تهدئة حرارة هذا الصيف مع هذه المشروبات الصحية
القائمة أدناه هي وصفات مذهلة للعصير والتي ستبقيك رطبًا طوال اليوم الصيفي مع الكثير من الطاقة.
1. عصير الزنجبيل
مكونات
- حبة من ليمون
- 1 قطعة صغيرة من الزنجبيل
- 5-6 أوراق النعناع الطازجة
- ملح صخري حسب الرغبة
- الثلج المسحوق
وصفة
- قطع الليمون واضغط عليها لاستخراج العصير
- اضفها مع قطع من أوراق الزنجبيل والنعناع.
- يُضاف مزيج الزنجبيل الليموني في الزجاج ويُضاف إليه الثلج المكسر والماء المثلج.
- أضف الملح الصخري وغطيه بغطاء.
- يهز جيدا ويبرد.
- يقضي على التشنجات بمساعدة الزنجبيل. لديها المضادة للالتهابات الضروري الزنجبيل.
2. شربة سونف
مكونات
- 50 مغ بذور الشمر
- 100 غرام الزبيب الأسود
- 1 ملعقة كبيرة عسل
- عصير ليمون
- ملح للتذوق
- مكعبات الثلج المسحوق
وصفة
- سحق بذور الشمر في الخلاط حتى الحصول على المسحوق. نقع المسحوق في كوب من الماء ونضعه جانباً.
- نقع الزبيب في كوب من الماء. عندما يُطهى المزيج جيدًا ويُصفّى المصفاة ويُضاف العسل.
- تُصفّى ماء الشمر وتُضاف الزبيب المهروس والعسل على الثلج المهروس.
- يُتبّل المزيج بقرصة من الملح وعصير الليمون.
محملة بمضادات الأكسدة فينيل هو مثالي لبرودة مثالية في الصيف .
3. البطيخ النعناع
مكونات
- 120 مل عصير البطيخ المياه
- 5 مل عصير الزنجبيل
- 2-3 أوراق ريحان
- 5-6 أوراق النعناع
- الثلج المسحوق
وصفة
- تخلط جميع المكونات وتهز جيدا.
- اشحن مع الثلج المسحوق وأوراق النعناع.
- خدمة المبردة.
- قلل من خطر الجفاف في هذا الصيف مع هذا البوتاسيوم الغني بمياه الشرب.
4. جوز الهند والأناناس
مكونات
- 120 مل ماء جوز الهند العطاء
- 60 مل عصير أناناس طازج
- 3-4 قطع أناناس
- 5-7 قطرات جوهر الفانيليا
- الثلج المسحوق
وصفة
- ضع كل المكونات في الخلاط مع الثلج المسحوق.
- مزيج لمدة لا تقل عن 2-3 دقائق.
- مقبلات مع قطع الأناناس ويقدم.
- استمر في عملية التخلص من النفايات باستخدام ماء جوز الهند الذي يعمل على زيادة الطاقة ، وهو غني
- بالكهرباء وغيره من المواد الكهربائية.
5. عثير الخيار مع البطيخ
مكونات
- 30 مل عصير البطيخ الطازج
- 60 مل عصير الخيار الطازج
- 15 مل عصير الليمون الطازج
- 4-5 قطع من الخيار لتزيينها
- الثلج المسحوق
وصفة
- اخلطي عصير البطيخ مع الخيار وعصير الليمون واخلطيهما.
- مقبلات مع شرائح الخيار واشعلها مع الثلج المجروش.
- الحصول على جلد الشباب مع ميلون التي لديها النحاس والفييتامين. معاينة في إنتاج .