أفضل 10 علاجات رئيسية فعالة لتحسين الهضم عند الرضع

تأتي الأمومة مع تحدياتها واهتماماتها ، ومن بين الأمور الأكثر تحديًا للأم التي تتعامل معها في مرحلة ما ألا و هي صحة طفلها. إذا كنت قلقة بشأن عسر الهضم لدى طفلك ، فقد تكون هذه المقالة مثمرة حيث سنناقش بعض العلاجات المنزلية الفعالة التي تساعد في تحسين عملية الهضم لدى الأطفال الرضع.

العلاجات المنزلية لعلاج عسر الهضم لدى الرضع

لا يوجد لدى الرضع نظام هضم كامل التطور ، مما يجعلهم عرضة لمشاكل الهضم. إذا كان طفلك يعاني من الإسهال أو الإمساك أو مشاكل أخرى في البطن ، فهناك احتمال أن يكون طفلك يعاني من مشاكل عسر الهضم. ومع ذلك ، إذا كنت تستخدم أي من التدابير العلاجية المنزلية التالية ، فقد يساعد في علاج مشاكل عسر الهضم.

1. الضغط الدافئ

الضغط الدافئ هو طريقة رائعة للتخلص من الغاز أو الانتفاخ عند الرضع والأطفال الصغار كما أنه يساعد في تهدئة طفلك. كل ما عليك القيام به تأخذ منشفة ناعمة أو منشفة و وعاء من الماء الدافئ. انقع المنشفة في الماء الدافئ واستخرجها لضغط المزيد من الماء. ضع بلطف منشفة دافئة على بطن طفلك لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق. يمكنك القيام بذلك عدة مرات في اليوم للمساعدة في تخفيف الأعراض.

2. التجشؤ بشكل صحيح

يبتلع طفلك الكثير من الهواء أثناء الرضاعة الطبيعية . قد يؤدي الهواء المحبوس إلى آلام في البطن والغازات والانتفاخ ، مما قد يجعل طفلك غير مرتاح وغير مستقر. أفضل طريقة للتغلب على هذه المشكلة هي تجشؤ طفلك كثيرًا ، خاصة بعد الرضاعة. يمكنك وضع طفلك في وضع مستقيم مع دعم يديك لظهر طفلك والآخر يدعم الرقبة. بدلا من ذلك ، يمكنك أن تجعل طفلك ينام على بطنه في حضنك بينما تقوم بضرب ظهره.

3. حليب الثدي

كما نوقش أعلاه ، فإن طفلك لديه جهاز هضمي غير ناضج ، ولذلك فإن حليب الثدي ، حتى سن ستة أشهر ، مثالي لطفلك. معظم الأطباء يقترحون على الأمهات المبتدئات إطعام أطفالهن رضاعة طبيعية بشكل حصري حتى يجتازوا عتبة الستة أشهر. عندما يتغذى طفلك على حليب الثدي ، فهو لا يحصل على كل التغذية المطلوبة فحسب ، بل إنه يضيف أيضًا فوائد هائلة إلى عملية هضم طفلك.

4. وضعية الرضاعة الطبيعية

في بعض الأحيان ، قد يؤدي إجراء تغييرات طفيفة مثل وضع التغذية إلى مساعدة طفلك على التعامل مع ارتجاع الحمض. إذا كان طفلك يعاني من نوبات متكررة أو منتظمة من الرمي ، فمن المحتمل أنه يعاني من ارتجاع الحمض. يجب حمل طفلك على وضع رأسي أثناء الرضاعة الطبيعية أو الرضاعة. قد يمنع ذلك من إرجاع محتوى المعدة إلى المريء. أيضا ، قد يثبت حمل طفلك في وضع رأسي لمدة نصف ساعة على الأقل أنه مفيد للحفاظ على نوبات ارتجاع الحمض.

5. الزبادي

الزبادي يحتوي على البكتيريا الجيدة والبروبيوتيك التي تعود بالفائدة على صحة طفلك. إذا كان طفلك يعاني من الإسهال أو القيء أو الإمساك ، فقد يكون تقديم اللبن مفيدًا. خذ بضعة ملاعق من الزبادي وخفّفها بإضافة بضع ملاعق من الماء. اطعم هذا لطفلك عدة مرات في اليوم أو حتى يشعر بتحسن. ومع ذلك ، لا يوصى بإعطاء اللبن الزبادي لطفل يقل عمره عن ستة أشهر. ننصحك بأن تستمع من طبيبك قبل إعطاء الزبادي لطفلك.

6. التدليك

يعتبر التدليك طريقة رائعة لتقوية عضلات طفلك الصغير. ومع ذلك ، فهي أيضًا طريقة رائعة لتخفيف أي انزعاج مرتبط بالهضم قد يواجهه طفلك. يمكنك أخذ أي زيت تدليك جيد للأطفال والتدليك حول منطقة البطن . حافظ على ضرباتك اللطيفة وحرك يديك في اتجاه عقارب الساعة. وهي أيضًا طريقة رائعة لإطلاق أي غاز محبوس في بطن طفلك. يمكنك أيضًا تدليك أرجل طفلك بالضغط عليها برفق.

7. الموز

يعد الموز من أفضل الأطعمة التي يمكنك أن تعطيها لك لتحسين عملية الهضم. بدلا من ذلك ، الموز هو واحد من أول الأطعمة الصلبة التي قد يبدأ طفلك في تناولها لأنه سهل للغاية على الجهاز الهضمي لطفلك. كون الموز غنيًا بالألياف ، يعمل الموز جيدًا في علاج الإمساك عند الرضع ، وإذا كان طفلك يعاني من القيء أو الإسهال ، فقد يكون تناول الموز مفيدًا لصحة أمه الرضيع. ومع ذلك ، لا تعطي الموز لطفل إذا كان عمره أقل من ستة أشهر.

8. المياه المغص محلية الصنع

يمكنك أيضا صنع الماء المغص في المنزل مع بذور الزنجبيل والبابونج والشمر. قد لا ينصح معظم الأطباء بتزويد طفلك بالماء المقشود في المتجر ، ولكن المياه المرباة محلية الصنع هي بالتأكيد رهان أكثر أمانًا. هذا يعمل على حد سواء للأطفال الأصغر سنا وكذلك الأطفال الأكبر سنا.

9. القرنبيط

القرنبيط عظيم بالنسبة لطفلك أيضا.  هذه الخضروات الخضراء مشبعة بالألياف ، الفولات ، الكالسيوم ، ومضادات الأكسدة. يساعد القرنبيط في الحد من أي نوع من الالتهابات في الجهاز الهضمي لطفلك. كمية وافرة من الألياف في ذلك أمر عظيم لمكافحة الإمساك. كما أنه يساعد في تحسين صحة الأمعاء ، امتصاص المغذيات ومناعة الطفل. ومع ذلك ، لا تعطي كميات كبيرة من القرنبيط  لأنها قد تؤدي إلى النفخ والغاز وغيرها من القضايا في الأطفال الرضع.

10. زيت الشمر

واحدة من أكثر الزيوت الأساسية فعالية في مكافحة القضايا المتعلقة بالهضم هو زيت الشمر. يمكنك أن تأخذ بضع قطرات من هذا الزيت وتخلطه في زيت التدليك المنتظم لطفلك أو زيوت ناقلات أخرى مثل زيت جوز الهند وتفركه برفق حول منطقة بطن طفلك. يساعد في تخفيف الألم وعدم الراحة المتعلقة بقضايا الهضم.

هذه هي بعض العلاجات المنزلية القديمة التي تساعد في مكافحة مشاكل عسر الهضم لدى الأطفال الرضع والأطفال الصغار وقد تعمل مع طفلك الصغير أيضًا. ومع ذلك ، إذا لم ينجح أي منها أو تدهورت حالة طفلك ، فاطلب المساعدة الطبية.