9 أسباب لتطبيق زيت الزيتون على الوجه والبشرة والشعر والأظافر

زيت الزيتون صحي للغاية ويستخدم على نطاق واسع لأغراض الرعاية الصحية والعناية بالبشرة. يتم تحضيره بعصر الزيتون وضغطه واستخلاص زيته ، ويأتي بأشكال مختلفة. ويقدم مجموعة من الاستخدامات الجمالية.

بخلاف استخدام زيت الزيتون في صلصة السلطة أو الطبق المقلي ، يمكنك أيضًا إضافة هذا المكون إلى روتين جمالك للعناية بالبشرة والشعر والأظافر.

طبقًا للمجلس الدولي للزيتون ، فإن زيت الزيتون غني بالعديد من الفيتامينات ، بما في ذلك A و D و K و E ، والتي تلعب دورًا أساسيًا في تعزيز جمالك.

في الواقع ، يتم استخدام هذا الزيت كمكون أساسي في عدد من منتجات تطهير الوجه ومنتجات العناية بالشعر والصابون وغسل الجسم والمستحضرات.

الفوائد الجمالية لزيت الزيتون

فيما يلي بعض الأسباب لتضمين زيت الزيتون في نظام التجميل اليومي.

1. يبقي الجلد رطبا

يحتوي زيت الزيتون على خصائص مرطبة تساعد في الحفاظ على بشرتك ناعمة وسلسة ورطبة. يتغلغل بسهولة في أعماق البشرة ويعطي نتائج طويلة الأمد. إنه مفيد للغاية لأولئك الذين لديهم بشرة جافة.

علاوة على ذلك ، فإن الدهون الطبيعية في زيت الزيتون تساهم في إنتاج الزهم. الزهم هو مواد التشحيم الطبيعية للجسم. أيضا ، يمكن أن يساعد زيت الزيتون في إصلاح خلايا الجلد التالفة.

خلصت دراسة أجريت عام 2016 في مجلة Nanomaterials و Nanotechnology إلى أن المستحلبات الدقيقة لزيت الزيتون هي تركيبة جذابة في دراسات تطوير مستحضرات التجميل ويمكن استخدامها كنظام توصيل للمكونات التجميلية أو المركبات النشطة بيولوجيًا.

واقترحت ضد تهيج الجلد واختبارات الترطيب في الموضوعات البشرية لمزيد من الدراسة.

بعد الاستحمام ، جفف بشرتك قليلاً. استخدم زيت الزيتون كمرطب وقم بتدليكه على بشرتك بينما لا يزال رطبًا قليلاً.
بدلاً من ذلك ، استخدم زيت الزيتون على وجهك ويديك وساقيك في وقت النوم للاستمتاع بشرة رطبة ونضرة في الصباح.

2. يحارب الشيخوخة المبكرة للجلد

مع تقدمك في السن ، تبدأ بشرتك في إظهار علامات الشيخوخة ، مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة. ولكن مع زيت الزيتون ، يمكنك الاحتفاظ بهذه العلامات.

فيتامين E ، أحد مضادات الأكسدة القوية الموجودة في زيت الزيتون ، يساعد على تجديد خلايا الجلد الجديدة التي تساعد على إبقاء الجلد ممتلئ الجسم وترطيبه. أيضا ، يمكن أن تشديد الجلد لمنع علامات الشيخوخة المبكرة.

الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة في زيت الزيتون تجدد بشرتك وتجعلها شابة.

تدعم دراسة نُشرت في PLOS One في عام 2012 التأثير المفيد لزيت الزيتون الغذائي أو عادات الحمية الصحية المرتبطة باستهلاك زيت الزيتون على مدى شدة التقاط الوجه.

• إضافة زيت الزيتون إلى نظامك الغذائي. يمكنك استخدامه للطبخ أو كصلصة للسلطة.
• للعلاج اليومي ، قم بتدليك بعض زيت الزيتون الفاتر بلطف على الوجه والعنق واليدين والساقين لمدة 5 دقائق على الأقل. افعل هذا كل ليلة قبل الذهاب إلى السرير.
• هناك خيار آخر وهو وضع ملعقتين كبيرتين من العسل الخام العضوي ، وملعقة كبيرة من زيت الزيتون ، و نصف كوب من لب البابايا الناضج في وعاء. تخلط جيدا وقم بتطبيقه على وجهك. اتركه لمدة 5 إلى 10 دقائق ، ثم اشطف الخليط بالماء الدافئ. استخدم هذا القناع مرة أو مرتين في الأسبوع.

3. بلسم لحروق الشمس

إذا كانت بشرتك بها حروق الشمس ، فاستخدم زيت الزيتون كعلاج. هذا المكون يمكن أن يساعد في التئام حروق الشمس الشديدة.

تساعد الطبيعة الهادئة والمرطبة لزيت الزيتون على تقليل الالتهاب وتنشيط البشرة. كما يمنع تقشير الجلد ، وهو أحد الأعراض الشائعة لحروق الشمس.

مع الاستخدام المنتظم ، يمكن لزيت الزيتون أن يقلل من أضرار أشعة الشمس على بشرتك ويحافظ عليها بصحة جيدة. تشير دراسة نشرت عام 2011 في مجلة Pharmacognosy Review إلى أن زيت الزيتون يحجب حوالي 20٪ من الأشعة فوق البنفسجية.

ما عليك سوى فرك بعض زيت الزيتون في المنطقة التي تحرقها الشمس واتركها لبضع ساعات. شطفه بالماء البارد. قم بذلك عدة مرات يوميًا لعدة أيام لتعزيز الشفاء.
يمكنك أيضًا إضافة بعض زيت الزيتون إلى حمام دافئ ونقع جسمك فيه لمدة 30 دقيقة على الأقل. افعل هذا مرة واحدة يوميًا.

4. يعزز الشعر الصحي

سواء كان تساقط الشعر أو ترقق الشعر ؛ يمكن أن يكون زيت الزيتون مفيدًا جدًا لصحة شعرك. في الواقع ، هذا الزيت هو الحل لعدد من مشاكل الشعر.

طبيعته المرطبة تعزز نمو الشعر الصحي. أيضًا ، يتغلغل زيت الزيتون في أعماق أعمدة الشعر ويخفف من نسيج فروة الرأس لعلاج التهاب فروة الرأس.

• قم بتدليك بعض زيت الزيتون الفاتر في فروة رأسك (في حركة دائرية) لمدة 5 إلى 10 دقائق.
• اتركه بين ليلة وضحاها.
• في صباح اليوم التالي ، قم بغسل شعرك بالشامبو شعرك كالمعتاد.
• استعمله 2 أو 3 مرات في الأسبوع.

5. يتخلص من الهالات السوداء

يمكنك استخدام زيت الزيتون للتخلص من الهالات السوداء تحت عينيك. يحتوي زيت الزيتون على مادة البوليفينول وفيتامين هـ و فيتوستيرول يساعد على تفتيح بشرتك ويزيل البقع الداكنة.

كما يغذي زيت الزيتون البشرة الرقيقة حول عينيك ويخفف الخطوط الدقيقة.

• قومي بلطف بعض زيت الزيتون تحت عينيك وتدليك برفق لبضع دقائق قبل الذهاب للنوم. في صباح اليوم التالي ، اغسل المنطقة بالماء. كرر مرة واحدة يوميا.
• خيار آخر هو خلط كميات متساوية من زيت الزيتون وعصير الليمون وتطبيق الخليط على الدوائر المظلمة حول عينيك. اتركيه لمدة 10 دقائق ، ثم اغسل وجهك بماء فاتر. افعل هذا 1 أو 2 مرات في اليوم.

6. إصلاح كعب الرِجل المتشقق

الكعوب المتشققة ، تحتاج إلى رطوبة للشفاء. بفضل خصائصه القوية للترطيب ، يعتبر زيت الزيتون الحل الأمثل لهذه المشكلة. للحصول على أفضل النتائج ، استخدم زيت الزيتون قبل النوم. سيعطي هذا الزيت وقتاً كافياً لاختراق بشرتك بالكامل.

• قم بنقع قدميك في الماء والصابون لمدة 10 دقائق.
• فرك قدميك بلطف مع حجر الخفاف.
• اغسل قدميك بالماء وجففهما جيدًا.
• ضعي كمية كبيرة من زيت الزيتون على الكعبين وباطنك.
• قم بالتدليك لمدة 5 دقائق.
• ارتدي زوجًا من الجوارب النظيفة واذهب إلى السرير.
• كرر هذا يوميًا لبضعة أيام حتى تلتئم تشققات الكعب تمامًا.

7. يقوي الأظافر الضعيفة

يعتبر زيت الزيتون أيضًا علاجًا جيدًا للأظافر الضعيفة والهشة بسبب محتواه من فيتامين (هـ). (6) تساعد خاصية ترطيبه في إصلاح التلف وتنعيم أظافرك وإهابك للحفاظ على صحة أظافرك وقويتها.

يمكن لزيت الزيتون أيضًا أن يمنع ألم المفاصل ، وهي أجزاء صغيرة من الجلد تتدلى من بشرة ويمكن أن تسبب الكثير من الألم وعدم الراحة.

• قبل الذهاب إلى السرير ، قم بتدليك بضع قطرات من زيت الزيتون الدافئ في أظافرك لبضع دقائق.
• ارتدي القفازات القطنية ، ثم اذهب للنوم.
• في صباح اليوم التالي ، اغسل أظافرك بالماء الدافئ.
• كرر هذا علاج يوميا.

8. يشفي الشفاه مشقوقة

يعتبر زيت الزيتون فعالًا للغاية في علاج الشفاه المشقوقة والجافة بسبب محتواه من فيتامين (هـ). (6) كما أنه يعمل كمرطب للشفاه لجعل شفتيك ناعمة وطرية.

يخفف هذا المكون أيضًا الشفاه الداكنة ويجعلها لامعة.

• يُمزج السكر الخشن مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون. إذا أردت ، أضف القليل من عصير الليمون إلى الخليط. استخدم الخليط لتنظيف شفتيك بلطف. اشطف شفتيك بالماء الفاتر ، وجففه بلطف وضعي القليل من زيت الزيتون. افعل ذلك عدة مرات في الأسبوع.
• يمكنك أيضًا استخدام زيت الزيتون مباشرة على شفتيك يوميًا قبل الذهاب للنوم لمنعه من الجفاف أو التشقق.

9. يعمل كمزيل للماكياج الطبيعي

إذا كان لديك زجاجة زيت زيتون في منزلك ، فلن تحتاج إلى شراء مزيل مكياج تجاري. يعمل زيت الزيتون البكر الممتاز كمزيل فعال للماكياج الطبيعي.

يساعد الزيت في التمسك بالمنتجات الأخرى التي تعتمد على الزيت ومسحها والتي قد تكون قد طبقتها على وجهك ، مما يجعله وسيلة علاج طبيعية رائعة لإزالة المكياج. يمكن أن يساعدك حتى على التخلص من الماكياج المضاد للماء ، والذي يصعب إزالته.

بالإضافة إلى ذلك ، يساعد في الحفاظ على رطوبة بشرتك بشكل جيد.

• لمسح المكياج الخفيف ، ضع القليل من زيت الزيتون على كرة القطن. استخدم هذا لإزالة المكياج من وجهك. ثم ، اغسل وجهك.
• لإزالة المكياج الثقيل ، ضع بضع قطرات من زيت الزيتون البكر في جميع أنحاء وجهك. قم بتدليك حول وجهك واتركه لبعض الوقت. تابع عن طريق مسح وجهك جيدًا بقطعة قماش مبللة بالماء الفاتر.

نصائح إضافية

• عندما يتعلق الأمر بزيت الزيتون ، اختر منتجًا عالي الجودة لا يحتوي على إضافات أو مواد كيميائية.
• لا تستخدم زيت الزيتون لأغراض التجميل إذا كان لديك بشرة حساسة أو بشرة دهنية أو إذا كنت تعاني من أمراض جلدية مثل التهاب الجلد.
• تجنب تعريض زيت الزيتون للحرارة الزائدة أو الضوء أو الأكسجين.
• لا تنس إضافة زيت الزيتون إلى نظامك الغذائي ، لأن الجمال يبدأ من الداخل!