حساسية الغبار وعلاجها بالطرق المنزلية الفعالة
الحساسية لها أنواع مختلفة ويمكن أن تؤثر على أي شخص في أي وقت. حيث قد يكون موسم التغير هو السبب بالنسبة للبعض ، وبالنسبة للبعض الآخر قد يكون بسيطًا مثل الغبار الذي قد يؤدي إلى الحساسية. لذا ، ماذا يجب أن تفعل عندما تعاني من نوبة حساسية؟ حسنًا ، بالنسبة للمبتدئين ، يمكنك تناول أي أدوية بدون وصفة طبية ، لكن ماذا لو أخبرك أنه ليس الدواء الوحيد الذي يمكن أن يوفر لك الإغاثة التي أنت في أمس الحاجة إليها ، ولكن يمكن اتخاذ العديد من التدابير العلاجية المنزلية الفعالة لانقاذ نفسك؟ قم قراءة هذا المقال لمعرفة المزيد عن بعض العلاجات المنزلية الفعالة لعلاج الحساسية من الغبار!
قبل أن نتحدث عن علاج ، من المهم أن نفهم ما الذي يمكن أن يسبب حساسية الغبار. فيما يلي بعض الأسباب الشائعة لحساسية الغبار:
1. حبوب اللقاح
عنصر شائع بين النباتات ، الأشجار أو الزهور ، حبوب اللقاح تسبب الحساسية لدى كثير من الناس.
2. العفن
العفن ، وهو نوع من الفطريات ، التي تتميز بجراثيم يمكن أن تطفو في الهواء ، يسبب الحساسية.
3. الفراء الحيوان ، والشعر ، والريش
في بعض الأحيان ، يمكن أن يسبب فرو حيوانك الأليف ، رقائق الجلد ، اللعاب ، آثار البول وما إلى ذلك الحساسية أيضًا.
4. الصراصير
تحتوي هذه المخلوقات الزاحفة على مكونات صغيرة قد تؤدي إلى الحساسية من الغبار ونوبات الربو أيضًا.
علامات وأعراض الحساسية للغبار
لذا ، ماذا يحدث عندما تواجه نوبة من الحساسية للأتربة؟ فيما يلي بعض العلامات أو الأعراض التي يجب عليك البحث عنها:
- عيون حمراء وحكة
- استنشاق والعطس
- سيلان الأنف
- الصفير والسعال
- متلهف، متشوق
- ضيق الصدر
- صعوبة في التنفس
علاجات الحساسية للغبار في المنزل
فيما يلي بعض العلاجات المنزلية القديمة التي قد تساعد في علاج الحساسية للأتربة في المنزل:
1. خل التفاح
إن خل التفاح هو علاج فعال لعلاج الحساسية للأتربة لأنه ليس فقط مقشع بطبيعته ، ولكنه محمل بخصائص مضادة للالتهابات.
ما سوف تحتاجه:
- 1 كوب من الماء الدافئ
- 2-3 ملاعق كبيرة من خل التفاح
- 1 ملعقة كبيرة عسل (اختياري)
كم مرة يجب عليك القيام بذلك:
- تخلط جميع المكونات وتحتسي المحلول. يمكنك شرب هذا الخليط بأمان مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.
لماذا يعمل هذا العلاج:
- يحتوي خل التفاح على خصائص مضادة للميكروبات تعمل كمضاد للهيستامين ، على غرار ما تشتريه عادة من الصيدلي. ACV فعال أيضا في منع انتشار الحساسية.
2. العسل
يعتبر العسل أحد أفضل العلاجات الطبيعية لحساسية الغبار لأن العسل يحتوي على آثار لحبوب اللقاح المحلية ، مما يمنع الحساسية على المدى الطويل.
ما سوف تحتاجه:
- 2 ملعقة صغيرة من العسل الخام
كم مرة يجب عليك القيام بذلك:
- يجب أن تتناول ملعقتين صغيرتين من العسل الخام مرتين يوميًا للحصول على أفضل النتائج.
لماذا يعمل هذا العلاج:
- هذا لأنه عندما تتناول العسل بانتظام ، فإنك تعرض جسمك لكميات صغيرة جدًا من حبوب اللقاح بشكل منتظم ، مما يجعل جسمك أقل حساسية للحساسية على مدار فترة زمنية.
3. زيت الأوكالبتوس الأساسي
هذا الزيت العطري يعمل العجائب في علاج الحساسية للغبار.
ما سوف تحتاجه:
- 4-5 قطرات من زيت الأوكالبتوس
كم مرة يجب عليك القيام بذلك:
- إضافة زيت الأوكالبتوس إلى الماء الساخن أو المرذاذ واستنشاق الأبخرة المنبعثة. يمكنك اتباع هذا العلاج 1-2 مرات في اليوم.
لماذا يعمل هذا العلاج:
- بصرف النظر عن الخصائص العلاجية ، يحتوي زيت الأوكالبتوس أيضًا على خصائص مضادة للالتهابات تجعله رائعًا لمنع الاحتقان والحساسية.
4. السمن أو الزبدة المٌذابة
يعمل السمن أيضًا بفعالية في علاج حساسية الغبار وأعراضه.
ما سوف تحتاجه:
- ½ ملعقة صغيرة سمن
- حنجرة (كما هو مطلوب)
كم مرة يجب عليك القيام بذلك:
- لعلاج نوبة العطس التي لا يمكن السيطرة عليها ، يمكنك لعق أو مص السمن. أضف سمسم لجعله أكثر قبولا. يمكنك أن تستهلك هذا كلما أصبت بنوبة حساسية.
لماذا يعمل هذا العلاج:
- يحتوي السمن على خواص مضادة للالتهابات ، والتي تساعد على تطهير الممرات الأنفية وتوفر أيضًا الراحة من العطس المستمر.
5. الشاي الأخضر
يعتبر الشاي الأخضر جرعة سحرية لعلاج الأمراض المختلفة ، ويشمل علاج الحساسية للغبار أيضًا.
ما سوف تحتاجه:
- 1 كوب ماء ساخن
- 1 كيس شاي أخضر
- العسل (اختياري)
كم مرة يجب عليك القيام بذلك:
- انزع كيس الشاي في ماء ساخن لبضع دقائق ، أضف العسل واشرب الشاي. يمكنك الحصول على هذا الشاي ثلاث إلى أربع مرات في اليوم للحصول على أفضل النتائج.
لماذا يعمل هذا العلاج:
الشاي الأخضر مليء بالكاتشين يسمى Cristallochimie gallate ، والذي يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة تساعد في التعامل مع أعراض الحساسية للأتربة.
6. شاي النعناع
يحتوي النعناع على خواص مزيلة للاحتقان ومضادة للالتهابات ، والتي تثبت أنها مفيدة في علاج أعراض حساسية الغبار.
ما سوف تحتاجه:
- 1 كوب ماء ساخن
- 1 ملعقة صغيرة من أوراق النعناع المجففة
- العسل (اختياري)
كم مرة يجب عليك القيام بذلك:
اسمح للأوراق المجففة بالبقاء في الماء لمدة 10 دقائق ، ثم ضعها وأضف العسل واشرب الشاي. يستهلك هذه مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم للحصول على أفضل النتائج.
لماذا يعمل هذا العلاج:
- وجود المنثول يجعل شاي النعناع من أفضل علاجات الحساسية للغبار الطبيعي. المنثول لا يساعد فقط في تخفيف الصفير والعطس وسيلان الأنف ، ولكنه أيضًا مزيل احتقان كبير ويساعد في إزالة الجيوب الأنفية.
7. ثمار الحمضيات
تعد ثمار الحمضيات مصدرًا غنيًا لفيتامين C ، وهو مضاد للأكسدة ويعمل بفعالية كأحد أفضل العلاجات المنزلية لعلاج السعال والأعراض الأخرى المرتبطة بحساسية الغبار.
ما سوف تحتاجه:
- أي فاكهة أو خضروات غنية بفيتامين C ، مثل البرتقال والجريب فروت والقرنبيط ، إلخ.
كم مرة يجب عليك القيام بذلك:
- يمكنك أن تستهلك بأمان أي مواد غذائية محملة بفيتامين C أو تأخذ ما يقرب من 500 ملغ إلى 1000 ملغ من مكملات فيتامين C كل يوم.
لماذا يعمل هذا العلاج:
- يساعد فيتامين C في منع إطلاق الهستامين في الجسم ، ويساعد أيضًا في تسريع تحللها.
8. المياه المالحة
تم استخدام الملح أو المياه المالحة لعدة قرون في الأيورفيدا لعلاج تهيج الأنف والازدحام.
ما سوف تحتاجه:
- وعاء من المياه المالحة
- وعاء غسول التجويف الأنفي
كم مرة يجب عليك القيام بذلك:
ضع الماء في الوعاء ، وثني رأسك على الحوض ، وابدأ في سكب الماء في فتحة واحدة واتركها تتدفق من الأخرى. يمكنك القيام بذلك 2-3 مرات في اليوم. (تعرف على الطريقة الصحيحة للقيام بهذا kriya من خبير)
9. الصبار
جل الصبار في علاج منزلي فعال لتهدئة أعراض الحساسية من الغبار.
ما سوف تحتاجه:
- 3 إلى 4 ملاعق كبيرة من عصير الصبار
كم مرة يجب عليك القيام بذلك:
- اشرب العصير مرتين في اليوم.
لماذا يعمل هذا العلاج:
يتم تحميل الألوة فيرا مع خصائص مسكن ومضادة للالتهابات التي هي مفيدة في علاج الألم والتورم الناجم عن الحساسية للغبار.
10. الكركم
يعد الكركم ، أحد مكونات الطهي الأكثر استخدامًا في معظم الأسر الهندية ، علاجًا فعالًا ضد الحساسية للأتربة.
ما سوف تحتاجه:
- 1 كوب حليب
- ½ ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم
- ¼ ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل
- العسل ، كما هو مطلوب
كم مرة يجب عليك القيام بذلك:
- يُضاف الكركم والفلفل إلى اللبن ويُغلى المزيج. أضف العسل قبل الاستهلاك. شرب هذا الحليب مرتين في اليوم لشفاء سريع.
لماذا يعمل هذا العلاج:
الكركم مليء بالقدرة مع خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا التي تساعد على منع حساسية الغبار.
11. الوسابي أو الفجل الحصان
أصبح الوسابي متاحًا بسهولة الآن في محلات السوبر ماركت الهندية ، ويعمل هذا الفجل الياباني بشكل جيد للغاية في علاج الحساسية للأتربة.
ما سوف تحتاجه:
- 1/4 ملعقة صغيرة من الوسابي المبشور
كم مرة يجب عليك القيام بذلك:
- أكل الوسابي المبشور كلما تسببت الحساسية للأتربة.
كم مرة يجب عليك القيام بذلك:
يحتوي Wasabi على إيزوثيوسيانات يساعد على احتقان الصدر وتحفيز تدفق المخاط. يساعد هذا المركب في تخفيف أعراض حساسية الغبار.
12. شاي نبات القراص
هذا النبات متاح بسهولة في الهند وله خصائص مضادة للهستامين تعمل بشكل جيد في علاج حساسية الغبار.
ما سوف تحتاجه:
- 1 كوب ماء
- 1 ملعقة صغيرة أوراق نبات القراص المجفف
كم مرة يجب عليك القيام بذلك:
- غلي أوراق الشاي في الماء لبضع دقائق. سلالة وتناول هذا الشاي مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.
كم مرة يجب عليك القيام بذلك:
يتم تحميل أوراق نبات القراص مع خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للهستامين. يساعد تناول هذا الشاي في تقليل آثار الحساسية للأتربة.
نصائح لمنع الحساسية من الغبار
فيما يلي بعض النصائح الوقائية:
حافظ على منزلك خاليًا من الغبار.
- احصل على خدمات مكافحة الآفات بشكل منتظم للتخلص من الحشرات مثل الصراصير.
- تثبيت مرشح عالي الكفاءة في AC الخاص بك.
- استفد من الوسائد المقاومة للعث وأغطية السرير.
- الحفاظ على منزلك خالية من الرطوبة.
- ضع حيواناتك الأليفة خارج غرفة نومك أو منزلك ، إذا أمكن ذلك.
- قم بإزالة أي سجادة حائط أو ورق حائط من غرفة نومك أو منزلك.
أسئلة وأجوبة
إليك بعض الأسئلة الشائعة:
1. إلى متى تستمر الحساسية من الغبار؟
قد تتلاشى أعراض الحساسية ، بناءً على ما إذا كانت المواد المثيرة للحساسية أو المشغلات قد تمت إزالتها من المنطقة المجاورة. ومع ذلك ، قد يستمر البرد لمدة 7 إلى 10 أيام.
2. كيف يمكنني التوقف عن العطس بسبب الحساسية ضد الغبار؟
لوقف العطس ، تحتاج إلى تجنب ما قد يسبب ذلك في المقام الأول ، وتخلص من الحيوانات الأليفة ، وجرب العديد من الطرق الأخرى للحفاظ على مسببات الحساسية للأتربة.
يمكن أن تصبح حساسية الغبار صعبة التعامل ؛ ومع ذلك ، فإن الاستفادة من بعض العلاجات المنزلية المذكورة أعلاه يمكن أن تساعدك على الشعور بالتحسن.