12 علاج منزلي بسيط وفعال لنزيف اللثة
في هذا المقال
-
ما هي أسباب نزيف اللثة؟
-
علامات وأعراض نزيف اللثة
-
العلاج الطبيعي لنزيف اللثة
-
نصائح لمنع نزيف اللثة
-
أسئلة وأجوبة
تخيل ذلك: بصق معجون أسنان رغوي أثناء تنظيف أسنانك ورؤية قطرات من الدم فيه. هو أمر مروع؟ معظم الناس يهملون رعاية اللثة عند رعاية أسنانهم. اللثة الصحية هي أساس صحة الفم لأنها توفر الدعم الأساسي للأسنان. غالبًا ما يكون نزيف اللثة مؤشراً على أمراض اللثة. ولكن يمكن التعامل مع الوضع مع العلاجات المنزلية بسيطة ومفيدة.
ما هي أسباب نزيف اللثة؟
أسباب نزيف اللثة هي كما يلي:
- يمكن أن يؤدي عدم وجود نظافة فموية جيدة إلى تشكل اللويحات على طول خط اللثة مما قد يؤدي إلى التهاب اللثة. يمكن أن يؤدي التهاب اللثة إلى تورم ونزف اللثة.
- في حالة التهاب اللثة لا يعالج بشكل صحيح أو في الوقت المناسب ، يمكن أن ينتشر العدوى إلى اللثة والفكين. تسمى هذه الحالة التهاب اللثة.
- يمكن أن تكون الحالات الطبية مثل اللوكيميا والناعور سببًا أساسيًا لنزيف اللثة.
- في بعض الأحيان ، يمكن لنقص فيتامين C و K أن يدفع اللثة إلى النزيف.
- في بعض الأحيان ، الأفراد الذين يرتدون أطقم الأسنان عرضة لنزيف اللثة.
- يمكن أن تكون الهرمونات المتقلبة أثناء الحمل نقطة انطلاق أخرى لنزيف اللثة.
علامات وأعراض نزيف اللثة
العلامات الشائعة لنزيف اللثة قد تشمل:
- اللثة الملتهبة
- تغير لون اللثة
- اللثة حمراء
- اللثة التي تنحسر عن الأسنان
- طعم غير سار المستمر
- رائحة كريهة ثابتة
- تخفيف الاسنان
- بناء القيح حول الأسنان واللثة
- الدم خارج أثناء تنظيف الأسنان بالفرشاة
- الأسنان الحساسة
العلاج الطبيعي لنزيف اللثة
فيما يلي بعض العلاجات المنزلية المفيدة التي قد تساعدك على رعاية لثتك:
1. زيت شجرة الشاي
له خصائص مضادة للالتهاب ومطهر والتي يمكن أن تخفف من نزيف اللثة.
ما سوف تحتاجه
- ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند
- 1-2 قطرات من زيت شجرة الشاي
ما عليك القيام به
- مزج زيت شجرة الشاي مع زيت جوز الهند.
- قم بتدليك هذا الخليط بلطف على لثتك.
- دعه يبقى لمدة 5 إلى 10 دقائق.
- بعد ذلك ، اغسل فمك بالماء جيداً.
- افعل هذا مرتين كل يوم.
2. المضمضة بالمياه المالحة
يمكن أن يكون علاجًا فعالًا لنزيف اللثة ، حيث يحتوي الملح على قدرات مطهرة ومضادة للالتهاب لتقليل التورم. كما أنه يعالج الالتهابات التي تؤدي إلى نزيف اللثة.
ما سوف تحتاجه
- ملعقة صغيرة من الملح
- كوب من الماء الدافئ
ما عليك القيام به
- يضاف الملح إلى كوب من الماء الدافئ ويقلب جيدا.
- شطف الفم بشكل صحيح مع هذا الخليط المالحة ثلاث مرات يوميا.
3. زيت القرنفل
زيت القرنفل يحتوي على مركب نشط يسمى الأوجينول الذي يمتلك صفات تخفيف الألم والمخدر ، وبالتالي توفير الراحة من أعراض نزيف اللثة.
ما سوف تحتاجه
- اثنين إلى ثلاث قطرات من زيت القرنفل
- ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند
ما عليك القيام به
الجمع بين زيت جوز الهند مع زيت القرنفل.
فرك هذا الخليط مباشرة على اللثة واتركه لمدة 5 إلى 10 دقائق.
استخدم هذا الحل مرتين يوميًا.
4. العسل
العسل ، مع قدراته المضادة للالتهابات ومضاد للبكتيريا ، يمكن أن تحد من تطوير اللويحات عن طريق تدمير البكتيريا الضارة ويمكن أن تلعب دورا رئيسيا في عملية الشفاء من اللثة غير الصحية.
ما سوف تحتاجه
- ملعقة كبيرة من العسل الخام
ما عليك القيام به
- ضع العسل على لثتك وقم بتدليكها بلطف.
- القيام بهذا العلاج مرتين كل يوم للحصول على أفضل النتائج.
5. أكياس الشاي
يمكن لحمض التانيك الموجود في أكياس الشاي أن يمنع تجلط الدم بتقييد أوعية النزيف. أكياس الشاي الأسود تعمل أفضل عادة.
ما سوف تحتاجه
- كيس شاي أسود
- الماء الساخن
ما عليك القيام به
- غمر كيس الشاي بالماء الساخن.
- ضعه فوق اللثة وعضه قليلاً.
- امسكه في مكانه لمدة 5 دقائق قبل إزالتها برفق.
- افعل هذا على الأقل مرتين في اليوم.
6. الزيوت والنعناع
يمكن للنعناع أو زيت المريمية أن يدعم صحة الفم الجيدة عن طريق الحفاظ على نظافة الفم وتنشيطه ، وإحباط تراكم البلاك.
ما سوف تحتاجه
قطرة واحدة أو نقطتين من زيت المريمية والنعناع
قطرتان أو ثلاث قطرات من زيت جوز الهند
ما عليك القيام به
- اخلطي زيت حكيم أو زيت النعناع مع زيت جوز الهند.
- أضف الخليط إلى معجون أسنانك.
- قم باستخدامه على فرشاة أسنانك مرتين في اليوم.
7. آذريون ليف و شاي البابونج
الشاي المصنوع من أوراق البابونج والآذريون يمكن أن يحسن بشكل كبير صحة اللثة ويحميها من آثار التهاب اللثة . يمكن للقدرات القابضية والمطهرة والمضادة للفطريات أن تمنع الاستجابات الالتهابية للبكتيريا المكونة للبلاك وتقلص نزيف اللثة.
ما سوف تحتاجه
- أكياس شاي البابونج وكالندولا
- عصير ليمون
ما عليك القيام به
- إضافة الماء الساخن إلى كوب مع البابونج أو كيس شاي الكالندولا.
- امزج المزيج في عصير الليمون.
- حفيف البابونج / الشطف في فمك شطف بعد تنظيف أسنانك.
- ذلك مرتين في اليوم.
8. عصير التوت البري
ويمكن أن يكون وسيلة ناجحة لمشاكل اللثة كما أنه يعتقد أن لديها القدرة على وقف العقدية البكتيريا من الربط مع الأسنان واللثة، وبالتالي تجنب الدم.
ما سوف تحتاجه
كوب من عصير التوت البري (غير المحلى)
ما عليك القيام به
- تناول كوبًا من عصير التوت البري مرة واحدة يوميًا على الأقل.
9. الزيت النفطي
يمكن أن تحسن صحة اللثة و تخلصك من الالتهاب لأنها قد تساعد في التخلص من البكتيريا الموجودة في الفم والتي تؤدي إلى ما يسمى تكوين اللويحات وتؤدي إلى نزف اللثة.
ما سوف تحتاجه
- ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند
ما عليك القيام به
- اجلس منتصبا مع بعض الزيت في فمك.
- مضمضة الزيت لمدة حوالي 2 إلى 3 دقائق في فمك قبل أن تنفثه.
- افعل هذا مرة واحدة كل يوم.
10. الكركم
الكركم تحظى بشعبية كعشب مضاد للميكروبات ومضاد للالتهابات. الكركم يمكن أن يلغي البلاك والبكتيريا وأي نوع من الالتهابات.
ما سوف تحتاجه
- ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم
- نصف ملعقة صغيرة من الملح
- نصف ملعقة صغيرة من زيت الخردل
ما عليك القيام به
- قم بخلط زيت الخردل ومسحوق الكركم والملح.
- ضع هذا المزيج على اللثة وقم بالتدليك بلطف.
- افعل ذلك مرتين يوميًا للحصول على نتائج جيدة.
11. الألوة فيرا
الصبار يحتوي على قدرات علاجية مضادة للجراثيم ومضاد للالتهاب يمكن أن تساهم في تدبير مضاعفات اللثة وتحسين اضطراب اللثة.
ما سوف تحتاجه
- ملعقة صغيرة من جل الصبار
ما عليك القيام به
- تطبيق هلام الصبار على اللثة والتدليك بخفة.
- اتركه لبضع دقائق قبل شطف الفم.
- دلك مرتين في اليوم.
12. صودا الخبز
يمكن لصودا الخبز القلوية تثبيط توليد البلاك عن طريق إبطال النفايات البكتيرية الحمضية في الفم.
ما سوف تحتاجه
- ملعقة صغيرة من صودا الخبز
- قدح من الماء الدافئ
ما عليك القيام به
- إضافة صودا الخبز إلى قدح من الماء الدافئ وتخلط جيدا.
- استخدم هذا المحلول لتطهير الفم بعد الوجبات أو على الأقل مرتين في اليوم.
- يمكنك تطبيق صودا الخبز مباشرة على لثتك أيضا.
نصائح لمنع نزيف اللثة
بعض النصائح الوقائية يمكن أن تشمل:
- نظف أسنانك مرتين كل يوم ، وإذا أمكن ، بعد كل وجباتك.
- اختيار فرشاة ناعمة / متوسطة الشعر لتنظيف أسنانك.
- الامتناع عن تفريش بقسوة شديدة كما يمكن أن تضر الأنسجة اللثة.
- استعمل الخيط يوميا للتخلص من البكتيريا مخبأة بين أسنانك.
- اتباع نظام غذائي صحي كامل من الخضار والفواكه واتبع عادات غذائية صحية لضمان سلامة اللثة.
أسئلة وأجوبة
بعض الأسئلة المتداولة هي:
1. ما هو نوع من معجون الأسنان وغسول الفم الجيد لنزيف اللثة؟
فكر في استخدام معجون أسنان مضاد لحدوث التهاب اللثة يمكن أن يعتقل توليد البلاك ويحافظ على خلو فمك من البكتيريا. – ننصح بـ parodontax -قد ترغب في استخدام غسول الفم التي تحتوي على بيروكسيد الهيدروجين التي يمكن أن تعزز صحة الفم وإحباط نزيف اللثة.
2. لماذا تنزف اللثة أثناء تفريش؟
غالبًا ما يكون التهاب اللثة أو تجمع اللويحات أسفل اللثة مسؤولًا عن نزيف اللثة أثناء تنظيف الأسنان بالفرشاة.
3. لماذا نزيف اللثة أثناء فترة الحمل؟
خلال الحمل ، يمكن أن تؤثر الهرمونات المتغيرة على الجسم بطرق عديدة. يمكن أن يكون أحد الآثار المحتملة نزيف اللثة لأن اللثة تميل إلى أن تصبح أكثر حساسية للبكتيريا المشكلة للبلاك.
4. هل نزيف اللثة الخطرة يجب علي زيارة طبيب الأسنان في اسرع وقت ممكن؟
يمكن التعامل مع معظم حالات نزيف اللثة عن طريق الرعاية المناسبة بالفم والنظافة. من حين لآخر يمكن أن يكون نزيف اللثة مؤشراً على بعض المشاكل الكامنة الشديدة ، مثل الناعور أو حتى السرطان. في حالة فشل لثتك في الشفاء على الرغم من بضعة أيام من تجربة العلاجات المنزلية ، فمن المستصوب الرجوع إلى طبيب الأسنان.
العناية بعد اللثة أمر حيوي لأن عدم القيام بذلك يمكن أن يجعلك عرضة لمشاكل الصحة الفموية. العلاجات المنزلية يمكن أن تساعدك في معالجة حالة نزيف اللثة بشكل طبيعي.