عن طريق عصر اللوز المستخرج من اللَّوزَةُ اللِّسانِيَّة.

الكيمياء: يشتهر زيت اللوز بمحتواه من فيتامينات أ و هـ. وهي تتكون أساسًا من الأحماض الدهنية غير المشبعة وتحتوي أيضًا على ستيرولات مثل توكوفيرول ألفا.

خصائص مضادة للشيخوخة: يعمل زيت اللوز كمطري للبشرة يساعد على تحسين لون البشرة وبشرتها. يمكن أن يساعد في إدارة علامات التمدد وتلاشيها أيضًا. يمنع زيت اللوز أيضًا التلف الضوئي ، ويزيل الهالات السوداء والتجاعيد ، ويعزز الدورة الدموية.

الاستعمال:

• قم بتسخين بعض زيت اللوز المر أو الحلو وقم بتدليكه على بشرتك.
• يمكنك أيضًا استخدام زيت اللوز كزيت ناقل.
• يمكنك أيضًا استخدام الأمصال والكريمات التي تحتوي على زيوت اللوز.
• للاستخدام الفموي ، يمكنك رش زيت اللوز على السلطة أو إضافة 2-3 ملعقة صغيرة من زيت اللوز الحلو إلى الحليب أو العصائر.

4. زيت الجوجوبا

المصدر: يتم الحصول على زيت الجوجوبا من بذور شجيرة الهوهوبا .

الكيمياء: يحتوي زيت الجوجوبا على مزيج غني من استرات الشمع وحمض البالمتيك وحمض الجادوليك وحمض الأيروسيك وحمض دهني وحمض الأوليك وفيتامين ب وفيتامين هـ.

• استخدم المرطبات وواقيات الشمس التي تحتوي على زيت الجوجوبا.
• دلك بشرتك بزيت الجوجوبا النقي بعد الاستحمام.
• أضف بضع قطرات من زيت الجوجوبا إلى قناع الطين لتأثيراته المضادة للشيخوخة.

5. زيت الأفوكادو

المصدر: يتم استخلاص زيت الأفوكادو من لب ثمار الأفوكادو المأخوذة من نبات بيرسي أمريكانا.

الكيمياء: يتكون زيت الأفوكادو بشكل أساسي من الأحماض الدهنية غير المشبعة مثل حمض الأوليك وحمض اللينوليك وحمض اللينولينيك. كما أنه غني بـ β-sitosterol و lecithin و-carotene والفيتامينات A و C و D و E.

خصائص مضادة للشيخوخة: يحتوي زيت الأفوكادو على مادة الهيدروكسي برولين التي تساعد في التئام الجروح والندبات. يمكن للخصائص المرطبة والمغذية لزيت الأفوكادو أن تخفف من تلف الجلد أو جفافه أو تشققه.

بالإضافة إلى ذلك ، يساعد زيت الأفوكادو على تقليل التهاب الأنسجة ويعزز إنتاج الكولاجين لتحسين مرونة البشرة وقوتها.

الاستعمال:

• سخن بعض زيت الأفوكادو واستخدميه لتدليك بشرتك.
• استخدم زيت الأفوكادو كزيت ناقل واصنع مزيج الزيت الخاص بك.
• يمكن أيضًا العثور على زيت الأفوكادو في الصابون وزيت التدليك والمواد الهلامية وزيوت الاستحمام والمستحضرات والشامبو والأمصال والمنظفات والكريمات والبلسم التي يمكن شراؤها بسهولة للاستخدام.

6. زيت بذور الرمان

المصدر: يستخرج زيت بذور الرمان من بذور بونيكا جراناتوم.

الكيمياء: يحتوي زيت بذور الرمان على نسبة عالية من الأحماض الدهنية الأساسية مثل حمض الأوليك. كما أنها غنية بالفينولات والستيرولات النباتية.

خصائص مضادة للشيخوخة: زيت بذور الرمان هو عامل قوي مضاد للالتهابات ومضاد للأكسدة. تساعد تركيبته العالية من الأحماض الدهنية على اختراق الجلد بسهولة. يمكن أن يساعد زيت بذور الرمان في تلاشي علامات التمدد ، يمنع التشيخ الضوئي ، ويقلل من خطر تكاثر الخلايا السرطانية ، ويعزز أيضًا إنتاج الكولاجين.

الاستعمال: استخدم زيت الرمان المعصور على البارد لتدليك بشرتك بانتظام للحصول على أفضل النتائج.

7. زيت جنين القمح

المصدر: يتم الحصول على زيت جنين القمح من جرثومة نواة القمح.

الكيمياء: يعتبر زيت جنين القمح مصدرًا جيدًا للفيتامينات A و D و E. كما أنه يحتوي على توكوفيرولس ، ألكانول ، جليكوليبيدات ، ترايتيربينويدات ، ستيرول ، ومكونات متطايرة أخرى.

خصائص مكافحة الشيخوخة: يعمل زيت جنين القمح كعامل مضاد للأكسدة يقلل من تأثير الجذور الحرة الناتجة عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية والإجهاد. كما أنه يحسن تجدد الجلد وعمل العضلات والغدد الليمفاوية.

هذه الخصائص لزيت جنين القمح تجعله علاجًا محتملاً لجفاف الجلد ، وشيخوخة الجلد ، والأنسجة الندبية ، وعلامات التمدد. يمكن أن يؤدي الاستخدام المنتظم لزيت جنين القمح إلى تنعيم بشرتك.

الاستعمال:

• أضف بضع قطرات من زيت جنين القمح إلى 1 ملعقة كبيرة من جل الصبار ودلكه على بشرتك لمدة 5 دقائق. اشطف بشرتك بعد 10 دقائق بالماء الفاتر. ثبت أن استخدام هلام الصبار وزيت جنين القمح معًا يؤدي إلى تأثيرات تآزرية.
• استخدم زيت جنين القمح كزيت ناقل أو استخدم المنتجات القائمة على زيت جنين القمح.

8. زيت بذور العنب

المصدر: يتم الحصول على زيت بذور العنب من بذور نبات كرمة نبيذية.

الكيمياء: يحتوي زيت بذور العنب على نسبة عالية من الفينولات مثل البوليفينول. كما أنه يحتوي على فيتوستيرول ، وأحماض دهنية حرة ، ومجموعة واسعة من الفيتامينات.

خصائص مكافحة الشيخوخة: زيت بذور العنب يمكن أن يعزز التئام الجلد ، والأوعية الدموية ، وتشكيل أنسجة الجلد تحت الجلد. تساعد هذه التأثيرات على زيادة تدفق الدم إلى الجلد والحفاظ على مرونة الجلد.

يمكن أن يؤدي استخدام زيت بذور العنب أيضًا إلى تقليل الالتهاب الخلوي.

الاستعمال:

دلك بشرتك بزيت بذور العنب إما في شكله النقي أو ممزوج بالزيوت الأساسية.
استخدم كريمات وأمصال زيت بذور العنب المتوفرة بكثرة اليوم.

9. زيت ثمر الورد

المصدر: يتم الحصول على زيت ثمر الورد من بذور نسرين ، وهو نبات موطنه جنوب إفريقيا وأوروبا.

الكيمياء: يحتوي زيت ثمر الورد على مزيج من حمض الأوليك وحمض اللينوليك وحمض اللينولينيك والفانيلين وحمض الفانيليك وحمض دهني. يحتوي على كمية عالية من الكاروتينات والتوكوفيرول.

خصائص مكافحة الشيخوخة: غني بالأحماض الدهنية غير المشبعة والمركبات المضادة للأكسدة ، زيت ثمر الورد مفيد للغاية ضد الأكسدة والالتهابات. كما أنه يساعد في إصلاح الجروح ، وتلاشي البقع العمرية وفرط تصبغ الجلد وترطيبه وتنعيمه.

الاستعمال:

• ضع زيت ثمر الورد مباشرة على الجلد.
• اخلط زيت ثمر الورد مع الزيوت العطرية والسكر أو الملح واستخدمي هذا الخليط كمقشر للجسم.

تحذير: إذا كانت بشرتك دهنية أو معرضة لحب الشباب ، خففي الزيت دائمًا واستخدمي أقل كمية ممكنة.

10. زيت إكليل الجبل العطري

المصدر: يتم الحصول على زيت إكليل الجبل الأساسي من إكليل الجبل ، وهو عشب خشبي متوسطي.

الكيمياء: يحتوي زيت إكليل الجبل العطري على نسبة عالية من الديتيربينات مثل حمض أورسوليك والكارنوسول وحمض الكافيين وحمض روزماريني. كما أنه يحتوي على أحاديات الترپين المفيدة مثل ألفا – بينين والكافور.

خصائص مكافحة الشيخوخة: زيت إكليل الجبل هو أحد مضادات الأكسدة القوية وعامل حماية الكبد. كما أنه يعزز الدورة الدموية ويقلل من آلام العضلات ويقلل من التهاب الأنسجة ويمنع التلف الضوئي.

الاستعمال: خفف زيت إكليل الجبل العطري بأي زيت ناقل وقم بتدليكه على بشرتك.

11. زيت الليمون العطري

المصدر: قشر الليمون الطازج هو مصدر زيت الليمون العطري.

الكيمياء: زيت الليمون الأساسي غني بفيتامين C أو حمض الأسكوربيك وفيتامين E و ألفا توكوفيرول و الجلوتاثيون.

خصائص مضادة للشيخوخة: التركيبة الغنية بمضادات الأكسدة لزيت الليمون الأساسي تمنع الضرر التأكسدي للجلد الناجم عن الجذور الحرة. لذلك ، يمكن أن يساعد زيت الليمون الأساسي في منع التلف الضوئي والتشيخ الضوئي.

الاستعمال:

• استخدم زيت الليمون العطري مع الزيوت الحاملة مثل زيت الجوجوبا أو زيت اللوز الحلو أو زيت الأفوكادو.
• أضف بضع قطرات من زيت الليمون الأساسي إلى مرطبك اليومي للاستخدام.

12. الزيت العطري لبذور الجزر البري

المصدر: يتم الحصول على زيت بذور الجزر الأساسي من بذور دوقوس كاروتا المجففة.

الكيمياء: يحتوي زيت بذور الجزر البري بشكل رئيسي على داوسين ، داوكول ، كاروتول ، وبيتا-بيسابولين.

خصائص مضادة للشيخوخة: من المعروف أن زيت بذور الجزر يساعد في إصلاح الجلد وتوحيد العضلات والحماية من التلف الضوئي.

كما أنه يساعد على شد الجلد وبالتالي منع ترهل الجلد. علاوة على ذلك ، يقلل زيت بذور الجزر من الالتهابات ، ويعزز وظيفة المناعة ، ويخفف التوتر عند استخدامه للعلاج بالروائح.

الاستعمال:

• امزج زيت بذور الجزر العطري بزيت التدليك المعتاد واستخدمه.
• أضف بضع قطرات من زيت بذور الجزر الأساسي إلى أقنعة الوجه المضادة للشيخوخة.
• للعلاج بالروائح ، أضف بضع قطرات من زيت بذور الجزر الأساسي إلى ناشر كهربائي واستخدمه.

13. زيت الإيلنغ الأساسي

المصدر: زيت الإيلنغ يلانغ الأساسي مستخرج من أزهار كانانغا أودوراتا.

الكيمياء: يحتوي زيت الإيلنغ الأساسي على العديد من المركبات النشطة مثل لينالول ، وبيتا-كاريوفيلين ، وجيرماكرين- د ، وكريسول ، وجيرانيول ، وفارنيسين.

خصائص مكافحة الشيخوخة: زيت الإيلنغ الأساسي هو عامل مضاد للأكسدة قوي لا يساعد فقط في منع التلف الضوئي ، بل يساعد أيضًا في تلاشي البقع الشمسية عن طريق تقليل إنتاج الميلانين. علاوة على ذلك ، يساعد زيت ylang-ylang على تحسين جفاف الجلد وتقليل الالتهاب.

يمكنك أيضًا استخدام زيت يلانغ يلانغ الأساسي لتخفيف التوتر ، والذي يمكن أن يساهم في الشيخوخة المبكرة.

الاستعمال: قم بتخفيف بضع قطرات من زيت الإيلنغ الأساسي في زيت ناقل مثل زيت جوز الهند ، وقم بتدليك مزيج الزيت على فروة رأسك وجلدك.

14. زيت النيرولي الأساسي

المصدر: زيت النيرولي الأساسي يأتي من أزهار شجرة البرتقال المر.

الكيمياء: تشمل المركبات الأساسية لزيت النيرولي الأساسي لينالول ، ليناليل أسيتات ، السترال ، ألفا تربينول ، نيروليدول ، والليمونين.

خصائص مضادة للشيخوخة: يُعتقد أن زيت النيرولي الأساسي يمتلك خصائص مزيل للقلق ومضادة للأكسدة. يساعد السترال الموجود في زيت زهر البرتقال في تجديد الخلايا ، وبالتالي منع شيخوخة الجلد المبكرة. كما أنه يساعد في تنعيم البشرة وشدها ، وبالتالي يساعد في إدارة الخطوط الدقيقة وترهل الجلد.

علاوة على ذلك ، يعمل زيت النيرولي الأساسي كعامل مطهر يمنع الالتهابات الجلدية ويعالجها. (16)

الاستعمال: امزج 5-7 قطرات من زيت النيرولي الأساسي مع 2 ملعقة كبيرة من الزيت الناقل من اختيارك. خذ كمية صغيرة من الزيت المخفف وضعها على بشرتك قبل النوم.

15. زيت اللبان العطري

المصدر: يستخدم الراتنج المجفف لشجرة اللبان لاستخراج زيت اللبان العطري.

الكيمياء: يحتوي زيت اللبان العطري على التربينات ، وخلات الأوكتيل ، وخلات الإيثيل ، والميثيلانيسول.

خصائص مكافحة الشيخوخة: يُعرف زيت اللبان الأساسي بخصائصه الخلوية التي تعزز نمو الخلايا الجديدة ، وبالتالي يدعم معدل دوران الخلايا الصحي. تساعد طبيعة زيت اللبان العطري أيضًا في التئام الجروح دون تكوين ندبة.

علاوة على ذلك ، فإن زيت اللبان العطري يحسن فرط تصبغ الجلد والبقع العمرية ، ويقلص مسام الجلد ، ويعيد درجة حموضة الجلد. يعمل هذا الزيت أيضًا على تلاشي التجاعيد تحت العين ، ويعيد مرونة الجلد ويمنع نمو الورم.

الاستعمال: مخفف زيت اللبان العطري بزيت ناقل من اختيارك واستخدامك.

16. زيت اللافندر الأساسي

المصدر: يتم استخراج زيت اللافندر الأساسي من أزهار أنجستيفوليا لافندر.

الكيمياء: يحتوي زيت اللافندر الأساسي على مركبات نشطة مختلفة ، بما في ذلك لينالول ، كافور ، سينول ، أسيتات ليناليل ، تربينينول ، وبيتا-أوسيمين.

خصائص مضادة للشيخوخة: زيت اللافندر الأساسي هو عامل مضاد للأكسدة قوي يحمي البشرة من التلف الضوئي. (19) يعزز هذا الزيت العطري إنتاج الكولاجين ويساعد في الحفاظ على سلامة بنية الجلد.

علاوة على ذلك ، يسرع زيت اللافندر الأساسي من التئام الجلد ، (20) يحسن الدورة الدموية ، ويعرض خصائص حماية الأعصاب ، ويعمل كعامل مزيل للقلق.

الاستعمال: خفف زيت اللافندر الأساسي عن طريق خلط 10 قطرات منه مع 1 أونصة من الزيت الحامل مثل زيت الزيتون.

ملحوظة: بصرف النظر عن الزيوت المذكورة أعلاه ، فقد ثبت أن العديد من الزيوت الأساسية الأخرى تظهر آثارًا مضادة للشيخوخة ، بما في ذلك خشب الصندل وقبرص وإبرة الراعي والورد والمريمية والبتشولي والياسمين والمر وبذور البقدونس وزيت الهليكريسوم العطري.

كلمة أخيرة

شيخوخة الجلد هي عملية طبيعية تظهر بشكل عام في شكل تجاعيد وخطوط دقيقة وجفاف وترقق الجلد مع تقدم العمر. تتسارع عملية الشيخوخة من خلال التعرض المستمر للعوامل البيئية ، المعروفة باسم الشيخوخة المبكرة.

لا يمكن أن يمنع استخدام العوامل المضادة للشيخوخة مثل الزيوت الشيخوخة المبكرة فحسب ، بل يمكن أن يحد أيضًا من علامات الشيخوخة الطبيعية أو يؤخرها. يمكنك تجربة الزيوت الطبيعية المختلفة المذكورة في المقال لتلاشي الخطوط الدقيقة والتجاعيد ومنع ظهورها. ومع ذلك ، تأكد من أنك لا تعاني من حساسية من الزيت قبل الاستخدام.