التطوير البدني المبكر للأطفال

ما بين الولادة وعمر سنتين ينمو الأطفال بوتيرة سريعة  . ولكن بمجرد بلوغهم سن الثانية ، يميل الأطفال إلى الحصول على معدل نمو أبطأ بكثير بالمقارنة مع أنفسهم في السن الأصغر. هذا و يمكن الآباء أن يشعروا بالقلق إزاء عادات الأكل المتغيرة لأطفالهم ويتساءلون عما إذا كان الطفل ينمو بشكل طبيعي مقارنة بالتطور البدني .

يحدث التطور البدني في مرحلة الطفولة في سلسلة من طفرات النمو. من المهم أن نضع في اعتبارنا أنه بعد طفرات النمو ينمو الطفل بمعدل قياسي وثابت حتى مرحلة المراهقة. أفضل طريقة لتحديد ما إذا كان نمو الأطفال يكون بشكل صحيح هو مراقبة وتتبع نموهم عن كثب عن طريق التطوير البدني .

ما هو التطور البدني؟

كما ينمو طفلك ، وكذلك ينمو جسمه. ولكن ببطء و بثبات ، حيث إن طفلك يستعد للقيام بالبناء الإنشائي الذي يشبه تقريباً البنية الخاصة بالبالغين.

علامات التطور البدني للطفل

في ما يلي بعض العلامات البارزة للتنمية الجسدية للطفل:

• أطرافه:

تنمو الذراعين والساقين للطفل لفترة أطول وسوف تتناسب مع الطول العام وكذلك الرأس. كما يمكن ملاحظة أن طفلك سيبدو أقل حجما وأرق بكثير عما كان عنه عندما كان رضيع.

• نمو العضلات:

نمو العضلات تميل إلى أن تكون أسرع من أجل مساعدة في الحركية الطفل. من المعروف أن عضلات الذراعين والساقين الأكبر تنمو أسرع من العضلات في أصابع القدم أو الأصابع اليد ، والتي هي أصغر. في هذه المرحلة ، من المهم توفير المغذيات المناسبة لطفلك للمساعدة في عملية النمو.

• تنمية الدماغ:

سوف يساعد تطور دماغ طفلك على أداء المهام العقلية والجسدية المعقدة. خلال مرحلة الطفولة المبكرة ، هناك نمو كبير في الألياف العصبية في الدماغ ، وتحديدا في الفصوص الأمامية. كما يلاحظ أن عمر الدماغ البشري يبلغ حوالي 70٪ من حجمه البالغ. في عمر السادسة أو السابعة ، يبلغ حجم الدماغ حوالي 90٪ من حجمه البالغ. يمكن أن تسهم زيادة المهارات الحركية في هذا النمو. ومن الممارسات الشائعة أيضًا قياس محيط الرأس من أجل معرفة معدل نمو الدماغ.

• المهارات الحركية:

ترتبط المهارات الحركية بقدرة الطفل على أداء المهام على أساس يومي. يمكن أن يكون من أي شيء من الركض. المهارات الحركية يمكن تصنيفها على النحو التالي:

• • مع مهارات حركية ضخمة

يجب أن يتمكن طفلك من أداء بعض الأنشطة أدناه ،

• • • مشي مع توازن ثابت
    • مشي مريح في اتجاه واحد أو حول العقبات
    • رمي الكرة أو التقاط واحدة
    • قفز على كل قدم عدة مرات
    • القفز فوق الأشياء أو العقبات المنخفضة
    • ركلة كرة ثابتة
    • قيادة الدراجة ثلاثية العجلات

• المهارات الحركية الدقيقة

تسمى أيضًا بالمهارات الحركية الصغيرة ، وتشمل هذه الحركات الدقيقة والتحركات الضرورية لأداء المهام التي قد تكون معقدة بعض الشيء. ترتبط هذه أيضا مع نمو الدماغ للطفل.

• • المهارات الحركية الدقيقة تسمح للطفل بما يلي:

    • استخدم السكاكين
    • فرش الأسنان أو مشط الشعر
    • التقاط الأشياء الصغيرة مثل العملات المعدنية
    • العمل على الألغاز بسيطة
    • رسم أشكالًا بسيطة مثل الدوائر أو المربعات
    • تكويم الكتل

• الطول

خلال 12 شهرًا ، من المعروف أن طول الرضيع يزيد بنسبة 50٪ تقريبًا من طول الولادة. عندما يبلغ الأطفال سن الخامسة ، يمكن أن يتضاعف طولهم عما كان عند ولادتهم. أيضا .

• الوزن

في سنة واحدة ، يكون وزن الأطفال ثلاثة أضعاف وزن الطفل عند الولادة. يميل معدل النمو إلى التباطؤ بعد السنة الأولى وما بين سنة إلى ست سنوات ، سيكسب حوالي 2 كيلوجرام في السنة.

• الأسنان

عادة ، من حوالي خمسة إلى تسعة أشهر من العمر ، سيكون لطفلك أسنان أمامية أقل. حيث تظهر الأسنان الجزء العلوي في حوالي ثمانية إلى اثني عشر شهراً من العمر. يميل الأطفال إلى الحصول على كل أسنانهم أو أسنانهم اللبنية في عمر سنتين ونصف. الأسنان الدائمة تحل محل أسنان الطفل في أي وقت ما بين سن 5 إلى 13 سنة.

مراحل التطور البدني

تتبع مرحلة النمو البدني عند الأطفال حيث أن لهم نمطًا عامًا:

• يمكن للأطفال أن يزحفوا ويجلسوا ويمسكون رؤوسهم في السن الثانية.
• يتم تعلم المشي والجري والقفز وتسلق السلالم بالمساعدة ، وبناء اللبنات ومهارات حرفية أدق مثل عقد الطباشير بين سن عامين وأربعة.
• ومن عمر أربعة إلى ستة أعوام ، يمكنهم تسلق الدرج دون مساعدة ، والكتابة وحتى ارتداء ملابسهم بأنفسهم.

طرق لتعزيز التنمية البدنية عند الأطفال الصغار ومرحلة ما قبل المدرسة

يمكنك العمل في بعض أنشطة التطوير البدني للأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة للمساعدة في تحسين براعتهم وتطورهم:

• المشي مع الأطفال وإتاحة الفرصة لهم لتحكم والقفز واستخدام عضلاتهم الكبيرة.
• إعداد عقبة بسيطة لطفلك للقفز فوقها والركض في الفناء الخلفي الخاص بك أو في المنزل.
• العب بالكرات. يمكنك أيضا أن تلعب الألعاب التي من شأنها مساعدة الطفل على تعلم ركلة ورمي الكرة.
• لديك حفلة رقص مصغرة في المنزل. ضع بعض الموسيقى والرقص مع طفلك ، خاصة لأغاني الحضانة التي تحفز المهارات الحركية الدقيقة.
• لعب ألعاب التظاهر مثل وضع حبل البهلوان على الأرض ومحاولة تحقيق التوازن في ذلك.
• كن مبدعا مع الفن. وفر لطفلك فرصًا كبيرة للدخول إلى المنزل وحوله.
• الحصول على بعض مقصات الأطفال آمنة وتعليم ابنك بعض الأعمال الحرفية.
• لديك مسابقة بناء كتلة.
• أحصل على دمى يمكن أن تعزز التطور البدني لطفلك مثل دراجة ثلاثية العجلات ، أو طوق كرة السلة (بحجم الطفل) أو الأطواق.
• اﺣﺮص ﻋﻠﻰ ﺗﺠﻤﻊ اﻟﻤﻴﺎﻩ ﻓﻲ اﻟﻔﻨﺎء اﻟﺨﻠﻔﻲ وﺗﺸﺠﻴﻊ ﻃﻔﻠﻚ ﻋﻠﻰ اﻟﺘﺮﺷﻴﺢ أو اﻟﺘﺠﻮﻳﻒ ﺗﺤﺖ إﺷﺮاف.
• اطلب من طفلك المساعدة في الأعمال المرحّة البسيطة مثل الاستحمام بالكلب أو غسل السيارة.
• تأكد من أن طفلك يتمتع بنوم كافٍ لتمكين التطوير العام.
• خذ الطفل لإجراء فحص روتيني للقبض على أي مشاكل في وقت مبكر.

يجب أن يستكمل النمو البدني عند الأطفال بتغذية سليمة واتباع نظام غذائي صحي متوازن حيث يضمن ذلك النمو السليم للعضلات والعظام.